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嘴唇 它是人体内脏的信号灯。嘴唇苍白提示贫血，呈紫色者是肺病表现，呈黑色者肝脏患病，颜色发红者为热象。如嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去。如因贫血而嘴唇发白，...
压力过大时，吃1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。不宜喝碳酸饮料。科学研究发现，每天喝2.5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍。...
随着现代医源性疾病和生活方式疾病的增多，国人逐渐恢复了对中医的信心。一些百姓认为中医药“治根”、中药“无副作用”，热衷于用中药对症自我治疗。平时买几本《验方大全》、《本草大全》之类的书籍摆在案头...
我怀孕16周了，前后做了5次血常规检查，都显示白细胞数量增高并超出正常值，然而我的身体却很好，并没有感冒发烧等不适症状，故此每次看到化验单我都很不解，请问这是怎么回事呢？会影响到肚子中的宝宝吗？辽宁...
□ 吴健 甘肃省天水市麦积区中医院按压穴位防治便秘，具有简单、方便、有效、廉价，且无副作用的特点，患者可以经常采用这种方法，以下介绍行之有效的几个常用穴位天枢属足阳明胃经穴，又是手阳明大肠之募穴，...
□ 王金亮 山西省平遥县中医院过敏性鼻炎症状多见鼻内发痒、鼻塞、打喷嚏流清涕、头涨闷等。其病程长，反复发作，笔者常用桂枝汤加味治疗，效果满意。方药桂枝9克，炒白芍15克，炙甘草5克，生姜3片，大枣5枚，...
外伤神经损伤威灵仙30克，地龙10克，红花10克，当归15克。每日一剂，水煎，早晚分两次服，7天为一疗程。胆结石威灵仙30克，金钱草30克，海金沙35克。水煎，每日一剂，10天为一疗程。黄疸型肝炎威灵仙9克，烘干...
现代研究发现，丹参含有丹参酮Ⅰ、ⅡA、ⅡB，以及隐丹参酮、二氢丹参酮、原儿茶醛、原儿茶酸、丹参素、维生素E等多种物质，能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗死和心脏功能，调整心律，并能扩张外...
糖尿病属于中医学消渴病范畴，是危害人类健康的主要疾病之一，近年来其发病率明显增加。基于中医“不治已病，治未病”的未病先防，已病早治的思想，运用中医学养生理论，指导糖尿病患者饮食起居、四时情志等，...
□ 本期博主罗大伦 中医博士 受寒感冒后，通常可用三五克苏叶，开水泡了喝下去。一会儿，就会感觉身上热了，微微出汗，然后感冒的症状就开始消失了。苏叶又叫紫苏叶，性味辛温。其作用是解表、散寒、理气、和...
冬天寒冷干燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出现“上火”的症状，如口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤发痒、大便不畅、小便发黄等。其实，“上火”是中医专有名词。中医认为，在人体内有一种看不见的“火...
守夜、春晚、贺岁大片……春节即将来临，准妈妈却要加倍小心。孕妇如何安全地欢度春节，有关妇科专家给出了春节健康提醒。电影电视少看春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而...
半年前我发现大便带血，而且带有黏液，人们常说“十人九痔”，我以为是痔疮，就没有当回事。最近一段时间，腹泻与便秘交替发生，而且人比原来消瘦了很多，到医院检查后诊断为大肠癌。请问大肠癌早期有哪些预警...
进入冬季，人们常因气候干燥而上火。选择“灭火药”也应当对症。上焦火指上焦（心肺部位）有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。儿童可表现为不肯吃饭、烦躁不安，甚至不愿进水、口腔疼痛。起病时...
六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓等6味中药组方而成。熟地黄滋阴补血、益精填髓，山茱萸补益肝肾、涩精固脱，牡丹皮清热凉血、活血化瘀，山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，茯苓利水渗湿...
乌梅为蔷薇科植物梅的干燥未成熟果实。味酸，性温，入肝、脾、肺、大肠经，具有收敛生津、安蛔驱虫等功效。乌梅属酸涩收敛药，一般用于脾虚久泻、脱肛不收等证。近年来，临床研究发现乌梅如下新用途皮肤瘙痒乌...
