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□ 王业龙 安徽省岳西县来榜清潭卫生所取鲜猪胆5个，将胆汁入罐，另取五倍子60克破碎，白芨40克同入另一罐煎汁浓缩至约100毫升，滤渣再同猪胆汁煎熬成流膏约200毫升，以膏能拉出丝为度，装瓶备用。熬膏火候宜...
一项研究显示，饥饿激素脑肠肽诱使大脑寻求更多高热量的食物，不管我们已经吃了多少。据《每日邮报》近日报道，你是不是发现自己有时候明明已经吃了很多东西，而且感觉特别饱了，但是桌上的蛋糕对你的诱惑还是...
争分夺秒——用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、隔三岔五的加班熬夜，白领们忙起来常以零食充饥。到底，白领们的抽屉里应该有哪些“物资储备”，才能保证吃得美味又健康呢？一种坚果...
中国医师协会等机构近日发布的《中国城市人群健康白皮书》显示，主流城市的白领亚健康比例达76%，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例不到3%，35至50岁的高收入人群中，“生物年龄”超龄趋势明...
导读环球时报6月18日报道，据美国《国家利益》杂志网站6月17日刊文称，苏联土崩瓦解了，但它的武器 ...
美国一项新研究指出，对老年人来说，诸如忘了钥匙放在哪儿和想不起朋友的名字之类都有可能是患有主观性认知障碍的症状，而患有主观性认知障碍的老年人更容易发展成轻度认知障碍乃至痴呆症患者。由美国纽约大学...
德国波鸿大学最新研究发现，女性厌食症患者脑中两个负责处理身体形象区域的灰质明显减少。这一成果有助于解释厌食症患者总是觉得自己肥胖的现象。波鸿大学５日发表公报说，波鸿大学认知神经科学学院的研究小组...
肛肠痔瘘病是人类的常见病、多发病，故有“十人九痔”之说。痔疮虽小，却给人们带来很大痛苦，影响生活质量，因此对痔疮的预防就显得非常重要。从临床资料分析来看，导致痔疮的最常见的两个原因就是不当饮食和...
牛肉配土豆 牛肉营养价值高，能强健脾胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆可保护胃黏膜，而且土豆的营养也很高。羊肉配生姜 羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥...
生活中，每个人都有过头痛头晕的经历，有些人被头痛头晕折磨得很痛苦也有很多人不把头痛头晕当回事，尤其是老年人，总想着歇歇就好了，其实头痛头晕可能由多种疾病引起，应及早查明这些疾病，以免延误治疗。脑...
贫血是当今全球分布最广泛的营养缺乏性疾病之一，对广大女性尤其是年轻女性“情有独钟”。女性贫血中，以缺铁性贫血最为多见。铁是生命活动必需的微量元素，更是造血不可缺少的矿物质原料。人体内铁元素的缺乏...
在我国北方，这些天最让人难忘的莫过于皑皑白雪了。观雪景、登雪山、驾雪橇、打雪仗……玩得尽兴，但是很多人却没有戴墨镜，他们认为，戴墨镜是夏天才需要做的事情。不过五官科医生提醒我们，这样很危险，积雪...
在内蒙古一带有“三宝”，即土豆、莜面和羊肉。土豆是其四季不变的主菜之一。蒙餐里以土豆为主要原料的菜肴也很多，最有地方特色的要算沙葱土豆泥。沙葱也叫做“蒙古韭菜”，生长在沙漠地区，所以不是特别好采...
据英国《每日邮报》报道，一项美国最新研究发现，定期按摩能降血压。美国研究人员对已婚夫妇进行试验，他们要求一半夫妇每周相互按摩3次，每次30分钟，然后通过便携式血压计测量自己的血压；而另一半夫妇不进行...
据英国《医学杂志》网站1月6日报道，瑞典大学卡罗林斯卡医学院研究人员发明了一种帮助青少年减肥的新仪器。与传统方法相比，新仪器减肥效果更加显著。这台名为“Mandeter”的仪器其实是随身电脑体重计。在使用...
