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药物的疗效受多方面影响，其中就包括我们服药时的细节，包括服药时间、服药时的饮水量等。其中，服药的饮水量往往容易被忽视。我们在服药的时候怎么选择喝水？哪些药物通过调整喝水能提高疗效？服用大多数药物...
□ 吴健 甘肃省天水市麦积区中医院仙鹤草，为蔷薇科多年生草本植物农牙草的茎叶。临床使用仙鹤草一般生用较多，偶有炒炭用。用于滋补多生用。仙鹤草味苦、涩，性平。归肺、肝、脾经，有补虚强壮、收敛止血、解...
□ 朱马亮 河南省郑州市管城中医院儿童“脾常不足”，常易为饮食所伤，故临床多见脾胃疾患，如积滞、疳证、呕吐、腹泻等。常用的按摩手法有摩腹用掌心或四指在腹部顺时针或逆时针方向抚摩，具有健脾和胃、理气...
老年性黄斑变性多发生于50岁以上的人群，是老年人常见疾病。黄斑是视网膜中最重要的部位，直径有1.5毫米，我们良好的中央视力就靠这小小的黄斑去维持。随着年龄增长，黄斑可出现病理性改变，从而引起视力模糊、...
桑白皮简称桑皮。性寒，味甘，入肺经。有泻肺平喘、消除水肿等功效。用于肺热咳喘、面目浮肿、小便不利等症，也可用于治疗高血压和糖尿病。此外，桑白皮尚有一定的镇静作用。桑白皮入药验方如下小儿肺盛地骨皮...
前不久，我出现心慌、胸闷、胸背部疼痛，同时颈部涨痛、头晕、想吐，便怀疑自己得了心绞痛。到本地县医院就诊，医生检查后说心脏没问题，心电图基本上也是正常的，心绞痛症状可能与所患的颈椎病有关系。我不明...
□ 马作峰 王平 张六通 湖北中医药大学饮食禁忌俗称“忌口”， 一般是指患病期间忌食某些食物，如果吃了这些东西就会对疾病的恢复和健康不利。张仲景在《金匮要略》中强调饮食应有所禁忌，说“所食之味，有...
冬季，室内外温差大，冷空气会使血管突然收缩、扩张而致头痛，冷空气也可能使颈部肌肉紧绷、影响头部血液循环而头痛，所以天气转冷更须注意保暖。第1招减少温差缓刺激天冷外出戴围巾、帽子保暖；从室外到有暖气...
□ 祝建材 山东中医药高等专科学校进入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿器...
一到冬季，就进入了中风的高发季节。冬季气象要素变化剧烈，人体受冻后，导致交感神经兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，引起血压升高，血小板也易于凝集而形成血栓。另外，中老年人的生...
许多腰椎间盘突出症患者卧床、牵引以及术愈出院后，医生总是要求患者佩带腰围(护腰带），那么，佩带腰围对防治腰椎间盘突出症有何作用呢？佩带腰围对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，也就是限制腰椎的...
本报记者 向佳片仔癀产于我国福建漳州，是国家一级中药保护品种，其特效配方及独特工艺受到国家绝密级保护，以独特的消炎、解毒、镇痛等显著疗效及保护健康的功能而广受信赖，并畅销海内外。但由于天然麝香等...
2009年底，河北以岭医院经国家人力资源和社会保障部考察验收，被确定为我国23家“国家首批工伤康复试点医院”之一。这是继2008年该医院成为河北省唯一的省级工伤康复中心和石家庄市工伤康复定点医院之后,再一次...
哮喘是一种反复急性发作的慢性疾病，轻度发作可自行缓解或经吸入药物而迅速缓解，严重者则可在数小时甚至数分钟内引起哮喘猝死。患者可随时随地发病，且大多数发作的第一现场是在家中，如果能在发作第一现场即...
□ 张昌欨 武汉市第三医院1.徐长卿30克，桂枝30克，红花10克，川椒15克。水煎10~20分钟后，用药液热气熏手或足，待温度适宜时，再浸泡患处。每次一小时，每日2~3次。2.当归、桂枝、白芍各12克，细辛、姜黄、甘...
