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肺阴不足型症见咽部异物感，隐痛发干，咽部痰黏，时轻时重，可伴有烦热、干咳少痰、盗汗、气短乏力等症状。舌质红，苔薄黄，脉细数。方药青果2枚，菊花6克，麦冬6克，木蝴蝶3克，西洋参6克，板蓝根6克，生甘草...
不少老年人都患有痔疮，经常大便带血丝，这是由于长时间热毒瘀滞导致的。用丝瓜络煮水内服外洗，能缓解此病。丝瓜络味甘、性平，归肺、胃、肝经，能入直肠血络，可祛除其中的瘀热而治愈痔疮。取丝瓜络30克（可...
从秋季的气候特点来看，天气由热转寒，为“阳消阴长”的过渡阶段。而人体的生理活动，也随着“夏长”到“秋收”而相应发生改变。因此，秋季养生不能离开“收、养”这一原则，也就是说，秋天养生一定要把保养体...
□ 王海亭 山东中医药高等专科学校中医学认为，秋冬之交燥气当令，燥易伤肺，肺脏娇嫩，喜润恶燥，对干燥敏感，故秋冬容易出现燥咳的情况。燥咳常见咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂、心烦口渴、皮肤干燥、大便秘...
深秋时节，天气开始有了寒意，有些人会出现小腿抽筋的情况，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。其实，抽筋是一种很常见的现象，游泳时小腿和脚趾抽筋，大笑时面部和腹部抽筋，甚至写字、数钱...
葱属百合科，是多年生草本植物，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。葱是厨房里的必备之物，北方以大葱为主，它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药，大葱多用于煎炒烹炸。南方多产小葱，是一种常用...
□ 周端 上海中医药大学附属龙华医院中医膏方有着二千多年的历史。当时膏方是达官贵人、皇亲国戚享用的高级滋补品。随着人类的进步，社会的发展，目前膏方在全国已家喻户晓。膏方进补是针对慢性病、亚健康以及...
□ 周颖 本报记者 丁娟 通讯员70多岁的杜大妈不小心走路跌倒，导致股骨头骨折。医院给她准备了人工股骨头置换的治疗方案，几天后就能正常行走。但检查发现，大妈骨质疏松特别严重，没有办法进行股骨头置换，...
人们常在影视作品中见到这样的场景某人因心脏骤停而倒下，路人赶紧上前急救，有节律地按压胸部并嘴对嘴人工呼吸。但英国权威医学刊物《柳叶刀》10月１５日刊登一份研究报告说，在这种情况下省去人工呼吸，集中...
除40岁以上女性、50岁以上男性为传统骨质疏松症的高危人群外，下列人群不管多大年纪都得留意。1.因疾病绝经或生理绝经后的女性。2.双亲患骨质疏松症，并有骨折病史的子女。3.低体重，性激素水平低下者。4.常年...
骨质疏松病人常有一种错误认识运动会导致骨折。事实上，通过锻炼肌肉可以保护骨骼。以下3种运动适合骨质疏松患者。力量训练(包括器械训练) 可以增强上臂和脊柱的力量，还能减慢骨质疏松的进展。游泳等水中有氧...
导读2014年，中国首款第四代战斗机歼-20的研制工作顺利进行。这一年称得上是歼-20四代机的关键 ...
婴幼儿、儿童与青少年 这是骨骼需要成长的时期。婴儿由于母乳喂养与牛乳喂养不同，钙的吸收有所不同。母乳中钙的吸收率可达55%～60%，而牛乳喂养的，不论是普通牛乳或配方乳，吸收率都只有40%左右，因此单用牛...
白芥子为十字花科越年生草本植物芥菜的种子，性味辛温，入肺经。功能温肺祛痰，利气散结，通络止痛。笔者根常用其治疗以下疾病妇女痛经白芥子研末备用，取10克，加入等份面粉、冰片，用老陈醋调匀，制成饼状，...
荆芥、防风各8克，白蒺藜、胡麻仁、生地黄、地肤子、苦参各10克，忍冬藤、苍耳子、白鲜皮各15克，乌梢蛇、僵蚕各10克，露蜂房、甘草各6克，生姜3片，红枣10枚。水煎服，每日一剂，分早晚两次服。一般服药3~5剂...
