欢迎来到高中生网资源网！
□ 林洪生 中国中医科学院广安门医院当养生成为我们所有人的生活习惯时，养生也反映了我们对待人生的一种态度。我认为养生做到心理、体能、营养和调补相结合，才是合理的养生，只有适合自己的养生方法才是最好...
□ 陈金伟 广东省连州市北湖医院滋润清音汤猪瘦肉150克，柿饼1个，诃子肉4粒，无花果6枚，罗汉果12克，冰糖少许。猪瘦肉洗净，切片；柿饼去核，切片；与诃子肉、无花果、罗汉果、冰糖一起放入锅中，加清水200...
有人说，秋天的风是“邪风”、“贼风”，稍不留意就将人的面部吹得嘴歪眼斜。这就是我们常说的“面瘫”。所谓“面瘫”，即面神经麻痹，它可以发生于任何年龄，以青中年居多，男性略多于女性。中医学则认为是风...
鼻窦炎是鼻窦部发生化脓性炎症的一种疾病。学龄期儿童可散见本病。现代医学认为，由于鼻窦解剖学的特点，很容易因狭窄、阻塞而影响窦腔的引流，从而产生炎性变化。另外，当鼻黏膜发生炎症时，也会影响到鼻窦。...
□ 衣晓峰 本报记者 岳金凤 通讯员“骨刺”，学术名词为骨疣，在中老年人中十分常见，许多中老年患者长了“骨刺”后十分紧张、焦虑，并常常采用不正确的治疗方法，如不敢活动，防止病情加重；或过度活动，力...
□ 李灿东 福建中医药大学中医药来源于中国劳动人民同疾病做斗争经验的总结，所以，从这个意义上说，世界上没有一种医学比中医学更贴近民众的生活。中医学是中国传统文化的重要组成部分，也正是传统文化这一根...
子时（夜里11点~次日凌晨1点）养胆经很多人晚上吃完饭以后，八九点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，这是因为阳气开始生发，所以最好在11点前睡觉，这样才能慢慢地把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有...
立秋刚过，早晚变得凉爽，白天却仍能感受到“秋老虎”的威力。或许就因为这样，你不会觉得夏天已过，但身体的保养，真的要换套方法了。秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋，肺气虚，则人体对不良刺激的耐受...
最易操作小腹和脚底揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。捏脚底，促...
□ 王永瑞 山东淄博延强医院来淄川工作已有一个星期了。人生的转变真是快啊，快得连思考都来不及。上一周还迷茫我的未来在何处，这一周就已经固定在淄川血液病医院与宿舍的两点一线上了，我的一生也很有可能会...
赤参色合丙丁奇，独入心家听指挥。胎任死生俱有赖，血随新旧总堪依。排脓止痛功偏速，长肉生肌效可期。一味古称同四物，妊娠无故不相宜。注本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。按丹参味苦微寒，无毒，入心经。花红...
拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县。寺主为六世嘉木样，嘉木样为拉卜楞寺寺主转世活佛沿用的通称。其他管理人员包括八大堪布、四大赛赤等。拉卜楞寺保留有全国最好的藏传...
□ 伏新顺 青海省中医院丹皮性微寒，味苦、辛。归心、肝、肾、肺经。功能清热凉血，活血散瘀。主治温热病热入血分的发斑、吐衄，以及阴虚骨蒸潮热，血滞经闭，痛经，痈肿疮毒，跌扑伤痛，风湿热痹等病症。常用...
自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信念等，来保持和恢复健康的一种治疗方式。第二届亚洲国际自然疗法医学会议将...
我前一段时间肋骨骨折，按照“伤筋动骨一百天”老话儿，老老实实地卧床休养了3个月。伤是养好了，可人也胖了一圈，十分郁闷。请问，“伤筋动骨一百天”真有科学道理么？南京读者张先生本期答疑专家广西南宁市人...
海带性寒味咸，入肝、胃、肾三经，有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘之功。下面介绍几则海带入药验方治高血压海带，决明子各150克，红糖适量，将海带与决明子共煮，取汁，每日一剂，分两次服完。治肝脾肿大海带2...
□ 邬时民 上海市执业药师协会红景天主要生长在海拔3000米以上的青藏高原以及东北长白山地区。藏族人尊称为“苏罗玛宝”，意思是“神药”、“密药”，民间有“长生不老草”、“九死还魂草”之称。中医认为，红...
1．苹果两个，烤熟去皮，蘸红糖少许服之。每次两个，每日两次。此方适用于胃肠神经紊乱引起的慢性腹泻。2．五倍子150粒（炒）研末，将药末面糊为丸，每丸重0.5克。每次服5丸，米汤送下，每天3次。此方对慢性腹...
□ 张雪亮 中国中医科学院中医认为，人之所以会得病，有三方面的原因，即内因、外因和不内外因。内因是患者自己的原因，比如情绪、饮食等；外因是自然界的邪气侵犯，也是我们马上要介绍的六种邪气，还有引起传...
中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，可以延缓视力的进一步衰退。现介绍几则防治老花眼的药粥供选用。枸杞粥 取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少...
这几天南京持续高温，家住城东的顾大爷一个人在家，不愿意做饭，就到附近的街上买了点儿凉菜回家吃。第二天早上又吃了些剩菜，之后就上吐下泻，从早上拉到傍晚，他到药店买了些止泻药，吃了也不管用。傍晚，顾...
新麦收割后，北方的农家院里便飘出伏面的缕缕清香。各种伏面竞相亮相，村里村外，香气馥郁。北方的麦收季节较之南方来得晚些。一场热风刮过，麦田里一片金黄，遍野流金的景象让农民欣喜异常。这时节，北方人都...
秋季，是肺、脾、肾虚弱者以及免疫功能低下者，尤其是支气管炎、哮喘病患者好发病的季节，故应适当多进补点利肺、补脾肾、益气血的食品。这就是通常所说的平补，下面介绍药膳数则，以供选用。冰糖莲子羹 去心莲...
中老年人早上起床偶尔发现自己落枕了，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。患者不妨一试。方法把患落枕侧的脚抬起来，将大脚拇趾掰开，按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩、旋转，约每秒一圈，会有胀痛的感觉，落枕常可...
近日，我拿到了体检验血的报告，发现幽门螺杆菌抗体呈阳性。同去体检的60位同事里竟然有40多位和我有同样的结果。我觉得自己平时胃肠功能正常，也没有任何不舒服的感觉，这种菌对胃会有影响吗？是否应该治疗？...
胃病实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、泛酸，甚至恶心、呕吐等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、非溃疡性消化不良等。治疗胃病以服用药...
年逾六旬的老胡长期患有高血压，每天必须服用药物。最近不知道什么缘故，老胡感到经常失眠，情绪低落，有时候想到自杀。家人发现这种现象后，立即送老胡到医院诊治。经过医生的全面了解，发现老胡患的是药源性...
红花为菊科植物红花的花。又名剌红花、红蓝花、草红花、红花草等。性味辛温，入心、肝经。具有活血通经、去瘀止痛的功效。可治血滞经闭、痛经、癥瘕、难产、跌打损伤、瘀痛等症。现代临床研究中发现，红花还可...
□ 王彤8月23日为24节气中的处暑。《月令七十二候集解》曰“处，止也，暑气至此而止矣。”这时的三伏天已过或接近尾声。处暑过后天气转凉，天气开始转入秋季。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。昼热夜凉的...
处暑之后，日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，此时饮食调养方面宜益肾养肝、润肺养胃。宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛，也可多吃新鲜果蔬，以及银耳、百合、...
