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冬季是关节炎高发或加重的季节，因此有关节炎的人冬天要加倍呵护自己的关节，可以适当进补，增强体质，也就是中医里常讲的“扶正”。阳气不足的关节炎患者，可将羊肉与萝卜同煮，然后去掉萝卜(用以除去羊肉的膻...
美国研究人员发现，穿着市面上流行的跑鞋跑步可能比赤足或穿高跟鞋跑步更易引起关节劳损，造成膝盖、髋部和踝关节损伤。这项研究结果刊载于美国物理医疗与康复学会期刊《理疗与康复》上。研究负责人、弗吉尼亚...
英国研究者发现，早期肺癌患者如及时戒烟，可大大延缓癌细胞扩散速度，为治疗获得宝贵时间，从而大大增加生存几率。基于近年来１０份公开发表的临床研究数据，英国伯明翰大学研究者在《英国医学杂志》网络版发...
目前，对于老年人骨关节炎，常用药物是抗炎止痛药，许多患者长期服用这类药物缓解疼痛。抗炎止痛药的确对缓解骨关节炎症状有很大帮助，但必须谨慎使用。有关专家建议阿司匹林、消炎痛和萘普生等药物对病情改善...
和其他许多疾病一样，骨关节炎的确切原因人们至今仍不清楚，但是可以确定某些因素能增加关节炎的风险。▲女性40岁以后，男性50岁以后，患关节炎的几率将明显增加。▲女性较男性易发生骨关节炎，尤其是手部关节...
研究人员在过去数年内对１．７万名加拿大人展开跟踪调查后发现，一个人无论平时是否定期锻炼，坐得太久都可能会增加其患病和死亡的几率。美联社1月２０日报道说，尽管现阶段研究仍处于初级阶段，但有证据表明，...
一到冬天，不少老年人会出现腿疼、腿肿、行动不方便等，有些人选择戴护膝来缓解不适。河南中医学院第一附属医院国医堂主任医师陈书镜支持这种做法，建议老年人自制药物护膝。药物护膝就是往护膝中放入活血化瘀...
□ 王新志 河南中医学院一附院清代中医经典《温病条辨》中有个方剂叫“三仁汤”，书中对这个方剂评价很高，说它能宣上、畅中、渗下。这个方剂之所以取名叫“三仁汤”，就是因为八味药里面有三味主要药物——杏...
泰山板栗有3000多年的栽培历史，在金、元、明、清等朝代均为皇室贡品。泰山板栗是山东的名产之一，是制作鲁菜栗子焖鸡、栗子白菜、栗子烧肉、栗子粥等佳肴的主配料。栗子收获季节的糖炒栗子是一年一度的节令佳...
起床时鼻腔里有血丝，坐在写字楼里皮肤干得难受，怎么办呢？有人会建议买个加湿器吧。章女士在某写字楼工作，她最怕秋冬季的干燥气候。上月初，她看到同事购买的加湿器效果不错，遂买了一个放在办公桌上。每当...
临床观察发现，多数肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于肝病，尤其是重度肝病的治疗，还应强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳...
心绞痛属祖国医学胸痹、心痛、真心痛范畴，《素问·藏气法时论》“心病者，胸中痛。”《素问·举痛论》“心痛者，脉不通。”中医认为冠心病心绞痛的发生是在素体阳虚、胸阳不振的基础上，因寒邪内侵、饮食不当...
糖尿病患者常有的并发症之一就是胃肠功能紊乱。对于这种问题，服用中药调理脾胃一般都有效果，但是如果不注意自我护理，病情很容易反复，甚至迁延不愈，给患者造成极大的苦恼。在自我护理时，主要应注意以下几...
提起蒲松龄，人们会自然想到他所写的《聊斋志异》。他不但是一位著名的文学家，而且还是一位医药科普作家。公元1704年，山东淄川一带发生旱灾。蒲松龄目睹百姓贫病交加的悲惨情景，不顾年老多病，四方奔走，搜...
》□ 张瑞贤 梁飞 中国中医科学院书，对于爱书之人有着非凡的意义。常听书痴们说，如果一天不读书，连饭都吃不香、觉都睡不踏实。读书、藏书、向知音推介好书、与同道共议读书心得，以致自己亲自操刀写书——...
