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许亮生健康难以跟别人比，最好进行自我比较。将过去的最佳健康状态记录下来，我们姑且称其为健康的“个人值”，最好从睡眠、饮食、视力、听力，乃至体温、脉搏以及有无便秘等情况，都一一记载，注明日期，以后...
胃口欠佳，夏天更甚。医学专家认为，肝炎患者大多由于疾病直接影响到机体的消化功能，而出现诸多消化道症状，甚至会继发胆囊炎、胃炎、十二指肠炎或溃疡等一些消化道的疾病。不过，肝炎病人如果饮食调理得当，...
小儿肝炎的4大危险信号(1)小便呈浓茶色或淡黄豆油色这是急性肝炎的早期警告，此时虽无肝肿大，但转氨酶已经有所升高。(2)大便变白这是肝内毛细胆管有胆汁淤积所致，是小儿肝炎不可忽视的早期症状之一。(3)关节...
血液是乙肝传播的重要途径。输血过程中被感染乙肝比较常见，注射器的针头、手术器械也是重要的源头。只能尽量不接触血液，才能降低传染乙肝几率。母婴传播乙肝占相当大的比例。乙肝母亲可将乙肝病毒传给新生儿...
□ 杨向真 中国中医科学院中国医史文献研究所常言道“医乃仁术。”或曰“何谓仁？”子曰“仁者，爱人。”仲景先师也曾批评“孜孜汲汲”的医者，“进不能爱人知人，退不能爱身知己。”可见，医术即是仁爱之术，...
吴潇湘“范进中举”的故事，其文用语虽有夸张，却也是中医痰迷心窍的一种真实表现，不过是由于欢喜太过，痰涌上来，迷了心窍。喜则伤心，按照七情制胜原则，恐胜喜，故要想法子吓他一下。因此，众人到底还是找...
清末光绪年间，建昌府大绅士章寿春，家庭甚富。知命那年，心情郁郁，整日不乐，求治医家，服了不少方剂，但均未能奏效。章绅士逢人便说“我怕活不到来年春天了，年前就要‘远游’，如能看到明春百花争艳，那真...
□ 钱超尘 北京中医药大学《读书敏求记》载赵开美事迹钱曾（1629-1701年），字遵王，号也是翁，江苏常熟人，与赵开美同里，乃钱谦益之孙。钱曾所著《读书敏求记》是研究我国古籍版本学和文献史的重要著作，《读...
□ 李绍林 刘更生 山东中医药大学在“当代名老中医学术流派分析整理研究”课题中，对个人流派归属的命名缺乏统一的体例。例如“孟河医派”，有“孟河学派”、“孟河流派”、“孟河派”等多种提法，“脾胃学派”...
□ 王金亮 山西省平遥县中医院郑某，男，2岁4个月。2010年7月15日初诊，持续发热12天，体温波动于38.5°C~39.5°C，同时伴少汗，多饮多尿，纳呆。查枕部热两足清，舌淡红，苔薄白，脉滑数。辨证为暑热交蒸，气...
夏季是肠胃病的高发季节，主要因人们常喝冷饮，骤热骤凉，极易刺激肠胃，加上夏季易滋生细菌，易引起腹泻等各种肠胃不适。其实，这些肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。一般选用拇指或...
急性黄疸性肝炎，属中医“黄疸”中的“阳黄”、“急黄”范畴，是由于患者素体中阳偏盛，感受湿浊之邪后湿从热化，或直接感受湿热疫毒之邪，导致湿热阻滞，脾胃肝胆功能失调，胆液不循常道，随血泛溢引起的以目...
时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。葵花莲子材料白莲子200克，蜜橘150克，白糖150克，白菜叶3片，淀粉适量。做法把白莲子洗净入笼蒸熟，取出待用。取一个碗抹上少量猪...
本报记者 任壮夏日炎炎，暑热难耐。虽然如此，但如果在度夏时能够了解人体的生理特点，调理得当，夏天也能成为补益身心的良好时机。四川省泸州医学院附属中医医院治未病中心徐厚平博士指出，夏季的饮食养生调养...
婴儿断奶最好别在夏季，因为夏天气候炎热，对宝宝断奶很不利。夏季气温高，湿度大，各种病菌繁殖迅速，人们容易患肠道传染病，如痢疾、伤寒等。而母乳中含有大量从母体中所产生的抗体，这种抗体会大大地增强婴...
