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□ 聂锋 湖北省襄阳市第一人民医院很多人习惯在外面吃早餐，既方便又省事。我家却数年如一日地坚持自己做早餐。早餐桌上，馒头、面包、花卷、面条等等可以随口味变换，可是有一样小菜始终呈现在早餐桌上，那就...
□ 姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心主料 猪里脊骨500克。配料 明湖白莲藕250克。调料 盐、葱、姜、料酒、味精。制作 将猪脊骨洗净捶破，鲜藕洗净，切成长3厘米、厚5厘米的小块。将猪脊骨，鲜藕块放入沙锅中。加...
如今，让青丝变色已经不再是什么新鲜事，染发已经逐渐走入了我们的日常生活。年轻人急着变个颜色来换个心情，而中老年人也希望能借此焕发青春。然而，染发者何其多，知其危害者则少之又少。当听到一些环境专家...
环境中约有80余种金属元素可通过食物和饮水摄入、呼吸道吸入和皮肤接触等途径进入人体，其中一些金属元素在较低剂量时对人体即可产生明显的毒作用。如汞、镉、铅等，常被称之为有毒金属，也是我们常说的重金属...
香菜常被用来调味，有些地方也食用香菜种子榨出的油。最新科学研究显示，香菜子油能够杀死多种致病细菌，可用作食物中的天然抗菌添加剂。葡萄牙科学家测试了香菜子油对于１２种细菌的抗菌效果，其中包括许多常...
本报记者 高新军8月21日，刘大妈在医院里做完最后一次针灸治疗，摸摸右脸颊，发现自己的面瘫真的治好了。“中医真挺厉害的，这针灸真是神啊！”刘大妈不由赞叹，同时有个问题却让她心中充满疑惑，“扎几针怎么...
漏芦味苦咸，性寒。有清热解毒、消痈下乳、舒筋通脉的功效。可用于治疗乳痈肿痛、痈疽发背、瘰疬疮毒、乳汁不通、湿痹拘挛等病症。以下为漏芦治病的验方，供患者参考。斑秃漏芦，白蒺藜各等量，烧作灰，用姜汁...
□ 本期博主张雪亮 中国中医科学院素食并不是让你“永生不知肉味”，而是倡导一种多吃蔬菜、水果，少吃肉的理念。多吃素确实有很多好处。随着生活水平的提高，现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多，造成了营养过...
5岁的小家伙有点食积了，舌苔厚腻，孩子的妈妈——河南省中医院体检·治未病中心的武月萍博士让孩子吃保和丸调理，几天后，症状消失。武月萍博士介绍说，保和丸是一味经典方药，出自元代中医大家朱丹溪的《丹溪...
□ 姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心主料 里脊肉250克。配料 白菊花2朵，水发木耳20克。调料 老抽、甜面酱、盐、淀粉。制作 里脊肉切丝上浆，白菊花去花蒂，清水漂净，平铺在盘上，木耳切丝。锅上灶，油烧五、六...
荷叶山楂茶材料 绿茶5克，山楂10克，荷叶15克。做法 上述3味加入适量水煎煮。用法 代茶饮用，每日1剂。功效 降压、降胆固醇。适用 高血压、高血脂和肥胖症等。杜仲茶材料 杜仲叶10克，绿茶3克。做法 上...
相关统计资料显示，中国青少年平均每天使用台灯2~5小时的比例高达79%，在孩子一生十多年的学习生涯中，与台灯累计将有上万小时的亲密接触。然而许多家长和孩子并不知道如何挑选和正确使用台灯，眼科医生提醒，...
据报道，我国近视发病率高达33%，居世界第一，为世界平均发病率的1.5倍，而中国青少年人群的发病率，更是高达50%~60%。除了坚持正确的用眼方法外，中国中医科学院针灸研究所黄涛副研究员给出了护眼的九字诀。多...
眼睛干涩、无神、发红，都会影响眼睛的美感。专家提醒，要想美目，除了注意保护视力，还可从食物入手。北京中医医院内科主任医师王国玮说，中医认为“肝开窍于目”，眼睛的好坏依赖于肝之藏血。肝脏功能正常，...
正常情况下，人们无法辨识或感受到紫外线，它是一种不可见光，但它能在不知不觉中被皮肤及眼睛等器官吸收并造成伤害，被称为“隐形杀手”一点儿也不为过。如果说紫外线导致的皮肤脱皮、晒伤还可以作为警示引起...
