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中国青少年网络协会组织的课题组，对来自北京、上海和武汉的网络成瘾儿童调查后发现，“网瘾用户”更多地出现在家里没有电脑的家庭。中国青少年网络协会近日发布的《小学生互联网使用行为调查报告》显示，家里...
□ 廉万营 河南省中医院今天是二十四节气中的大寒，紧接着大寒的是立春。大寒是二十四节气的最后一个节气，而立春是新的一年的第一个节气。“过完大寒，又是一年”。新的一年就又开始了。在此之际，笔者就如何...
作为一种健康投资，体检的重要性已被很多人熟知。但是，对体检，人们在认识上还有很多误区。误区一别人查啥我查啥每当有名人得病或猝死，就会引发一股体检热潮。人们看起来是越来越关注自己的身体健康了，可怎...
□ 吴志 张文明 南京军区福州总医院每天，来南京军区福州总医院中医科找刘建华主任看专家门诊的患者总是络绎不绝，对刘建华来说，延长门诊时间已是家常便饭。不仅如此，其他科室的不少疑难杂症病患也常请她去...
感冒是常见病、多发病，治疗得当，一般三天左右即可痊愈。若感冒初愈护理不当，生活失于调理，则容易导致感冒反复，影响健康和生活质量。所以，感冒初愈要“三防”。防风寒 风寒是感冒的主要致病因素。感冒初...
冬令进补传承了数千年的中医进补法则，历经考验，其效果毋庸置疑。中医的精华是辨证论治，故进补也应“认清体质，辨证进补”。当归生姜羊肉汤 当归30克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。当归、生姜洗净...
编者按中国文化中不乏与人们休养生息直接关联的健康养生理念。中医药文化学者温长路教授的新作“国学养生六书”即将推出。征得作者同意，从即日起本报将根据时令节序的需要从他的《民俗风情与养生》一书中选取...
□ 常宇在主持临床与学术版时，我曾阅稿无数。但中医脑病专家、山西临汾永旺脑病医院院长高允旺先生寄来的稿件《温热法在脑病中的应用》给我留下了极深的印象。对于脑病这种难治的疾病，当时医界是一片活血化瘀...
□ 张虹 河南省洛阳正骨医院细辛为马兜铃科植物北细辛、汉城细辛或华细辛的干燥全草。药性辛，温，有小毒。归肺、肾、心经。能解表散寒，祛风止痛，通窍，温肺化饮。临床应用常见药对如下细辛——麻黄细辛辛温...
□ 洪文旭 陕西省中医药研究院《黄帝内经》中涉及药物不多，现结合古今研究予以解析如下。1.醪醴 出自《素问·汤液醪醴论》（以下前已注明者不再标出）。醪为浊酒，醴为甜酒，均是古代含有酒成分的一种饮料，...
□ 伏新顺 青海省中医院羌活，辛、苦、温，入膀胱、肾经。功能祛风解表，除湿止痛。主治感冒风寒、发热恶寒、风湿痹痛、头痛身痛等病症。《用药法象》“治风寒湿痹，酸痛不仁，诸风掉眩，颈项难伸。”《药性本...
栏的话作为一个80后，我听着单田芳的评书、看着金庸的小说长大，对一把草药煎煮、一根银针刺之就能治病强身的中医充满好奇，如今来到中国中医药报社，这神奇的中医究竟什么样？我决定和中医热心青年王小一（为...
据国外媒体1月19日报道，最新研究称，肥胖者比正常体重者更有可能患肾结石，不过，重度肥胖者患肾结石的风险看上去并不会增加。研究结果刊登在最新一期《泌尿学杂志》上。美国约翰霍普金斯大学的布莱恩·马特拉...
据国外媒体1月19日报道，一项长期研究显示，勃起功能障碍是一个强烈的警报信号，可能预示着患者面临更高的患心脏病、中风以及其他心血管疾病风险。新英格兰研究所流行病学部门负责人、研究报告主执笔人安德烈·...
在饮食中增加盐分重的食物，少摄取些碳水化合物，就可能从赖床者“变身”成早起一族。据日本《日经产业新闻》近日报道，只要稍微调整自己的饮食习惯，就可以改变体内生物钟的运行。日本农业与食品产业技术综合...