编者按“人与天地相参，与日月相应”，早在2000多年前的《黄帝内经》中就提出了天与人相处的法则，也就是说人的生活规律应该与自然界天地日月的变化相同步。事实上，我们的身体，也是一个极其微小的星球，日月...
在中药材种植过程中，假冒伪劣药材种子、种苗是农村生产资料市场危害最大的商品之一。药农因为缺少对种子、种苗优劣真假的鉴别知识，加之种子监管、技术鉴定等环节存在的问题，经常选错种子，种错药材。而不合...
□ 郭旭光 山东莱州市慢性病防治院笔者为皮肤病瘙痒患者介绍一则中药止痒良方——苦冰酊，经临床数百例验证，效果良好。方法取苦参10克，冰片4克，浸于75%酒精约100毫升中，浸泡2～3天，待其色黄透明即可使用...
丹参为常用的活血化瘀类中药，因其活血化瘀的功效显著，故中医素有“一味丹参，功同四物”之说。据现代药理学研究证实，丹参有扩张血管，降低血压，扩张冠状动脉增加血流量及镇静和降血糖，抑制某些细菌生长等...
编辑同志我是一名20岁的女孩，最近我发现白带中突然有少量的血丝，持续一两天就没了，因为当时快来例假，所以不以为然。但是3个月之后，这种情况突然又来了，隔了一两个月这种情况再次出现。我很担心是不是得了...
经络作为人体内气血运行的通路，掌管着机体健康，通过刮拭皮肤来刺激经络穴位，能够疏通经络、活血理气，这就是刮痧治病的原理。血痕背后的刮痧秘密冬日难得的好天气，王小一姗姗走来，颈项间厚重的围巾颇为引...
据《每日邮报》26日报道，英国伦敦帝国理工学院进行的一项最新研究指出，每天至少喝5杯咖啡或茶，有助于预防脑瘤。这项研究成果发表在《癌症流行病学、生物指标和预防》杂志上。在试验过程中，科研人员对300多...
刮痧，听起来有些专业，但也可以变得很简单。中国中医科学院教授杨力说，用手指代替刮痧板刮痧防治感冒，就是个不错的方法。刮痧可以通过对体表的良性刺激，起到祛除邪气、疏通经络、驱风散寒、增强免疫机能的...
疲劳中医认为疲劳与五脏失调密切相关，如腰腿酸软多与肾相关，气短乏力多与肺相关，不耐劳多与肝相关，神疲多与心相关，肢体疲劳多与脾相关。因此治疗亚健康疲劳应以调节五脏为关键。刮头部 1.以百会穴为分别...
美国一项最新研究成果显示，青菜中的叶绿素等物质能有效降低致癌物质黄曲霉毒素的毒性，并减少人体对黄曲霉毒素的吸收。美国利弗莫尔劳伦斯国家实验所的研究人员在最新一期美国《癌症预防研究》杂志上报告说，...
据一项调查显示女性为减肥瘦身而吃素会给身体造成严重后果，会导致女性月经周期短，影响女性排卵功能，造成女性不孕。在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的...
□ 王新志 河南中医学院一附院内关穴很好找。将右手3个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。如果这样您还找不着的话，那您可以攥一下拳头，这时，手腕关节处有...
□ 本期博主王宜 中国中医科学院广安门医院那天一上班，我接到一位阿姨电话，她说“现在正直大寒节气，这天寒地冻的，为了进补，我高能量的食物没少吃，补肾、补血、补气、滋阴的食物都用着，因为有高血压、高...
□ 刘士敬 解放军302医院橘子是凉性的，味甘酸，因此适合在天热和干燥时食用，但是橘子含糖量高，热量较大，如果一次食用过多，就会“上火”，促发口腔炎、牙周炎等症，故不宜多吃。橘子还含有大量的胡萝卜素...
冬季是脑血管病的高发季节，近期气温降低，脑卒中发病率更是进一步上升，在天津市中医药研究院附属医院的门诊患者中，脑卒中患者竟然占到15%。据该院针灸科主任张智龙介绍，脑卒中好发于冬季，近年来人群总发病...
