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体弱者可多吃温补食物研究证明，冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增强机体的御寒能力，这样就...
陷阱1 麻、辣、烫口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50~60℃，而火锅浓汤温度可高达120℃，食物烫熟即吃的话，很容易烫伤口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激，容易引起或诱发各种消化器官炎症和溃疡。专家提醒...
菊花枸杞茶中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功...
在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、馄...
我女儿今年13岁，因近期常说眼花、头脑昏涨、脖子不舒服等，我带她到医院就诊。医生拍片检查后，说她患上了颈椎病。我不明白，颈椎病不是好发于中老年人吗，怎么现在又“缠上”了青少年？浙江读者周娜娜本期答...
□ 魏磊 河北省清苑县中医院患者李某，男，32岁。2010年5月初诊。自述每于同房后出现血精，并伴有腰酸、腰沉。曾到多家医院就诊，有诊断为泌尿系感染，有诊断为前列腺炎，服用多种抗生素、止血药及治疗前列腺...
引起昏厥的原因很多，但多数由于循环障碍引起脑组织暂时缺血所致。随着循环功能的恢复，大脑缺血得到纠正，症状很快消失。昏厥类型很多，下面介绍几种常见的昏厥家庭救护法血管性神经昏厥多见于体质较弱的女青...
冬季天气干燥，皮肤汗液分泌减少，手脚很容易皲裂，下面介绍几则治手足皲裂的验方1.红花、松香、黄蜡、白及各5克，共研细末，再加凡士林100克，制成软膏，外搽患部，每日2～3次。2.核桃仁30克，芝麻15克，蜂蜜...
桂枝是传统的发汗解表药，其味辛甘，性温，常用于风寒感冒、胸痹心痛、脘腹冷痛、风寒痹痛、痰饮、心悸等病证。此外，桂枝还是防治冻疮之要药。中医认为，冻疮多由寒气侵袭，郁遏阳气，凝滞经脉，气血壅瘀不通...
药补养生时，用什么药，怎样用，这不是人人都一样的。人从出生到走向衰亡，身体状态在不断地发生变化。对不同的人、不同的年龄段，进补不同的药物，才能起到养生的效果。中老年宜多进补中年是生命历程的转折点...
□ 本期博主罗大伦 中医博士这些天北京的天气已很冷了，今天来讲讲风寒伤经络的事儿。一般情况下我们不至于被风风寒所伤，但有特殊情况，比如，当天气特别冷时，我们在外面的时间长了，或站在风口，或穿得太少...
60岁的赵大妈最近一直心情不好，本来身体挺不错的，但近一年多来总是腰酸乏力，严重时后腰部疼痛起来几乎不敢伸直，连着小腹也坠胀不适。大妈以为是干活累着了，自己贴贴膏药，热敷热敷，谁知道拖拖拉拉一年多...
大家都知道缺水会引起血黏稠度上升，增加中风等疾病的危险。一些老人就很注意这点，特别是洗完澡后容易感到口渴，于是一出浴室马上端起水杯“咕咚咚”地喝上两大杯，以稀释血液。殊不知，这样反而会对健康产生...
细心的人多会发现越是视听能力差的老人，脾气越大。中医保健专家提示，视听能力差确实与脾气大有关，并且脾气越大，视听能力越差。中医认为，人是一个有机的整体，五官与五脏之间有着极为密切的关系。《黄帝内...
对老年人来说，不适宜地服用清热药物，害处不少。老年人大多气血虚亏，各种生理机能呈进行性衰退。中医认为，老年人阳气虚弱是最为常见的，而人体阳气的充足与否，与其能否保持健康关系密切。所以，历代医学家...
服药跟饭点注明饭前（或空腹）服用药物，是由于食物会影响药物吸收。注明饭后或餐时服用，多是因为此类药物对消化道有刺激，食物或可减轻这种不适，或其中含有的脂类物质能促进药物吸收。一般饭前指的是在饭前...
