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当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可...
□ 李灿东 福建中医药大学中医之所以是“国宝”，除了有人才和学术，还有一些“绝招”，这些“绝招”可以说是每一位医生的看家本领，但这一点长期以来没有引起大家的重视，特别是许多散落在民间的“宝贝”，包...
德国心脏病学会8月３０日发表公报说，其开展的新研究证实体育锻炼对老年慢性心力衰竭患者有帮助，但开始锻炼前应首先向医生咨询。研究人员分别让身体健康和患心力衰竭的总共１２０名老年人接受为期４周的耐力锻...
按耳门防耳鸣按压耳门的同时用双手的中指和食指叩击后脑，起到醒脑开窍的作用，能防治头痛、头晕等。抵压上腭促消化用舌尖抵压上腭数次，既能促进消化功能，还能改善中风后遗症等引起的吞咽困难。腹式呼吸助健...
夏秋之交热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。中医认为脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿...
秋季气候干燥，人体容易感受燥邪而发病，因此在日常生活中要多加注意。以下是专家介绍的秋季养生17法节食欲 秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。忌悲伤 放松心情，不要悲伤，这样可以养肺气护津液...
秋燥时节，人们往往容易出现低热、咽干、便秘等上火症状，中医专家建议，可用针灸、按摩、拔罐等方法来“灭火”。如果上火的症状较轻，最简单的办法是用“皮肤针”在大椎、曲池、合谷、曲泽等穴位敲打，直到穴...
如今，人们在解决了温饱之后，最关注的是健康，是养生。你或走进书店，或打开电视，或与人交谈，各种各样的养生知识扑面而来。由此可见，人们对养生的重视程度。寻根溯源，中医养生文化是中医药文化的重要组成...
唐代诗人李白曾有“跪进雕胡饭，月光照素盘”之诗句。有人曾对“跪进雕胡饭”作解释，把“雕胡饭”说成是吃饭的姿势，完全是一种误解。所谓“雕胡”，又名菰或茭白，是盛产于我国南方水乡的一种多年水生草本植...
□ 曹东义 河北省中医药研究院东汉末年，张仲景撰成了著名的《伤寒杂病论》，由于处在战乱时期，再加上当时还没有印刷术，学术著作抄写不便，很快就出现了传承不下去的情况。时隔不久，魏太医令王叔和慧眼识珠...
□ 高建忠 山西中医学院第二中医院●要成为“上工”，学习经典的临证思维更重要。●《伤寒论》几乎每一段条文，都会出现“仁者见仁，智者见智”的不同注解。这些注解往往都是从临床实践中来，并能经得起实践的...
□ 王金山 安徽中医学院附属第一医院最近，笔者在门诊接待了一位公司经理，病人是因颈背部不适而来就诊的。笔者用手一摸，发现他的颈背肌不仅僵硬钝厚，且有硬结及条索状，无论用手怎么挤捏对方都说能受得了，...
山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山楂。性味酸、甘，微温，入脾、胃、肝经，具有消食化积、活血散瘀等功效。下面介绍几则山楂入药验方治褥疮焦山楂20克，研末，冰片3克，混匀。创面消毒，撒患处，纱布...
白及，别名连及草、甘根、白给、箬兰、朱兰、紫兰、紫蕙、百笠。白及苦、甘、涩，微寒。入肝、肺、胃经。《神农本草经》记载，白及“主痈肿、恶疮、败疽，伤阴死肌，胃中邪气”。《本草纲目》记载，白及“气味...
调味品是家常烹调不可或缺的物品，不同的调味品会对一些特定药物疗效产生不良影响，所以在用药期间应控制一些调味品的摄取量。油动物性脂肪如猪、羊、鸡油等，摄取后会增加体内脂肪的存贮，降低某些降脂类药物...
许多人病愈后习惯将用剩的药品留下以备后用，专家提示，用剩的药品很容易发生变质，因此不易久存。这些药物包括抗生素类注射剂尤其是可导致严重过敏性休克的青霉素类和头孢菌素类抗生素，剩下的抗生素注射剂一...
