欢迎来到高中生网资源网！
芝麻内含丰富的脂肪油，含油率为45%～58%。油中主要成分为不饱和脂肪酸，占85%～90%，其中油酸和亚油酸基本上各占一半，其优点是稳定性强，较好保管，这是因为油中含有一种天然抗氧化剂芝麻酚的缘故。芝麻油中...
立冬，表示冬季开始。冬季气候寒冷，先教你一首民间流传的“神仙粥”歌，易学、易记、易操作“一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟对入半杯醋，预防感冒保安康。”而立冬之日，大家不妨做做下面介绍的两菜一...
元参味甘、苦、咸，性寒。入肺、胃、肾经。质润多液，色黑入肾，为泻无根游火之圣药，可养阴凉血，清热泻火，除烦止渴，解毒散结。主治热毒实火，阴虚内热，痰火郁结所致的燥屎内结、身热烦渴、瘰疠、痰核、瘿...
药酒，又称“酒剂”，是指将中药材放入酒内浸泡提制成的制剂，属于中成药的传统剂型之一。用药酒治疗疾病是中医学中一种古老而独特的疗法，在我国已有几千年的应用历史，具有易于吸收、奏效迅速、服用简单、便...
我今年70岁了，每到冬季就会出现季节性的皮肤瘙痒症状。这说大不大、说小不小的毛病着实让我苦恼不已，因为每天晚上睡觉的时候，我的小腿和胳膊总是奇痒无比。勤洗热水澡和每天多喝水也无济于事，真不知道该怎...
□ 陈继英 武汉市武昌医院南湖分院随着人民生活水平的逐步提高，西洋参作为医疗保健品，已成为馈赠亲友的佳品。但就目前中药市场看，以生晒参伪充西洋参现象屡有发生。鉴别方法进口西洋参主根呈圆形或纺锤形，...
“麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安。”有了这四句话，麦冬这味药的功效就明了了。冬季天气干燥，懂得养生的人，常会用麦冬泡水饮。药材市场上把麦冬分为“杭麦冬”及“川麦冬”。浙江产的杭麦冬质量最...
1．夏枯草30克，川贝母、白芥子、枳实各15克，海藻、昆布、橘核、青皮各10克，附片、乌药各6克。水煎服，每日一剂，一周为一疗程。2．苍术、桃仁、冬瓜子、甘草、牡丹皮各9克，白芍、大黄各6克，薏苡仁19克。水...
五倍子味酸、涩，性寒，归肺、大肠、肾经。功能敛肺降火，涩肠固精，敛汗止血等。笔者根据临床实践，治疗以下疾病有特效治口舌生疮五倍子5克，冰片2克，研为细末，撒布于患处。每日3次，2~3天即可治愈。治阴囊...
《灵枢·胀论》说“阴阳相随，乃得天和，五脏更始，四时循序，五谷乃化。”首次提出食物的消化吸收与四时有关。后世养生学家在长期的生活实践中，逐渐总结出一套因时制宜的饮食养生法则，其内容大致可分为三个...
防治肝硬化药膳蘑菇炒螺肉原料 螺肉90克，蘑菇250克，姜丝、葱花少许。制作(1)选肥大田螺，用清水养过，去净泥污，用水略煮捞起，去壳取肉；蘑菇洗净，除去根部污泥，用开水焯过，滤干水分。(2)起油锅，下姜丝...
随着片片黄叶的飘落，节气已进入立冬，天气一天天变冷，空气也相对干燥，心脑血管病随着冬季的到来，也进入了发病的高峰期。医院的心脑血管病房里人满为患，这是为什么呢？河南省中医院心病科主任王振涛博士解...
驼背是老年人极为常见的一种生理现象，它给老人身体、心理都带来了严重的伤害，不仅影响人的体形美观，而且严重的驼背会导致胸廓变形，胸腔狭小，从而影响人的心脏功能、呼吸系统、消化系统功能等。一些医学专...
