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□ 吴金莲 湖南中医药大学第一附属医院女性爱美是人的天性，女人在二十岁之前，面色红润，白里透红，如花似玉，但三十岁一过，很多女性脸上就会出现蝶状的褐色斑块，有的还呈季节性变化，夏季稍晒太阳，就会非...
生活和工作中，我们时刻会感觉到来自各方面的压力。这些压力，不仅对人的情绪、生理、精神产生巨大的影响，也慢慢损伤着我们的健康。因此，压力，需要及时释放和调节。简述几点建议，希望能给你有所帮助。每天...
□ 元旦尖措 青海藏医药文化博物馆副馆长青藏高原绝大部分属于亚热带和暖风带，平均海拔4000米以上，有着极其丰富的自然资源。西藏与我国同纬度地区相比，海拔高、空气稀薄、降水量少、日照充足、风速大。由于...
本报记者 黄心食品添加剂使用必要且安全食品加工行业有一句非常流行的话是“没有食品添加剂就没有现在的食品工业”。由此可见，食品添加剂在食品生产和加工过程中发挥着重要的作用。目前，我国允许使用的食品添...
酸梅汤是我国古老的传统饮料之一，已有千年的历史。“铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤”，这是清朝郝懿行写的《都门竹枝词》，描写的就是旧时北京街头卖酸梅汤的人手敲冰盏发出的那种清脆悦耳之声。酸梅汤是怎...
粗粮包括玉米、小米、高粱等谷类、干豆类以及薯类食物。北京军区总医院高级营养配餐师于仁文指出，粗粮营养丰富且热量较低，容易让人有饱腹感。适当吃些，可促进肠胃蠕动，能排除废物、减少毒素在大肠堆积，可...
杨施民一少孤成早客，老大误翁君。粪土难为阜，朽柴不耐斤。北山书伴卧，南陇汗和耘。俚鼓充器市，黄钟此次闻。二惠书三拜读，静坐倍思君。遣字钟千遍，谆言斫万斤。医文翁邃博，笔墨我疏耘。立雪程门下，躬身...
□ 曹东义 河北省中医药研究院党的系列政策挽救了中医新中国成立初期，一方面国民党对待中医的思想、政策还有“后效应”，余云岫等人的参政能力还很大。另一方面，卫生部门一些人对中医的认识还存在问题。政府...
□ 王金亮 山西省平遥县中医院五倍子5克，蓖麻5粒，升麻3克。共研为泥，贴敷于百会穴，胶布固定，每日早、中、晚3次，每次贴10分钟，10天为一疗程，疗效不明显可续用一疗程。笔者临床用此法治疗子宫下垂，常可...
金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，为大宗药材品种之一。具清热解毒、疏散风热、降脂、降糖及抗肿瘤等作用。种子的选择熟时黑色，近圆形，有时具粉白色，直径长7~8毫米；种子淡褐色，椭圆形，中部...
瓦楞子为蚶科动物魁蚶、泥蚶及毛蚶的贝壳，味甘、咸，性平。功能消痰化瘀，软坚散结，制酸止痛，敛疮止血。主治瘰疬痰核、瘿瘤积聚、顽痰久咳、胃痛吐酸、外伤出血、冻疮及水火烫伤等症。内服煎汤常用量每日9～...
炎夏已至，以下介绍几款方便实用的消暑汤，原料易寻且价格低廉。芦根麦冬汤鲜芦根100克（干品30克），麦冬20克煎汤代茶饮，具有消暑生津止渴、止呕除烦的作用，对咽喉炎、声带疲劳及口腔炎、牙周炎都有良好的疗...
□ 于川 北京市平谷区中医医院带状疱疹是由病毒引起的急性疱疹性皮肤病，多数人经治疗后可在2～4周内痊愈，也有部分人遗留神经痛，国际疼痛学会规定患急性带状疱疹临床治愈后仍然持续疼痛超过一个月者，即可诊...
银屑病俗称“牛皮癣”，中医称之为“白疕”，是一种原因不明的慢性红斑、鳞屑性皮肤顽疾。常易反复发作，多数患者冬重而夏轻。根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的防病治病原则，采用冬病夏治综合疗法，对银屑病...
瘢痕疙瘩为烧伤、术后及感染后常见并发症，为结缔组织增生性疾病。中医认为，本病多为气滞血瘀所致，治宜活血化瘀，通络止痛，外治法直接作用于瘢痕疙瘩，故对本病有较好疗效，以下介绍几则，供选用。美宝疤痕...