时下正值秋冬季节交替，不少人都患上了感冒。扑热息痛（对乙酰氨基酚）主要用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。该药吸收快速...
随着天气逐渐变冷，冻疮时有发生。冻疮是机体局部组织遭受低温侵袭引起的组织损伤，多发生于身体的末梢部位和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳廓、颜面等处，由于寒冷侵袭，导致局部组织血液循环障碍，组织缺氧而...
□ 蔡晓刚 山西省洪洞县中医医院随着中西医结合治疗疾病的普及，中西药搭配原则也应严格遵循。配伍不合理不仅影响疗效，而且会产生毒副作用，下列中药不宜与抗生素合用龙骨、珍珠、牡蛎、海螵蛸等含钙质，易与...
□马作峰 王平 张六通 湖北中医药大学五味是指酸苦甘辛咸五种滋味，饮食五味是中医特有的理论体系，《黄帝内经》中这套理论主要包括4部分内容，即谷肉果蔬的五味属性、五味归属五脏的规律、五脏病的饮食宜忌...
□ 本期博主罗大伦 中医博士外感咳嗽是外邪侵袭，导致正邪相争，才出现咳嗽。咳嗽初期，祛除炎症是关键，可以用治疗感冒的方子。但应分清是外寒还是里热，外寒用苏叶、生姜、葱白等来解决，里热用金银花、连翘...
□ 戴秀娟 河南省中医院牙周炎是由牙菌斑中的微生物所引起的牙周支持组织的慢性感染性疾病。据河南省中医院口腔科主任刘爱群教授介绍，牙周炎有六大症状，防治牙周炎可从保洁、按摩、食疗等入手。牙周炎的六大...
天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，食量也在不知不觉中增加，辛辣入味的食品也逐渐增多。导致人体肠胃负荷加重，运化功能不畅，出现嗳气、咽部异物感、胃脘部胀闷、窜痛，同时厌食、腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻...
杀手1生活方式不当卫生部发布的“中国卫生统计提要”显示，我国部分城市居民前5位死亡原因依次是恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系病、损伤和中毒。这表明生活方式不当造成的疾病已成为危及我国城市居民生命...
运动医学专家表示，冬天里坚持跑步的人既增强体质，又促进了精神健康。纽约市的运动医学会专家凯文·泼拉特表示，任何季节跑步都能刺激内啡肽的分泌，不过在寒冷的天气下，体质也会得到更明显的提升。到了冬季...
科学家指出，吃西瓜可降低血压和预防高血压，而高血压可引起心脏病。在研究中，西瓜中的氨基酸改善了9位高血压患者的动脉性能并降低了血压。服用维持血管健康的L-精胺酸并非很多高血压患者的选择，因为它的副作...
粉嫩熟肉 各种熟肉中含有的亚硝酸盐，是目前最严重的。因为它可以让肉煮熟后颜色粉红、口感鲜嫩，明显延长保质期，已经成为食品加工业中肉制品添加剂的必用配料。各种烤肉、动物内脏等，几乎都会加入亚硝酸盐。...
工作弓背伸头最伤身体，这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿势选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角；将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于...
□ 高翠 广东省卫生厅中医，本是中华奇葩，但在近代文明裂变与再造的时期，它却陷入了著名中西汇通医家唐宗海所称的“古今大变局”的漩涡之中。《国医之殇——百年中医沉浮录》时间所跨虽然仅是近代百年余，却...
□ 张存悌 李明哲 辽宁中医药大学附属第三医院朱春霆治愈吴昌硕朱春霆（1906～1990），沪上著名一指禅推拿大师，每天苦练达摩易筋经与手指功，手法柔和有力，贯全身功力于大拇指顶端，达到以柔克刚，力透经穴...
□ 朱明 北京中医药大学北宋欧阳修是著名的“唐宋八大家”之一，其《秋声赋》是脍炙人口的名篇，全文言辞晓畅、声情并茂。该赋作于仁宗嘉佑四年(即公元1059年)秋，欧阳修时年五十三岁，当时的他身居高位，中进...