菱角是我国特产之一，距今已有3000多年的栽培历史了。菱角一般都蒸煮后食之，晒干后剁成细粒，熬粥食之亦可。现代科学研究发现，菱角的营养价值可与栗相媲美，富含蛋白质、脂肪、糖类，及多种氨基酸、维生素和...
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。疲惫不堪的体力劳动者多吃柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有...
10年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。久坐不动久坐...
本报记者 马定科亚洲分东亚、东南亚、南亚、西亚、中亚等5个地区，在中医药文化方面，各个地区有什么特点？中医药要想进一步走出国门，冲向亚洲，应该采取什么策略？本文将以5个地区的主要国家为例，对亚洲中...
我今年61岁，近两个月来，总感觉喉咙发紧，有时还会有后背痛的感觉。进入冬季以来，感觉症状加重，去医院检查，确诊患了冠心病。请问喉咙发紧和冠心病有什么关联？冠心病还有哪些表现呢？郑州市读者 庞永涛本期...
阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等多种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。阿胶长于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强...
1．苍术、白蒺藜各10克，放入保温杯中，开水冲泡后代茶频饮。一般服用两周左右即获显效。2．黄芪、白芍各12克，当归10克，陈皮、甘草各5克，桂枝、生姜各3克，大枣4枚，饴糖30克。水煎服，每日一剂。其药渣加水...
六神丸由人工牛黄、麝香、蟾酥、珍珠粉、冰片、百草霜组成，有清热解毒、消炎止痛等功效，内服常用于口疮、咽喉肿痛、扁桃体炎等。数年来笔者经临床验证，外用六神丸治疗以下疾病有良效治腮腺炎取六神丸30粒，...
合于道者方度百年《素问》一卷“女七男八”等论述告诉我们，生命是一个定数，受制于天数，能否“尽终天年”，根基和关键在于“合于道”，把养生作为生活之道。若“知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居...
□ 本期博主罗大伦 中医博士赤小豆是我们生活中的常用食物，八宝粥里就少不了它。赤小豆分两种，一种叫赤小豆，一种叫赤豆。在古人的眼里，赤小豆可不是一般的物件，它是辟邪的东西之一，一般辟邪的东西是水、...
□ 孙伟 王跃娟 江苏省中医院肾内科民谚有云“三九补一冬，来年无病痛。”“今年冬令补，明年可打虎。”《黄帝内经》记载“冬三月，此谓闭藏。”意思是，冬季是封藏的季节，是补充和收藏营养精华、恢复健康的...
“一腹金相玉质，两螯明月秋江。”无论是时尚达人，还是饕餮食客，品尝肥美的秋蟹都是无法错过的风雅食事。尤其是有“蟹中之王”之称的阳澄湖大闸蟹，一年中只有中秋节到12月份前才能大快朵颐，可谓季节性的享...
本报记者 谭欣刘阿姨今年60岁，退休后坚持爬山锻炼，没爬多久，膝关节就疼痛难忍，而且一入冬，膝关节疼痛日益加重，经医院检查发现，原来是关节软骨老化所致。膝关节疼痛有诱因中国中医科学院望京医院骨伤科...
肩 膀肩关节的声响要依据年龄来判断严重程度。对于35岁以下的人，它表明关节的不稳定性，特别当你的肩膀关节比较松散或者是关节移动导致臂骨的“圆头”脱臼，产生了声响。这通常是肌肉损伤所致，通过物理疗法在...
大豆制品 豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。甜椒 一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生...
□ 孟庆云 中国中医科学院河图与洛书是中华文化中易学关于八卦来源的传说。《周易·系辞上》“河出图，洛出书，圣人则之。”河图最早见于文字记载的是《尚书·顾命》“大玉、夷玉、天球、河图，在东序。”《论...
本报记者 马定科南亚传承凝重传统 弘扬国际主义传统凝重是南亚7国中医药的主要特点。南亚各国传统医学不但受中医影响并崇尚中医，而且由于历史和地理的原因也受印医影响并崇尚印医。尼泊尔有一个由留学中国的...
