欢迎来到高中生网资源网！
□ 王新志 河南中医学院第一附属医院失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病；还会让人整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。有...
□ 宁蔚夏 成都市第八人民医院中医理论认为，肺主皮毛，肺气虚则卫外不足，毛发不固。故金秋时节，脱发相对增多，这时若不注意保养，或盲目用药，将会使脱发加重。为防止秋天脱发，应注意以下几点。一是保持精...
高血压病人除药物治疗外，自我保健非常重要，对稳定血压和疾病的康复具有很大的作用。“民以食为天”。饮食清淡，营养平衡，经常食用药粥、药膳，对高血压的防治和康复均有很好的效果，其方法有以下几种。淡食...
民间养生有句俗语“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。实际上，与此相似的说法早有记载，例如《备急千金要方》中说“人头边勿安火炉，日久...
芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效，其含有酸性降压成分，可降低血压；含利尿有效成分，消除体内水、钠潴留，利尿消肿。芹菜是高纤维食品，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂...
秋天菊黄蟹肥，这时的螃蟹不仅好吃，含有丰富的蛋白质，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。河(湖)蟹要蒸熟煮透，生蟹不要...
餐前吃西红柿 容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。香菇过度浸泡 香菇富含麦角甾醇，这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗，就会损失麦角甾醇等营养成分。炒豆芽菜...
按摩肚子可以减肥或治便秘，有人说顺时针按摩是补，用于止泻，有人却认为顺时针是顺着肠子的走向，应该是泻法，用于治疗便秘。究竟哪种说法才是正确的？本期答疑专家广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣按摩也需...
白菜是人们常食的一种大众化蔬菜。中医认为，白菜性味甘平，具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效。下面介绍几则白菜入药治病的验方，供患者选用。1．白菜根100克，葱白...
□ 伏新顺 青海省中医院耳鸣是患者在耳部或头内感到的一种声音。耳聋是听觉系统的传音、感音功能异常所致听觉障碍或听力减退。耳鸣、耳聋往往同时并见，二者的辨证论治基本相同，均可分为以下五型辨治风热侵袭...
□ 常学辉 河南省中医院脑病科帕金森病又名震颤麻痹，是一种常见的中老年人神经系统变性疾病。该病归属中医学“老年颤症”范畴，病位在脑，临床辨证分为痰热动风、风阳内动、阴虚血瘀、气血两亏、肾精亏竭五型...
□ 本期博主王新志 河南中医学院第一附属医院睡着舒服的小诀窍在我们的一生中，有1／3左右的时间是在睡眠中度过的，因此，选一个好的枕头不仅可以帮助您提高睡眠质量，还可以让我们在剩下的2／3的时间里精力更...
□ 张雪亮 中国中医科学院长时间盯着电脑，让很多人们眼睛满布血丝、干涩难受且视力模糊。如果用眼过度，加上不留意饮食作息，易虚耗气血，影响心神，整体健康就会出问题。过度用眼使眼睛周围毛细血管血流变差...
高血压是老年人的常见病，而实际上，低血压对老年人的危害同样严重。据门诊统计，患有头晕、乏力的中老年妇女中，低血压者约占1/5。老年人一旦得了低血压，采用中医治疗会有比较好的效果。常见的有以下几种1.人...
俗话说，一场秋雨一场凉。伴随着绵绵的秋雨，南京这几天的天气逐渐转凉，早晚温差也不断增大，可不少市民特别是一些有基础疾病的患者仍是整天一身T恤、短裙的夏装打扮。笔者从南京各大医院了解到，不少秋冻的市...
□ 高辉 湖北省襄樊市中山巷干休所卫生室星移斗转，日月如梭，转瞬之间我已86岁了。我现在仍参加科研鉴定、论证、研究生论文评审及中青年教学督导等工作，精力及记忆力未减当年。经常有人问我，是怎样延缓衰老...
□ 周颖 本报记者刚一入秋，王女士就发现枕头上、床上、卫生间等地方有不少散落的头发，一照镜子，头发有些稀疏、枯黄，还有些分叉。她疑惑，为什么秋天头发掉得这么厉害？如何保护自己的一头秀发？头发特点春...
头发对每个人的形象都至关重要，对黄种人来说，健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，负责把营...
专家指出，女性出现脱发后，除了通过中西药物进行治疗外，如下食物疗法也可以使头发再生补充铁质——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、...
华佗有“外科鼻祖”之称。据《三国志》载，他通晓养生之术，年过百岁而貌有壮容，擅长导引之法，首创五禽戏。五禽戏是体育疗法，强身健体，流传至今。广陵人吴普是华佗得意弟子之一。初从华佗习医，华佗传授他...
□ 王兵 刘少灿 河北医科大学中医学院●李东垣的脾胃内伤虚损学，主要阐发《内经》“土者生万物”理论，将四脏之病统一于脾胃虚病变之下；张德英之脾实痰盛理论思想，主要阐释《内经》“高粱厚味，酿生痰浊”...
前些天我的冠周炎发作了，医生给我开了甲硝唑，甲硝唑不是治疗滴虫病的吗？请问甲硝唑能治疗牙痛吗？服用时应该注意些什么？北京读者姚丽芳本期答疑专家河北大学附属医院药剂科 蒋肖男俗话说，“牙疼不是病，...
□ 徐小龙 江西省修水县野生药材开发研究所中医称带状疱疹“缠腰火丹”或“蛇丹”，是一种急性皮肤病，好发于中老年人。中医认为，初期多由肝胆实火或脾胃湿热引起，后期可致气血瘀滞。病程一般2～3周，愈后可...
高血压是脑卒中最重要的发病因素，因而脑卒中急性期的血管管理具有极其重要的现实意义，直接关系患者的预后。然而，脑卒中急性期的高血压降不降，降多少，怎么降，却不是一个简单之事。一方面为了防止脑卒中病...
鸡内金，又名鸡中金、鸡肫皮等。为雉科动物家鸡的砂囊的角质内壁，剥离后洗净晒干，生用或炒用。其味甘、性平，有健胃消积、涩精止遗、化结石之功效。临床尤以治结石诸症见长。胃结石鸡内金粉10克，饭前一小时...
姜良铎，1948年出生。北京中医药大学东直门医院教授、主任医师、博士生导师。擅治疑难病症。知道姜良铎教授是在七八年以前。他的名字随着他研制的排毒养颜胶囊的畅销而广为人知。姜良铎操着一口浓重的陕北口音...
百合不但是甜美的食品，又是有益的中药。尤其是百合汤、八宝饭之类的甜食，均少不了它，红白相映，清而不腻，色、香、味俱全，可谓别有风味。用百合煮粥，可滋润肺胃，对呼吸道和消化道黏膜有保护作用。据营养...
□ 邓书童 尹新中 天津中医药大学白露是二十四节气之一，是九月份的第一个节气。在这个时节，空气中的水蒸气在夜晚常在地面或近地物体如树木花草上凝结成白色的水珠，所以叫做白露。此时鸟类也开始或储存食物...
□ 王金山 安徽省中医院秋季气候干燥，秋风阵阵，带给人们的是萧杀意境，一片“燥”情。燥是秋季的主气，燥胜则干。根据中医的四季主气理论，秋燥之气最易侵犯肺部，此时，治病养生应以养肺为重。如此，养肺跟...
紫菜芝麻饭 紫菜100克，黑芝麻、白芝麻各120克。将烤紫菜剪成细丝，再将黑芝麻、白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。紫菜富含胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物...
