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五倍子是一味收敛药，中医认为其功在“五止”， 即止汗、止咳、止血、止痢、止脱。止汗多作外用。自汗盗汗，取五倍子30克，研为细末，每晚睡前，取3~10克，用凉开水调成糊状，敷于脐中，纱布覆盖，胶布固定，重...
□ 程怀孟 河北省河间市人民医院虫类中药如全蝎、土元、水蛭等，这些药物大多具有活血祛瘀、疏经通络的功效，可用于治疗关节疼痛、四肢麻木、胸痹胸痛等，但如果服用方法不正确，效果会大大下降。虫类中药应焙...
牛黄解毒片是常用中成药，许多人只要一牙疼、溃疡就买来吃，还有些爱美女性利用其泄泻的作用来减肥。专家提醒，作为一味祛火药，牛黄解毒片有特定的适应症，更有诸多禁忌，服用时间不要超过一周。牛黄解毒片含...
片姜黄、姜黄片,许多人都认为是一种药材，其实二者是不同的药物，在应用时应加以区分。姜黄片为姜黄的饮片。姜黄为姜科植物姜黄的根茎，又名色姜黄、子姜黄、宝鼎香，味辛、苦，性温，具有活血化瘀、行气止痛的...
□ 马有度 重庆医科大学附属第一医院中医强调怡情养生，对于孕妇，更应如此。因为孕妇的心情对于母体健康及胎儿的生长发育甚为重要。唐代名医孙思邈在《千金方》中强调指出，孕妇一定要注意“调心神，和情性，...
□ 毛德西 河南省中医院冬瓜肉质细嫩，味道鲜美，清爽可口，其表皮有一层粉状白蜡质，且形如枕头，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古称“地芝”。《神农本草经》中记载其“久服轻身耐老”。陶弘景《本草别录》说“...
教师的职业决定了他(她)们经常讲话、站立和伏案。因此要根据教师职业的特点来做好以下的防病保健工作。预防咽喉炎慢性咽喉炎是教师的常见病。教师用声不当，讲话声音过高，时间过长，都会使声带频繁颤动，时间...
□ 王禄 河南省中医院风寒感冒一年四季皆可发生，夏天也不少见。所以，夏天感冒不可只用清解暑热或清热解毒之品，应辨证施治，针对病因，用好散寒之法。其一，善用散寒解表之药。天气炎热，腠理松弛，人们往往...
慢性支气管炎属于中医学的“咳嗽”、“痰饮”、“喘证”范畴，由外感、内伤等因素致肺失宣降、痰饮内生、肺不纳气所致。贝母梨汁贝母3克，梨1个，蜂蜜20克。放入碗中蒸一小时，食梨喝汤，用于肺燥型咳嗽。首乌...
俗话说男人四十不惑，大多是因为四五十岁男人的生命曲线从高峰跌下，而工作和家庭的负担曲线向上升，成为人生最为艰难的阶段。加之生理上的变化，此时，中年男人在心理、思维和工作等方面都发生显著变化，各种...
一项新研究发现，与没有老年痴呆症症状的老年人相比，大脑扫描显示老年痴呆症早期迹象的老年人发生跌倒的危险高两倍。新研究中，美国华盛顿大学研究人员调查了参与一项有关记忆与衰老研究的125名参试老年人。研...
□ 魏一强 黑龙江中医药大学附属二院乳腺癌是最常见的恶性肿瘤之一，其发病率已居女性恶性肿瘤发病率的首位，严重威胁着妇女身体健康。目前，手术切除仍然是乳腺癌的主要治疗方法，但术后的并发症、复发或转移...
无痛血尿 尿血而无腹痛症状是肾癌、膀胱癌的早期症状。如伴有腹痛的尿血则可能是泌尿系统结石。因此，同样是血尿，良恶性疾病的区别主要看有无腹痛。无痛乳房包块 乳房出现的包块如果没有疼痛感，用手触摸表面...
癌症要防患于未然，不少人选择吃营养品来增强免疫力。但是，其实在日常生活中，一些小细节也能起到防癌的功效，而且还不用花钱。走路一小时 哈佛大学公共卫生学院对7万人进行了长期调查发现，每天只要走路一小...
□ 李兴田 安徽省亳州市文学艺术界联合会五禽戏流派现状从五禽戏的发展状况来看，根据地域划分，可把五禽戏分为以下四派。（一）国字派该派是指由国家体育总局于2003年以“健身气功”向全国推广的版本，该版本...