□ 连淑兰 山东省茌平县农业局医学研究发现，多食蔬菜根可使人身体强壮，从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，还可以祛病疗疾。茄根取茄根、石榴皮适量，共研为细末。每次服用6克，每日服2～3次...
□ 张兴 宁夏回族自治区中卫市医院柴胡味苦，性微寒，归肝、胆经，具有透表泄热、疏肝解郁、升举阳气等功效。广泛用于感冒发热、寒热往来、疟疾、胸胁胀痛、脱肛、子宫脱垂、月经不调等症。临床上以柴胡为主的...
王不留行、透骨草各20克，红花、白矾各10克。上药加清水适量，共入沙锅中煎煮，取汁两次混匀。趁热利用药液蒸气熏蒸患处，待不烫时，以干净纱布蘸药液敷患处。每日一剂，洗2～3次，一般4～5剂后可见效。该方主...
我是一位一天面对电脑超过8小时的“电脑迷”。近日，我不仅发现自己脖子酸痛明显，左耳也开始耳鸣。到医院检查，医生说我的颈椎小关节出现了错位，耳鸣可能是颈源性颈椎病引起的。我不明白，颈椎病咋能引起耳鸣...
有些儿童经常感到双膝关节及附近肌肉阵发性疼痛，少数小儿连大腿、小腿的肌肉或双侧踝部也有疼痛。每次发作疼痛部位固定，无游走性。局部组织不红、不肿，关节活动自如，不受限制。疼痛多在下午或晚上临睡之前...
导引按摩、吐纳调气是孙思邈养生的重要内容。前者属健身体操，以动为主，后者为呼吸体操，以静为主，二者均属气功范畴，名动静气功。孙氏的锻炼方法是动静结合，缺一不可。他强调指出，欲养生者，不但要啬神、...
黑豆柠檬片 用黑豆50克，柠檬5片。把黑豆煮熟软，加入柠檬片，即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。核桃芝麻糊 用核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟后捣成细末，混合均匀。用法是每天...
一杯新鲜酸奶＋两片全麦面包＋一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维生素A的主要功能还有促进肌肤细胞新生，提...
□ 王新志 河南中医学院一附院症状嗓子又干又痒、总想不自觉地清嗓子、咳嗽不止、痰咳不出来。方法在水杯中倒上大半杯热水，水温不要超过50℃，然后对着杯子大口吸气。嗓子不舒服在生活中实在是太常见了，感冒...
火锅色香味美，营养丰富，许多人都喜爱，但不是人人皆宜、毫无害处的。其主要原因是火锅食物有五“高”，长期食用可致营养过剩、胃黏膜损伤和毒性物质蓄积，从而诱发或加重脂肪肝、冠心病、糖尿病、高血压、消...
□ 彭永强 郑州大学第二附属医院冬天来临，由于风沙和寒冷，很多人外出时都选择了戴口罩。当然，戴口罩对阻止被污染的空气、阻止风沙等都有着很好的功效，但口罩也有不少隐患，如果使用不当，不仅起不到保护身...
本报记者 周颖蜂胶，无论是保健，还是治病，已被公众所认同。但最近一些不良企业用树胶冒充蜂胶，或在胶囊中灌注酱油的造假行为被曝光之后，立刻引起人们的质疑和谴责。蜂胶为什么具有保健功能？它适应于哪些...
黄鳝 入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪加水煮熟调味服食。小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条，切段加鸡内金少许煮熟食用。内痔出血、子...
冬季，老年人和体质虚寒者可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。一般来说，老年人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、...
红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养价值高 鸡蛋壳的颜色取决于母鸡品种，与营养无关。但是，蛋黄颜色却和营养有关。鸡蛋黄颜色取决于饲料，如果饲料中类胡萝卜素和维生素A的含量高，则蛋黄颜色深。甜味剂有助于减肥 有些甜...
