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长期伏案工作或者经常驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈背部容易出现酸痛不适。这主要是因为颈背部长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，气血运行不畅所致。按摩以下穴位对颈背部疼痛有很好的防治效果。按...
现代人工作压力大，如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪，老觉得晚上睡眠不好，白天身体疲乏时，不妨按按这些“开心穴”，可疏通气机，缓解不适。按揉心包经心包经是沿着人体手臂前缘的正中线循行的一条经脉，起于...
据英国《每日电讯报》2月3日报道，德国进行的一项研究发现，自杀倾向可能与遗传缺陷有关，这些缺陷影响神经细胞的生长。在得出这一发现前，此前进行的研究就显示自杀现象具有家族性。研究过程中，科学家对394名...
专家介绍，对于用药极为敏感的儿童，特别是两岁以下的宝宝来说，按摩3个穴位可以缓解感冒症状。这3个穴位分别是天突穴、膻中穴和肺俞穴。天突穴胸骨上窝中央，按摩该穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。...
今日立春。立春是一年中的第一个节气，“立”即开始之意，揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻，“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃欲试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰...
身体有自动调节体温的能力，当机体处于寒冷中时，身体会放慢新陈代谢速度，以维持体内热能不致散失。但每到冬天，有许多女性特别怕冷，总感到肢冷体寒，严重时腰部及下肢发冷，常睡不好觉、精神差、手脚不灵。...
在苏北农村，“三腊菜”是最具代表性和风味独特的一种菜，它是用麻菜腌制的，因一般在入冬后的“三九”时节制成，所以被称为“三腊菜”。麻菜是叶用芥菜的一种，北宋苏颂著《本草图经》有“芥处处有之，有青芥...
立春之后，草木萌发，万象更新，人体也应一改冬日蛰藏的状态，顺应春天阳气生发，万物始生的特点，保护阳气，进食一些具“升补”作用的药膳，从而身心和谐，精力充沛。平时我们可选择如下药膳首乌肝片原料何首...
节日期间，居室中放一束鲜花比平日到百花园中大饱眼福更具特殊意义。花卉对人类的贡献，还表现在它对疾病的预防、治疗和康复上，在中药谱上，几乎所有的花卉都有用处。□ 温长路 中华中医药学会【民俗原委】春...
□ 张贵才 黄山市卫生局古徽州是新安医学的发祥地，作为徽州文化中的一朵璀璨奇葩，新安医学一直被医史文献专家们视为明清时期我国中医药学的一个典型缩影和代表，有“宝库中的宝库”之称，并素以“南新安、北...
宋代方书《信效方》中，记载有一则关于生地黄的生动故事。该书作者在汝州（今河南临汝县）时，一次外出验尸，当地保正赵温却没到验尸现场。他就问当地人“为何赵保正不来?”回答说“赵保正衄血数斗，昏沉沉的，...
董行日本一代名医曲直濑道三，22岁进入足利学堂研读经书。教授正文伯问他“你以后是不是要以儒学立身？”道三摇摇头说“不，我将来立志学医，为困苦的穷人服务。”正文伯惊讶地问“既然你立志学医，为什么跑来...
□ 胡献国 湖北省远安县中医院地榆，又名炒地榆、地榆炭，为蔷薇科多年生草本植物地榆的根，我国大部分地区均有栽培。中医认为，地榆性味苦、酸，微寒，入肝、胃、大肠经，有凉血止血、解毒敛疮之功，本品既能...
冰硼散具有清热解毒、消肿止痛的功效。常用于咽喉肿痛、牙龈疼痛、口舌生疮等症。近几年来的研究表明，冰硼散的功效又有新拓展，现介绍如下。流行性腮腺炎 用本品3克加少量冷开水拌匀湿敷于肿胀处再用纱布固定...
□郭旭光 山东莱州市慢性病防治院过敏性皮炎常出现丘疹、红斑、瘙痒等症状。中医认为，本病多由风热外侵，气阴两亏所致。治宜祛风清热，安神止痒。处方及用法金银花、黄芩、龙骨、牡蛎各25克，苦参、荆芥、防...