晚清重臣、湘军创始人曾国藩，历史上对他的评价褒贬不一他一生与太平军作战，有人骂他是“曾剃头”，说他杀人如同理发，残害天下苍生。不过他本人一生则以忠孝自居，扑灭太平天国，算是为清王朝尽忠；而关于他...
蝎子蜇伤蝎子毒呈酸性，可以用碱性肥皂水(别用香皂)、苏打水、3％氨水、4％碳酸氢钠等清洗伤口，用碘酒、酒精进行消毒。可以用拔火罐、吸奶器吸出毒液，用泡开的冷茶叶(碱性)敷上或用桐树皮一块贴患处，即可止...
□ 鲁平 山东省平阴县人民医院急性胃肠炎，多因进食过冷过热、浓茶烈酒、辛辣饮食、服用某些药物及病毒、细菌感染所致。患者多在夏秋季突然发病，有误食不洁食物的病史，初起时先感到胃脘痞闷，食欲减退，恶心...
敷贴法薏苡仁、白术、香附、厚朴、茯苓各30克，青皮、橘皮、麸皮、白芍各15克，研成细末，放入锅内炒热后装入布袋内，敷贴在小腹部。热熨法吴茱萸、干姜45克，肉桂20克，共同研成细末，加入适量的大葱，捣烂如...
□ 狄俊虹 河北省河间市人民医院神曲是常用的消食药物，为面粉和其他药物混合后经发酵而成的加工品，用大量麦粉、麸皮与杏仁泥、赤小豆粉，以及鲜青蒿、鲜苍耳、鲜辣蓼汁液，混合拌匀，使之不干不湿，做成小块...
□ 曹元成 山东省淄博市中医院声音嘶哑是喉部（特别是声带）病变的主要症状，也可因全身疾病引起。声嘶的程度因病变轻重而异，轻者仅见嗓音变低、变粗，重者发声困难甚至失音。急性声音嘶哑伴有恶寒、发热、全...
本报记者 周颖湖南省岳阳市中医院副院长、主任医师张正元对养生颇多体会。他认为，人们养生要向蜜蜂学习，因为它具有“三心三自”。“三心”是指进取心、平常心、慈善心。“三自”是指自强、自信、自律。有了“...
番茄含有丰富的营养，多吃有益。习惯上，番茄做法大多凉拌、做汤、炒鸡蛋。这里，为大家介绍几种番茄的夏季另类做法，趁夏季番茄大量上市，不妨试着多做几种花样。番茄冰饮原料番茄500克，白糖100克。制作方法...
妊娠呕吐属于妊娠反应的一种，一般症状较轻，无须特殊治疗，在妊娠十二周左右会自然消失。症状较重者可致脱水、代谢障碍、肝肾损害等。中医食疗安全可靠，对孕妇无副作用，疗效较好。麦门冬粥鲜麦冬汁、鲜生地...
现在的“老”字没有确切的定义。在我们身边，常常听到一些40多岁的人感叹自己已经老了。过去我们称某某为“老”，是一种尊敬；而如今这个“老”字也许包含了某某无可奈何的情绪。有一种说法，60岁为老，70岁为...
□ 彭永强 郑州大学第二附属医院有一些零食，对于孩子们来说，是人见人爱的美味，但是，如果常吃，却会给孩子的健康带来危害，例如果冻、爆米花、泡泡糖等就不宜常吃。果冻五颜六色，清凉可口，几乎所有的孩子...
□ 韩继武 哈尔滨医科大学“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的养生谚语广为流传。但对于脾胃虚弱的老年人来说，保证早餐要吃好，要杜绝几个禁忌。少吃甜食。早餐吃甜食，容易化热生火，使体内糖分过多，影响脾...
全脂牛奶 优势钙含量最高，蛋白质也是其他奶的近两倍。无论是全脂牛奶、低脂牛奶还是脱脂牛奶都可提供较全面的营养。劣势乳糖不耐受者会出现腹痛、胀气或腹泻。但研究发现，乳糖不耐受患者每天可以分次少量饮用...
眼病患者 中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”。现代医学研究发现，青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病患者若长期大量地食用大蒜，会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。因此...
伴随着我国基层医疗服务体系建设步伐的加快,农民,这个最基层、最困难、最缺医少药的群体正日益感受到新医改的成果。然而，在医改过程中，我国基层医疗机构也面临和遇到一些困难。针对一些基层医务人员反映的问...