□ 洪文旭 陕西省中医药研究院秦岭是黄河与长江水系的分水岭，所以是动植物区系过渡地区，生物十分丰富。秦岭园将其珍秀、典雅、山水、林石融为一体，有台沟宝泉、太乙仙台、翠华天池、傥骆古栈、紫阁晴岚、流...
广东人好喝粥，以粥而命名的食肆遍布城乡。其实不但广东如此，全国亦然，自古亦然。关于喝粥的好处，宋代陆游——他是个好长生的有道之士——在诗中写道，“世人个个学长年，不悟长年在眼前。我得宛丘平易法，...
□ 高治国 酒泉市中医院芦荟是百合科的一种多年生草本植物，它的形象大家都不陌生，家庭栽培芦荟早已成为一种潮流时尚。原产于非洲的热带沙漠，因为大量繁殖，芦荟的品种已多达500种以上。芦荟之名由阿拉伯语a...
中医学早在《黄帝内经》就有了糖尿病的症状及其治疗的相关记载。在长期的医疗实践中，流传了大量行之有效的方剂，其中“消渴方”和“玉泉散”最为著名。消渴丸就是在“消渴方”、“玉泉散”基础上加入格列本脲...
在北京同仁堂中医医院，有一支精诚行医、廉洁行医的专家团队，孙光荣教授就是其中一员，他有许多感人的故事在业界内外传诵着。沉下去 悟出来孙老属龙，虚岁七十有二，执业中医近五十年。他幼承庭训，继拜名师，...
中医对疾病传变的把握，一直是以运动、发展的观点来看问题的。《黄帝内经》讲，“上古之人者，心无所求，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来……”中医其实很早就将古人与今人（当时的人），在生活环境上...
本报记者 衣晓峰 靳万庆 通讯员 孙月霞前不久，黑龙江中医药大学附属第二医院王有鹏教授完成了临床课题《基于针康法的小儿脑瘫中医康复方案研究》，此项成果显示中医综合康复手段较之西医运动疗法、作业疗法、...
临床上有许多专治痔疮的中成药，如消痔灵、马应龙痔疮膏等。然而，一些原来并非主治痔疮的中成药，近来用于该病的治疗，也收到了很好的疗效。七厘散取约3000毫升的温开水，加入一克高锰酸钾，洗浴肛门半小时左...
□ 李秀月 浙江中医药大学酸角是豆科常绿乔木植物酸豆的果实，形似皂荚，我国南方多见。明代《滇南本草》中叫做“酸饺”，现代还有罗望子、酸豆、酸梅、通血香等别称。《滇南本草》云其味甘、酸，性平。治酒化...
石榴，又名金罂、丹若等，为安石榴科、石榴属落叶灌木或小乔木。它不仅具有很高的观赏和食用价值，而且自古就是一味良药。其药用部位主要有根皮、茎皮、果皮及花等。其皮性温，味酸涩，归大肠、肾经，有涩肠、...
专家提醒，遭到蚊虫叮咬不要擅自涂抹刺激性药物，而应在医生指导下谨慎用药。常用的花露水虽然有清凉止痒的作用，但对于一些皮肤敏感者或者有皮肤破溃的人，花露水中的薄荷、樟脑等成分非但不能改善叮咬后的局...
中医认为，肥胖与家族遗传、性别、年龄等有关，主要是饮食不节、过食肥甘、缺乏运动所造成。其病理特点是阳气虚衰、痰湿内盛，可兼有水湿、血瘀、气滞等。选用中成药辨证治疗，可获良效。痰湿内盛形盛体胖，身...
□ 王金山 安徽省中医院魏女士近年来不知何故一到秋天，就烦躁不安、记忆力减退，还伴有发热、食欲不振及恶心、呕吐和心悸、失眠等症状。老公常常说她“喜怒无常”、“神经病”，孩子也常常远离甚至躲避她，使...
□毛德西 河南省中医院五味子在《神农本草经》中列为上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有咸味，五味皆有，故名五味子。其性温不燥，除具有收敛固涩作用外，还有益气生精，宁心安神，滋肾养阴的功效。古人认为，...
每个人都想健健康康活过天年，健康长寿关键在中年，也就是在40~60岁这个阶段的保养非常重要。如果六十岁以前没有什么大毛病，除了感冒、小伤、不严重的皮肤病等外，没有危害身体健康的重大疾病，60岁以后，注意...