春节正是我们亲朋欢聚、大快朵颐的时候，而北京空军总医院口腔科的主任医师尹音每年都会遇到因为牙痛整个春节痛苦不堪的患者，俗话说，“牙疼不是病，疼起来真要命”，在春节来临之前，应该把藏在口腔中的隐患...
据路透社报道，为了预防流感，人们也许应该选择戴口罩同时用洗手液洗手的预防措施。美国密歇根州大学安娜堡分校的埃莉森·艾洛博士及其同事研究发现，住在学校公寓的大学生每天戴几小时口罩并用含酒精的洗手液...
关于牙齿之清洁、健美，古人十分重视。《诗经·卫风·硕人》中形容美女牙齿“齿如瓠犀”，即指牙齿要如同葫芦子一样整齐洁白。1976年，江西省南昌市发掘了汉末三国东吴时代的高荣墓葬。其中有一个金制的，两端...
齿，乃人体最坚硬之骨骼，具有支撑面部的作用，还有主司咀嚼、帮助发音的生理功能。中医学认为，正常人的牙齿洁白润泽且坚固，是肾气旺盛、津液充足的表现。因为肾主骨生髓，髓乃肾中精气所充，而“齿为骨之余...
与女性相比，男性的确更晚熟。据英国广播公司近日报道，男人到了27岁才能变成熟。英国调查机构OnePoll网站近日所做的一项调查表明，女孩的心理成熟稍早于男孩，一般是在24岁左右“长大成人”。而到了25岁时，女...
很多人都有这样的困扰，明明早晚都刷了牙，却还是有龋齿。尤其现在人工作忙碌，大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿，顶多只用清水漱口，但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑，顶多只能清除一些食物残...
据《每日邮报》3日报道，一项新研究发现，吃高纤维的食品可能会降低女性生育能力。高纤维食品如全麦面包或者意大利面可能会导致女性内分泌紊乱。女性摄入这类食品越多，她们体内的对怀孕至关重要的激素水平就越...
喝酸性饮料，小口啜吸不如快速饮用。英国《每日邮报》近日报道，含酸饮料对牙齿损伤程度可能出乎人们意料，橙汁“强大的酸性甚至可以洗掉你的牙齿”。纽约罗切斯特大学医学中心伊士曼口腔健康研究所Yan-FangRe...
本报记者 衣晓峰 通讯员 孙理随着年龄增长，人体就像一台运转已久的机器，难免会出现异常。专家提醒说，人身体上的部分腺体，作为与内分泌系统关系最为密切的器官，已成为疾病的高发部位，需要定期检查。甲...
春运将至，学生放假、农民工返乡、放长假出门旅行，许多人踏上了旅程。由于旅客之间相互拥挤、干扰、碰撞、紧密接触，极易使人的情绪产生波动，引起急躁、紧张、烦恼、易怒等表现。同时，旅客还要长时间保持特...
前几天，市传染病医院收治了一位肝昏迷伴重症黄疸的青年病人。其家属代述病人发病是因参加朋友的婚礼，宴席上他喝酒，正喝在兴头上，他突然倒地不省人事。病人过去曾有病毒性肝炎史，近年用药后自觉有好转，又...
春饼是北京民俗应节食品，又称薄饼，是一种烙得很薄的面饼。清《陈检讨集》“立春日啖春饼。”春饼在唐宋时称为春盘。清代以后制作上有了改进，其馅料由芹、韭、笋组成，表示勤劳、长久、蓬勃之意。每年立春日...
□ 齐淑兰 中国中医科学院按 摩1．取坐位或立位，右手掌分别先后放于小腹部两外侧，左手掌放在右手手背上，在小腹部沿顺时针方向揉5分钟，然后按逆时针方向再揉5分钟，每日早晚各做1次。2．左右手轮流从心窝处...
□ 王金亮 山西省平遥县中医院中医方剂名，浩如烟海。细考古方剂名，可加深对方剂的理解及应用，更能体会中医文化的博大精深。失笑散 方见《太平惠民和剂局方》，本方有行瘀止痛、推陈致新的作用，前人用此方...
□ 裴晓华 北京中医药大学第三附属医院中医治疗乳腺癌有显著优势，其可调节机体免疫功能。使用中药治疗乳腺癌的方法包括单独使用，与手术治疗联合应用，与放疗、化疗联合应用，以及中医外治法、饮食疗法等。中...
