欢迎来到高中生网资源网！
胡颓子是一种灌木植物，早在东汉时期，《中藏经》中即有用胡颓子叶治疗“喘嗽上气”的记载。胡颓子一身皆宝，其果实呈长椭圆状，熟后为棕红色，富含糖类和维生素，食之酸甜爽口，又可治泄泻、痢疾、食欲不振等...
张女士近两个月来一直腰痛，休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，则疼痛加剧。她于是到湖北省襄阳市中医医院就医，医生检查后诊断为腰椎间盘突出症。随后，医生为其采用了以倒悬疗法为主的保守治疗，患者...
夏日，小区花园里聚集了很多打羽毛球的人，他们都是羽毛球爱好者，由于兴趣相投，所以每天结伴一起在楼下锻炼。说起羽毛球给他们带来的好处，刘女士说“我觉得有一个好处非常明显，就是我的视力变好了。我是做...
□ 毛德西 河南省中医院胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，又名安南子、通大海、胡大海、大洞果、膨大海、大海子等。具有清肺化痰，利咽开音，润肠通便的作用。主要用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，...
□ 马有度 重庆医科大学附属第一医院孕妇患病，自然也要吃药，但应用不慎，服药不当，往往影响身体健康，甚至引起流产；有些药物还可通过胎盘影响胎儿的生长发育。因此，为了母子健康，孕妇用药要特别注意选择...
□ 王国炜 北京中医医院扁桃腺炎萝卜汁100毫升（用鲜萝卜制成），调匀以温开水送服，每日2~3次。胃痛每天早、中、晚饭后各饮100毫升生白萝卜汁。咳嗽多痰萝卜适量，捣碎挤汁，加少许冰糖，炖后温服，每日2次，...
现代医学证明，用手抓头按摩，对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤功能等，都具有一定的意义。除用于养生保健外，这种按摩法还可防治神经衰弱、高血压、动脉硬化、神经性头痛、脱发、白发...
高血压是中老年人常见病，除了按时吃药、定时就诊外，日常的饮食调养也很重要，下面介绍一下高血压患者的饮食调养。日常饮食原则饮食宜淡不宜咸根据世界卫生组织的建议，每人每天摄盐量应控制在5克以下。我国居...
□ 刘国信 山西省阳城县母乳喂养受益无穷母乳营养全面、安全卫生，是婴儿阶段生长发育最理想的天然食物。据测定，母乳中含有婴儿出生后6个月内生长发育所需的多种营养物质，如各种优质蛋白质，不饱和脂肪酸，促...
生气时喂奶 妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有不良物质的奶汁而影响宝宝身体健康。运动后喂奶 中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些轻缓运动，...
宝宝一哭新妈妈就喂奶，这样会惯坏宝宝吗？是否需要给宝宝定个“喂奶时间”吗？事实上，宝宝的生长发育及乳房的分泌功能都适宜频繁哺乳。宝宝的胃小，对母乳消化得快——这两方面都要求宝宝频繁地吃奶。最新研...
□ 洪文旭 陕西省中医药研究院2011西安世界园艺博览会4月28日至10月22日在古城浐灞生态区举办。全园占地418公顷，水域188公顷。以生态文明为引领，以“天人长安，创意自然”为主题，营造以植物为主体的自然景观...
吴潇湘“六月三伏好热天，什刹海前正赏莲，男男女女人不断，听完大鼓书，再听十不闲。逛河沿，果子摊全，西瓜香瓜杠口甜，冰镇的酸梅汤打冰乍。买了把子莲蓬，回转家园。”《北京俗曲十二景》，一幅悠闲自在的...
民间传说有“黄帝始烹（煮）谷为粥”这句话，由此推算，我国食粥历史已有五千年了。其实我国食粥，有文字记载的可追溯到2600多年前。《齐民要术》记载“煮食醴酪（粥）名曰寒食，盖清明节前一日也。”这是人们...
锁阳根向肃州移，绝类男阳亦甚奇。龙马精遗何足信，妇人淫合更堪疑。劳伤好把真阴补，燥结能将大便滋。功比苁蓉加百倍，取来煮粥最相宜。注本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。按锁阳味甘咸温无毒，入肾经。时珍曰...