人在跑步时，膝盖承受的重量可达体重的8倍。所以多数人认为，长时间或长距离跑步会对关节造成严重损伤。如今，有一种说法更让人担心不仅是跑步，任何运动都会磨损关节。随着年龄的增加，经常运动的人就容易患上...
眼下，乳房保养成了不少美容院的重要“吸金”项目，不少女性一听说“保养”可预防让人谈之色变的乳腺癌之类的承诺，掏钱都很爽快。但专家提醒，临床上查出乳腺病变的女性，不少正是因轻信了这些美丽的谎言而耽...
英国韦尔科姆基金会桑格研究所日前发布的一项研究报告称，根据基因分析，乳腺癌可分为多种类型。研究人员认为，对不同类型乳腺癌采取有针对性的治疗方法，可获得更好的疗效。通过对24个乳腺肿瘤基因组的对照研...
□ 朱杰 江苏省兴化市中医院宋代养生家陈直认为，有些老人虽已高龄，却面色红润，思辨清晰，举步轻捷，这种情况不是真阳血海气壮，而是缘于“虚阳”。“得虚阳气盛，充于肌肤。”“常得虚阳气存，自然饮食得进...
痛经以青年女性发病率最高，但也有部分中年妇女患痛经。中医认为，痛经常因抑郁，或大怒伤肝，或过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外感风冷寒湿之邪，或嗜食辛辣，使邪客于冲任胞宫，气血运行不畅而引起痛经。也...
五官对人的身心有重要影响，保持五官功能敏锐对身体健康极为重要，老年人要积极主动保持和改善自己的五官功能，发现问题及时治疗，让五官功能为自己长寿作贡献。在人的平均寿命不断延长的情况下，需要解决衰老...
□ 陈继英 武昌医院南湖分院溃疡病是一种常见的慢性胃肠道疾病，通常发生在胃或十二指肠球部。表现为上腹部节律性、周期性的疼痛，同时伴有上腹饱胀、打嗝、泛酸、恶心等症状。溃疡病的发病、发展及康复都与饮...
□ 伏新顺 青海省中医院远血，系中医术语，隶属于血证中的便血之门，是胃之出血，自肛门排出，便色黑如柏油状而言。多因脾胃虚弱，气不统血，或胃肠积热，湿热蕴结，气血瘀滞等所致。远血多责之于胃，但与肝脾...
□ 李经纬 中国中医科学院中国医史文献研究所在众多现代编纂的中医药文献中，中国中医科学院曹洪欣教授总主编的《温病大成》令人耳目一新。该书编纂者匠心独具、创意新颖，出色地将中医药文献的整理研究与相关...
上世纪90年代，从医院退休后的王凤霞在北京市西城区租了一间20多平方米的小平房作为自己的诊所。在近20年时间里，她运用“火针”技术，治愈了3000余例妇科疑难杂症。如今，小诊所周围的豪华大楼一座连一座，把...
桃树根桃树根一把，洗净后水煎内服，可治疗腰腿痛，筋骨麻。孕妇禁用。枣树根枣树根30克洗净，水煎后口服，可治腹痛便血、神经衰弱等。另外，洗净晒干研细，外用治疮面溃疡。山楂树根山楂树根40克，洗净后水煎...
芬兰一项最新研究发现，腰疼可能与吸烟有关。据西班牙媒体报道，芬兰研究人员分析了１９６６年到２００９年间在世界各地所做的８１份医学报告。通过对比腰疼与吸烟习惯之间的关系，研究人员发现吸烟者患短期腰...
爱生气的人很难健康，更难长寿。但在日常生活中，人们免不了要生五种气闲气、怨气、闷气、赌气和怒气。我国首批国医大师，中国中医科学院、中国工程院院士程莘农教授告诉笔者，要养生，关键是生气后会散气，如...
因为喜欢粉红色，就被断定为“花心”；因为喜欢接起来的绳子，就被判为夫妻结合不会长久……目前，各类心理测验越来越多，学校测、网上测，中介性质的心理咨询机构测，甚至一些大众媒体的娱乐节目也在测，而且...
现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出8颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。俗话说的好“笑一笑，十年少。”美国《今日心理学》...