□ 杨璞 朱群 江苏省南京市中西医结合医院数九寒天，市民纷纷感觉寒冷难耐，这个时候，大家总忘不了来点酒水驱寒取暖。专家建议，进入“三九”后，驱寒保健用酒首选黄酒，而且只要饮用得法，还能强身健体、治...
□ 本期博主王宜 中国中医科学院广安门医院编者按 养生话题广泛。当今社会，养生已经成为现代人的一个普遍意识。但如何养生却各不相同，在衣食住行中各有养生高招。现代人非常重视自我保健，其实，古代人的养...
洋参煮猪血新鲜猪血150克，加食盐少许，煮至猪血凝成块；将西洋参6克切成薄片，猪血切成块，加清水适量，同入沙锅大火煮沸后再小火煲1小时以上即成。每日晨起空腹吃猪血、嚼服洋参片、喝汤。本品有补气生津、振...
□王新志 河南中医学院一附院有一上次，我去看望一个老朋友，没想到三个月没见，他脸色红润、双眼有神，气色比以前好了许多。我很奇怪，问他养生的秘诀是什么。朋友带着我来到他家的阳台上，在那里，我看到了...
失眠是许多疾病的常见症状之一，是由于各种原因引起的睡眠不足，一般包括睡眠时间、深度的不足。在抑郁症病人中更为普遍，是大部分抑郁症起病的早期症状。其中具有特征性的失眠症状是“早醒”，即病人比得病前...
提及红花，大家都知道它有活血化瘀的作用，但红花又有多个名称，比如草红花、红蓝花、刺红花、藏红花、西红花，他们是一种药材还是几种药材？本文向大家一一解答。□ 杜宇 北京中医医院在中药百草园中有两种名...
□ 郭旭光 山东莱州市慢性病防治院1.全蝎适量，研末用开水或稀粥冲服，每次服1.5克~3克，每日早晚各1次。一般10天即可显效。2.前胡15克，白术、生薏苡仁、防风、防己、桑枝、当归、生地、金银花、连翘、车前子...
□ 蒋肖男 河北大学附属医院药剂科冬季是呼吸道疾病较多的季节，最常见的症状是咳嗽。有的人一咳嗽，就希望马上用药将咳嗽止住，其实这样做有时候反而有害。止咳药的作用是阻止咳嗽，其实并非所有的咳嗽均需要...
在严寒的季节里，人们最怕的就是冻疮，但是无论你如何带着厚厚的防寒工具，冻疮总是悄无声息地出现在你的手背上、耳朵上、手指尖，又痛又痒，又不敢抓挠，令人痛苦难奈。冻疮为什么总是偏爱这些部位呢，为什么...
日本一项动物实验证实，适度运动能令高龄实验鼠的大脑获得有益刺激，使新生神经细胞数量增长，从而有助于预防痴呆症。据日本《读卖新闻》网站报道，东京大学副教授久恒辰博等人将一部分高龄实验鼠饲养在装有转...
医学界普遍认为，富含Ω－3脂肪酸的鱼油或鱼类制品对心脏病患者有益。美国加利福尼亚大学旧金山分校研究人员19日公布报告揭示了其作用机制，证实Ω－3脂肪酸可以延缓心脏病患者的生理老化速度。研究人员在测量...
中医学认为，冻疮患者大多素体阳气不足，气血运行不畅，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血瘀，久而久之肌肤失养，阴寒久伏于脉络，导致冻疮反复发生。在治疗上常采用温经散寒、活血化瘀、消肿止痛的原则。桂枝汤外洗...
冻疮是冬季常见病，好发于手、脚、耳等肢端部位。冻疮的复发率很高，对付冻疮关键在于预防，而且越早越好。局部按摩可有效预防冻疮。脸部按摩两手合掌搓热后盖在脸上，然后轻柔地搓脸部，注意要顺着皮肤纹路，...
寒冬严寒使许多人难以入眠。日本花王公司调查了21425位20~59岁的女性，发现46%的调查对象感觉下半身发冷。女性肌肉少，产生热量也少，所以比男性易畏寒，冬天因被窝阴冷失眠的女性远超过男性，为此日本医学专家...
防冻疮良药，其实在我们日常炒菜做饭的厨房里随处可见。辣椒将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。生姜用新鲜的生姜片涂搽易长冻疮部位，连搽数天，可防止冻疮复发；若冻疮已生，...