多酶片是常用药之一，由胰脂肪酶、胰淀粉酶、胰蛋白酶、胃蛋白酶等组成，可帮助消化淀粉、蛋白质和脂肪，促进胃肠道对食物的消化和吸收，用于治疗消化不良症。但如果服用方法不正确，会影响药物疗效。不宜嚼碎...
□ 马作峰 张六通 王平 湖北中医药大学从亚健康的表现来看，亚健康不仅有生理的不适，而且还有心理的障碍；造成亚健康不仅与其生存环境有关，还与其所处的社会状况有关。其核心的原因是人体脏器功能下降，主观...
□ 毛德西 河南中医学院乌梅为蔷薇科植物梅的近成熟果实，经过烟火熏制而成，因为经过熏烤后的梅肉外皮呈黑褐色，故名乌梅，又名梅实、熏梅等。乌梅具有酸涩收敛之性，它的功效为敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛...
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”如今这个南方水果正是新鲜上市时，味道十分可口、鲜美，受到市民的热捧，但也并不是人人都适合吃。其实和人的体质一样，水果也有其特性，一不留神，有人吃西瓜会腹泻，有人...
绿豆薄荷茶绿豆50克加水5杯，浸泡4小时，文火煎至绿豆开花，另取水1小杯煮沸后，将薄荷叶15克投入，半分钟后离火，饮服时取汁，加糖适量，与绿豆汤同服。本茶适宜于烦热口渴或有咽痛、小便短赤、皮疹瘙痒等。有...
牙一疼起来，想吃不敢吃，想睡也睡不好，影响我们的日常生活和工作。这里向大家介绍几个治牙痛的小偏方。绿豆荔枝 绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连...
□ 陈金伟 广东省连州市北湖医院母乳具有营养成分含量适当，容易消化、吸收和利用的特点。母乳喂养不但可供给婴儿充足的营养，而且可增强婴儿免疫力，促进母体子宫恢复，培养母婴感情，操作简单，经济方便，故...
□ 马有度 重庆医科大学附属第一医院“花儿中为王的是牡丹”，这“花王”的美誉早在唐代即已广为流传。唐代诗人皮日休就曾吟诗赞颂“落尽残红始吐芳，佳名号作百花王。竟夸天下无双艳，独占人间第一香。”的确...
□ 王庆其 上海中医药大学裘沛然名师工作室国医大师裘沛然是我国著名的中医学家，他热爱中华文化，对儒学钻研尤深，其晚年的力作《人学散墨》，在学术界获得了很高的评价。他认为医学就是人学，世界上人是第一...
在夏季腹泻是常有的事，很多人习惯一腹泻就去找点抗菌药吃。殊不知这是一种非常错误的习惯，多数腹泻是一种自限性疾病，无需使用抗菌药，盲目使用抗菌药不仅会产生或加重胃肠道不适、诱导细菌产生耐药性，还有...
□ 冉锋杰 重庆市药物种植研究所九香虫又名屁板虫、臭屁虫、酒香虫。始载于《本草纲目》，为蝽科昆虫九香虫的干燥全虫。味咸，性温，归肝、脾、肾经，具有理气止痛、温肾壮阳之功。临床用于胃脘痞满痛、胸胁闷...
□ 赵立新 庞仁珍 山东省商河县中医医院胃痛是临床常见病、多发病，病程较长，且易反复发作，严重影响人们的工作和学习。本病多见于西医的急慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂等。中医通过辨证论治，采取不同的方药...
不因外界环境影响，在头面、颈胸，或四肢、全身过度出汗者，中医称汗证。其临床表现通常有两类，白昼汗出溱溱，动则益甚者为自汗；睡眠中汗出津津，醒后汗止者为盗汗。见于西医学的植物神经功能紊乱、甲亢、风...
复方甘草片是常用镇咳药物，含有甘草硫浸膏、阿片、樟脑、八角茴香油、苯甲酸钠等5种成分，属于黏膜保护性镇咳药，对无合并症的干咳有较好的疗效。由于复方甘草片服用时口感不佳，不少人常常是一口水即将药片吞...
□ 鲁平 山东省济南市平阴县人民医院燕窝蜜枣汤 红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量,煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。...