□ 杨璞 江苏省南京市中西医结合医院养生，是中国人从古至今都热议的话题，但是养生却是一件很不容易的事情，不容易在哪里？我国晋代养生大家嵇康在其所著的《答难养生论》中说“养生有五难名利不灭，此一难也...
□ 王海亭 山东中医药高等专科学校桑椹糖 取500克桑椹(鲜者加倍)捣成泥状，与500克白糖共煮，待糖液起黄色并可拔起丝时，倒在涂有麻油的石板(或不锈钢板)上，切成糖块，随时含服。此方对肾阴亏损者效果显著。...
如今，人们都把锻炼身体提到日程上来，晨练，晚走，锻炼给人换来一身清爽。渐渐发觉，锻炼时间一长，家务活却懒得干了，家里乱成一团糟。怎么办？我将锻炼计划做了修改，晨练改成做家务，晚上散步，计划一实施...
秋高气爽、天高云淡，如果不趁着假期去走走，仿佛辜负了眼前大好的秋光。当被问及旅游的收获时，许多人可能会说，出去走走增长见识，殊不知旅游还可以帮自己增强自信。首先，旅游通过满足审美提升自信。登上泰...
“采莲南塘秋，莲花过人头。”入秋时节莲子上市，正值食用莲子之时。古人说，吃莲子能返老还童，长生不老。这一点固不可信，但莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值，历代医药典籍多有记载。李时...
中共亳州市委书记 方春明 亳州市人民政府市长 牛弩韬一日月之行，星汉灿烂。在这片钟灵毓秀的土地上，孕育了一代又一代先哲圣贤。道家鼻祖老子、一代圣哲庄子、魏武帝曹操、神医华佗、一代名相张良、巾帼英雄花...
我是个年轻的母亲，我常听老人说，长个“聪明洞”的宝宝会更聪明，不少长了“聪明洞”宝宝的家长为此而沾沾自喜。请问长“聪明洞”的孩子真的更聪明吗？“聪明洞”到底是什么呢？福州市读者杜怡本期答疑专家广...
□ 黄丹 本报记者徐凤芹，医学博士，中国中医科学院西苑医院高干科主任、主任医师、博士研究生导师，中国中医科学院中医心血管内科学科带头人，北京中医药大学兼职教授及博士生导师。邻居刘女士71岁，患“心绞...
人们在使用伤湿止痛膏治疗跌打扭伤时常常存在误区。许多人伤后立即贴上膏药，以为这样伤痛好得一定快些。其实这样做，不但无法减轻疼痛，反而使局部肿胀疼痛更厉害。由于人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反...
秋三月以秋分为季节气候转变环节，此时自然界阳气渐收，阴气渐长。“白露”后雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。“一场秋雨一场寒，”中秋后，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意养...
秋季应多食用西蓝花，因为此时西蓝花花茎中营养含量最高。有人把西蓝花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”，这是因为常吃西蓝花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌...
斑秃亦称圆形脱发，是一种骤然发生的斑片状或广泛的脱发，其特点在脱发处毫无先兆，发病原因多与遗传有关，约有10%～20%的斑秃病人有家族史。中医认为肝主藏血，主疏泄；肾藏精，其华在发。脱发的病因与肾虚、...
□ 胡献国 湖北省远安县中医院胖大海，又名大海、通大海，为梧桐科植物胖大海的成熟种子。中医认为，胖大海性味甘、寒，入肺、大肠经，有清宣肺气、清肠通便之功，本品善于开宣肺气、清泄降火，为喉科常用药，...
□ 冯磊 本报记者日前，在中华中医药学会召开的“创建20所无烟中医医院项目第二届控烟工作培训座谈会”上，国际防痨及肺部疫病联合会中国办公室主任林岩教授表示，规劝吸烟者戒烟，医生是最佳人选。三大因素导...