樊正伦，生于1946年，教授，研究员。曾任中国中医药出版社古籍室主任。中华中医药学会首席健康科普专家。“道生一，一生二，二生三，三生万物。”樊正伦的“道”就从这句话开始。他说，人和其他生物一样，都是...
中医认为，鹅肉味甘，性平，入脾、肺经，有益气补虚、和胃止渴之功。《随息居饮食谱》言其“补虚益气，暖胃生津”；《本草纲目》言其“利五脏，解五脏热，煮汁止消渴”。鹅肉为中医临床常用的益气补虚食疗佳品...
萝卜蜂蜜汤 白萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤，每日二次。具有润肺、止咳、化痰的功效，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。蒜糖蜂蜜饮 大蒜20克，白糖、蜂蜜各...
本报记者 阎红冬季是老年心脑血管病的高发季节，如何做好冬季保健，帮助老年人安全过寒冬，控制好血脂、防止高脂血症是关键。近日，记者就此拜访了沈阳市中医院心内科主任魏棣主任中医师。魏棣介绍，血脂是指血...
进入老年后，由于生理变化，许多老人都有个共同感受，即难以入眠，或睡眠不安甚至失眠。吃好不如睡好，睡不好不仅让人倍感痛苦，且严重影响身心健康。笔者退休后也有这种感受，但在睡前坚持做些有利睡眠的小运...
厨房常常是家庭污染的重灾区，长期在油烟的“熏陶”下，可加速皮肤老化，导致皮肤暗淡无光，甚至长出斑点来。每天在厨房炒菜时散发出的油烟较多，油烟附着在脸上如果没有及时洗干净，油烟中残留的脂肪酸会刺激...
本报记者 周颖如今，生活中的电器越来越多，大家电如电视、冰箱、空调，小家电如手机、吹风机、榨汁机、加湿器、电磁炉等，它们在给人们带来了方便、快捷的同时，对健康也带来一定的危害。是电器，总会产生电磁...
一般来说，在相同的工作强度下，家电工作频率越高，对人体的辐射作用越明显。超低频家电（额定50赫兹）电动剃须刀、吸尘器、洗衣机、电熨斗、咖啡机、加湿器、电吹风、空调、电饭煲、电磁炉、搅拌器、电热毯、...
第1招 在电脑旁放上几盆仙人掌，可以有效地吸收辐射。第2招 每天上午喝2～3杯的绿茶，吃一个橘子。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用...
近年来，孕妇穿防辐射服已经成为一种时尚，有些准妈妈甚至睡觉都穿着防辐射服。然而，专家提醒，防辐射服的作用被夸大，穿着过久反而有损健康。据放射专家介绍，孕妇使用的防辐射服大都是隔离电磁波，对于电离...
本报记者 周颖四合院里有影壁墙、藤萝架、金鱼盆，诊室内摆着八仙桌、太师椅、条桌案。记者纳闷，莫不是走进了某位居民家中。定睛一看，没错，这确实是北京市西城区牛街春风社区卫生服务站。“找平大夫吗？他在...
我最近一段时间有些失眠多梦，想吃点治疗失眠的药物，听朋友说有安神药和安眠药两种，请问安神药和安眠药是一样的吗？河南郑州市读者李斌本期答疑专家河北大学附属医院药剂科 蒋肖男安神药是以安神定志为主要功...
□ 张兴 宁夏回族自治区中卫市医院石膏为硫酸盐类石膏族矿物石膏。主要成分含水硫酸钙及有机物、硫化物、铁盐、镁盐、钠盐以及铬、钴锌等微量元素。是中医常用的药物，该药有生、熟之分。所谓熟石膏就是将生石...
鼻衄豨莶草100克，仙鹤草50克，生地黄20克。水煎，早晚分两次服，连服5天。化脓性关节炎豨莶草100克，白鲜皮50克，黄柏30克，牛膝20克。将上药加水约2000毫升，煮沸20分钟后，置患处熏洗一小时，每日两次，每日...