谢文纬医生的新作《有毒抗癌与无毒抗癌》之所以受到广大读者的青睐，是因为作者通过几十年的临床经验和医学思考，提出了许多创新的医学观点和独特的理论，令人耳目一新。首先，谢医生对癌症的见解发人深省。他...
□ 宋永刚 山东中医药高等专科学校茯苓为《本经》上品。原文味甘平。主胸胁逆气，忧恚惊恐，心下结痛，寒热烦满咳逆，口焦舌干，利小便。久服安魂养神，不饥延年。茯苓为多孔菌科真菌茯苓的菌核，味甘性平，主...
1．炉甘石粉90克，朱砂、冰片各10克，滑石粉300克，蓖麻油700克。现将朱砂和冰片研细，再混入他药，用蓖麻油调均即可，外涂患处，每日一次。2．艾叶30克，明矾、苏叶各10克，煎水洗患处，每次30分钟，每晚一次...
偏头痛取川芎、白芷、远志各50克，冰片7克，共研细末，置瓶中密闭备用。每次痛时以药棉蘸少许药末塞入对侧鼻中，疼痛立止。哮喘取药棉蘸山苍子油少许，塞入任一鼻孔，并做深呼吸，一般5分钟可缓解。神经性牙痛...
神经性呕吐，属中医“郁证”“呕吐”范畴，是由于情志抑郁，肝气郁结，木气横逆，犯胃乘脾，导致脾胃纳运失职，腐熟功能减退，水湿痰饮内停，终致胃失和降、胃气上逆所致的以饮食、痰涎等胃内之物从胃中上涌，...
□ 曹元成 山东省淄博市中医院在临床常见到很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心窝处发烫发热，热得让人烦躁不安，似乎浸在冷水里才觉得舒服，但测体温却正常。中医学将这种情况称为“五心烦热”，多见中老年...
□ 本期博主张雪亮 中国中医研究院这里所说的情绪不好，不仅仅是指生气、忧郁等，而是不管什么情绪，过度都不好，中医说的七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，每一情过度都会对健康不利，甚至引发疾病。中医强调...
有一次回农村老家，碰到一位百岁老人，是本家一位亲戚，只见他精神矍铄，鹤发童颜。我便问及他有什么养生妙方。老人笑了笑，说没有什么妙方。于是，我就换了一种问法，问他有什么生活习惯，比如平时经常做什么...
许多食物如鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类、坚果类（腰果、花生等）、奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引起哮喘发作。对此，在明确过敏原后，可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品或高度可疑为过敏原的食品...
芦荟是常用的一味中药，现代药理研究表明，芦荟具有抗菌、促进伤口愈合的作用，可用于刀伤、擦伤、烧烫伤等外伤的治疗。我国云南人把芦荟称作“烫伤草”，当在受到意外的割伤、烧伤、烫伤时，立即用芦荟鲜叶治...
婆婆家的门前，有一小块空地，被她精心侍弄，居然种出了不少的蔬菜。有一次回去，看到地里长着一种紫色的菜，感觉很好奇，婆婆笑着说“那叫紫苏，用来煎蛋很好吃的。”说着，婆婆就采了两把紫苏，拿回家洗干净...
防风薏仁粥 防风15克，薏苡仁60克，糯米250克，白糖适量。将上述物质一起加水煮粥服用。此粥具有散风除湿之功，防风、薏苡仁相合湿而不燥，性味平和，是治疗风湿痹痛之佳膳，适用于关节串痛，重着麻木之风痹兼...
抽烟或二手烟，做饭时的油烟，烤肉燃起的烟雾——在现实生活中，很多人都被“烟毒”所扰。经常食用以下食物，可以减少烟毒对身体的危害，将危害降到最低。清咽润肺萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等，...
海鲜营养丰富，但专家指出，人们食用海鲜要控制好量，否则可能引发疾病，一些特殊人群更要注意。“有些人一吃海鲜就超量，有的甚至是8~10倍地超量。”山东省济南千佛山医院营养科主任杜慧真介绍，一般人每次食...
很多健康知识都提醒人们当心高脂肪食物带来的“健康负担”。然而比利时科研人员日前发现，这类食物可通过胃影响大脑，缓解糟糕的情绪，但这一发现不能成为心情抑郁者胡吃海塞的依据。比利时鲁汶大学的一个科研...