身体的化工厂——肝脏，最易被药物的毒性侵犯，因药物损害致肝衰竭的疾病在临床上被称为药物性肝病。过敏体质最易被药“毒”一名皮疹病人，吃氯雷他定引起肝衰竭；一名肺结核病人，服用肺结核药物引起肝衰竭…...
□ 温长路 中华中医药学会“百合花开出了冰骨骼雪肌肤，开出了月魂魄玉精神，你有清雅瑰丽的神韵，把馨香美好献给人们。”伴随着秦剧《百合花开》剧终的落幕曲，这场由国家防艾办和卫生部主办、甘肃省卫生厅等...
入冬之后，我给一岁多的孩子更换了被褥，换上了厚厚的棉。可问题也随之而来在这样的天气里，成年人盖棉被恰到好处，可是我宝宝为何却经常出汗？湖北武汉市读者马萌本期答疑专家广西南宁市人民医院主任医师 李艳...
过性生活时用药要减量在过性生活时,其血糖水平会随着体力的消耗而大幅度下降。因此，女性糖尿病患者(尤其是使用胰岛素进行治疗的)在过性生活的当天，应适当减少降糖药或胰岛素的用量，以预防低血糖的发生。在过...
慢性肾炎属中医“水肿”和“虚劳”范畴。由于肾病日久，正气渐虚，水肿迁延不退；或因劳倦、感冒、饮食等原因诱至水肿反复发作，脾肾调节水液功能失常，而致寒湿伤阳，脾肾受损。须酌情用温阳化湿利水之法或温...
中医认为，指甲是脏腑气血的外荣，能够充分反映人体生理、病理的变化。健康人的指甲色泽粉红，质坚韧，呈弧形，平滑而有光泽。如果按压时指甲变白，不按压即复红色，这是一个人气血充盈的表现；如果按压后指甲...
头痛一证，有外伤、内伤之分，而外感又有风寒、风热、风湿之别，内伤有肝阳、肝火、痰浊、血瘀、气虚、血虚、阴虚、阳虚之异，当辨证论治，立方遣药。风寒头痛头痛痛连项背，常伴恶寒发热，身痛，无汗、苔薄白...
冬季，大家都穿得严严实实。但是，对于高血压患者，穿戴不能过紧，否则会产生阻力，引起血液循环不畅，造成血压升高，诱发血栓形成。高血压病友在穿戴上要做到“四松”。衣领松 位于人颈部两侧甲状腺上缘血管...
糖尿病周围神经炎是糖尿病常见的慢性并发症之一，以周围对称性感觉障碍最为多见，医学上又称为糖尿病神经病变，以感觉缺失、肌肉无力、腱反射减退为主要病变。一般是以双下肢病变为主，表现为肢体麻木、疼痛、...
养血润燥食海参，益精壮阳又补肾；蛋白虽高脂肪少，大补不忧胆固醇。在民间以海参为食疗药膳者很多，举例如下血虚证 海参水煮，加大枣适量，红糖调味，对血色素偏低或再生障碍性贫血有益。便秘 对老年人血虚...
寒冷的冬季，人们想尽一切方法来保暖。然而，许多习以为常的保暖方式却存在着弊端，严重损害身体健康。误区1一运动就暖和正解由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬，所以锻炼之前的热身活动非常重要。如先做一些伸展...
时下，中医养生正热，看中医备受推崇。各大医院,私人诊所,养生会馆，药店坐堂医……该到哪里看中医，不同场所诊病有何优劣？日前，《健康时报》与平安医网联合开展相关调查，为我们寻找答案——公立医院人满为...
头发与人体的血液、内分泌、免疫系统功能等内部环境是否正常密切相关。一旦免疫系统调节出现障碍，头发就会出现干枯、脱落等现象。生姜的汁液辛辣刺激，涂抹在头皮上能刺激局部皮肤血管扩张、充血，增加血液供...
晕厥 中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。这时，家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于手背部位，第2掌骨中点，拇指侧)，持续2～3分钟，即可缓解。休克 刺激人中穴(位于人体鼻唇沟...