《红楼梦》里的贾母，人称老祖宗，不见她打拳做气功，吃这液那精，却是精神抖擞，耳聪目明。她的养生之道在哪里呢？贾母的长寿法，其实也简单，适合每一位老人，即“不贪吃、不孤独、不找烦”九个字。不贪吃贾...
本报记者 谭欣从怀孕到生产，女性身体消耗非常大，产后“坐月子”环节对帮助女性身体的健康恢复和保健起到不可忽视的作用。本报记者就此采访了3位中西医产科专家，解读如何科学“坐月子”，让初为人母的女性渡...
南方月子饮食酒酿蛋 米酒几乎是所有南方女人月子里的当家补品。酒酿营养丰富，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、散结、消肿，非常适合哺乳期妇女通利乳汁。加入的红枣和红糖，又是补血的佳品。红枣...
门窗紧闭 不少人以为产妇怕风，风是“产后风”(指产褥热)的祸首，因而将产妇房屋的门窗紧闭，产妇则裹头扎腿，严防风袭。专家提示如果室内卫生环境差、空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染疾病。坐月子...
怀孕生产时，母体内新陈代谢加快，把握住坐月子这个时机，采用合理的饮食和生活方式，可改善以往存在的过敏、气喘、怕冷、黑斑、皱纹、溃疡、掉发、肢体酸痛、便秘、易疲劳等症状，纠正肥胖或过瘦的体型。而要...
□ 石国璧 甘肃省中医药研究院张涛清老师（1915.2-2002.12）山东烟台福山县人，原在北京市行医，1952年响应政府号召，参加赴朝志愿军医疗队。后因志愿军一批伤病员转回国内，其中一部分转到当时的大后方兰州市...
清代咸丰皇帝后宫佳丽无数，但却一直没有子嗣。须知在古代，七出不孝的第一大罪状就是没儿子，更何况帝王之家，牵涉到的是江山社稷。当时的慈禧太后小名叫小兰儿，地位不过是一个贵妃。但后宫存在的意义以及德...
□ 张贵才 黄山市卫生局近日，黄山新安医药文化博物园在征集收购博物馆藏品的过程中，发现了一尊古代木制针灸人像模型，这尊木制针灸人像模型为成年女性,高约60厘米，体态丰润，面容慈善，表面采用漆灰刮抹工艺...
鼠粘牛蒡号重重，恶实何须百美容。调散咽喉关尽启，煎汤腰膝气俱松。斑除风热随消疹，毒发痈疽便出脓。十月采根充菜食，叶茎酿就酒犹浓。注本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。按牛蒡子味辛平无毒，入肺经。颂曰恶...
□ 郑亚琼 山东省淄博市博山区石炭坞小学偶然看到一则趣闻著名宫廷诗人宋之问，在武则天手下担任文学侍从。宋之问自恃仪表堂堂，诗文出类拔萃，应该受到武则天的重用，可是武则天对他却未曾垂青。宋之问被冷落...
□ 霍建明 安徽潜山县梅城医院古镇梅城镇是安徽潜山县城关镇，位于国家5A级旅游区天柱山麓。梅城产雪湖藕，得益于县城城东南有雪湖、南湖和学湖。城南藕湖盛产白莲，每当盛夏白莲盛开，湖面一片雪白，故而雅名...
中医认为人体背部为阳，腹部为阴，腹痛属寒证者较多，据部位可分为脐腹痛、少腹痛、小腹痛三种。脐腹痛者宜散寒和中，宜使用乌药、厚朴、藿香、木香、枳壳、陈皮、香附、泽泻等药材。寒重者加用肉桂，也可使用...
愈来愈多的激素类外用药，应用不当，会给患者尤其是面部肌肤造成不应有的损害。不少患者面部只要有痒感，便用激素类外用药外搽，久而久之导致激素性皮炎，症见面部红色斑片，自觉干燥、灼热、发痒等。笔者临床...
荜拨味辛性热，入胃经、大肠经，功能温中散寒，下气止痛。可用于脘腹冷痛、呕吐、泄泻、偏头痛、鼻渊、外治牙痛、冠心病等疾病的治疗。胃痛取荜拨50克加入600毫升黄酒中，浸泡7日，每次服10毫升，每日3次。呃逆...
气虚便秘取白术50克，加水180毫升，煎煮40分钟，然后用纱布过滤取汁，加蜂蜜60克，充分摇匀，一日内服完，每日一剂。血虚便秘取桑葚子、蜂蜜各60克，放入容器内，开水浸泡代茶饮，每日1剂。阳虚便秘麻仁20克（...
