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□ 曹东义 河北省中医药研究院中医典籍《内经》说“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形；暴怒伤阴，暴喜伤阳。”也就是说，自然界的寒暑伤人，主要是伤人体的皮毛筋骨，而情绪伤人，直接伤...
□ 池晓玲 广东省中医院薏苡仁陈皮鸭肉汤材料鸭肉250克，薏苡仁30克，莲子30克，桂圆肉15克，陈皮6克。做法将鸭肉洗净，切块。薏苡仁、莲子、桂圆肉、陈皮洗净。将全部用料一同放入沙锅内，加清水适量，大火煮...
□ 王国玮 北京市中医医院百合粥百合20克,莲子10克，大米100克，慢火同煮成粥，加白糖调味。具有宁心安神的作用，心悸、烦热、失眠及各种皮肤病患者均可食用。百合蜜用生百合和等量的蜂蜜拌匀蒸熟，于每晚睡前...
现代生活节奏的加快，给人们的生活带来不小的压力。如何才能减轻精神压力，使您的身心得到放松，下面六种方法可以帮助您减轻压力，不妨一试打盹 学会在一切场合如家中、办公室、走廊，甚至在公共汽车上打盹，时...
人身材高矮与种族、遗传、地理气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况及伤病和参加体育活动的多少等因素有关。研究表明，孩子身材的高矮，约60％取决于父母的遗传因素。而按科学的方法抚育孩子可使孩子的身高...
□ 姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心主料 瘦猪肉500克。配料 泰山黄精50克。调料 葱、姜、料酒、盐。制作 将黄精，瘦猪肉洗净，分别切成长3厘米，宽1．5厘米的小块。将黄精和猪肉块放入沙锅内，加水适量，放入葱...
缺乏维生素和微量元素等营养会导致很多疾病和不适。了解营养缺乏的危害及症状，有助于对症下药，及时采取食补或药补措施。英国《每日邮报》9月6日最新载文总结出“营养缺乏的7个身体信号及其对策”。值得一读。...
小资男女不仅注重生活质量，同时也应注意呵护自己的身体，在享受小资生活情调的同时，你有没有注意隐形小资情调恰巧是健康的几大杀手之一？香熏也会“毁容”伤身轻松和缓的音乐中，香熏醉人的气息空间，忙碌了...
古语云，想吃什么就是缺什么，现在，大量营养学研究证实，这句话确实有一定道理。爱吃肉类——氨基酸不足说明体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。很多人面对肉类和油脂散发出来的诱人香味，毫无招架之力，导致吃...
冯磊近日，河北省廊坊市广阳区人民医院石瑞舫副主任医师的《侍诊日记——跟路志正教授学医》一书正式出版。2009年，石瑞舫被河北省选派到北京进修，在此期间，她以日记的形式记录了自己每次跟国医大师路志正学...
□ 洪文旭 陕西省中医药研究院自然馆是世园会园区四大标志性建筑之一，场馆随山而出，因水而秀，外墙透明闪亮，熠熠发光。走进馆内，里边有山有水，一座假山惟妙惟肖，内部却是一座昆虫标本展馆；人工制作的瀑...
□ 汪济 安徽省潜山县中医院近代名医张锡纯在其《医学衷中参西录》自序中有句名言“人生有大愿力，而后有大建树。学医者，为身家温饱计则愿力小，为济世活人计则愿力大。”是讲一个从医者有大的志向，才会有大...
□ 温长路 中华中医药学会抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。——唐·李白诗词赏析这是李白《宣州谢朓楼饯别校书叔云》一诗中的最后四句，全诗寄托了诗人痛恨战争、忧国忧民的...
丛丛新英摘露光，小江园里火前赏。吴僧漫说鸦山好，蜀叟休夸鸟嘴香。入座半瓯轻泛绿，开城数片浅含黄。鹿门病容不归去，酒渴更知春味长。注本诗源于唐代诗人郑谷《峡中尝茶》。按茶叶的主要成份是茶素、单宁、...
秋季正是柿子的上市季节，柿子老幼皆宜，甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素Ｃ、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都可入药。鲜柿...
□ 汪济 安徽省潜山县中医院白附子与附子是不同科属的药品，其性味与功效亦不相同，不可相互混淆。《本朝纲目》云“白附子乃阳明经药，与附子相似，故得此名，实非附子也。”科属与形态附子系毛莨科多年生草本...
中秋节前后，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。尤其是紧张的都市生活节奏、过度劳累及不良生活习惯等，造...
□ 王廷治 胥燕 四川省剑阁县中医院慢性前列腺炎属现代医学病名，可参照中医的淋证、浊证、精病，以及肾虚腰痛、阳痿、早泄、癃闭等病进行辨证施治，根据临床症状，结合实验室检查，临床常分四型辨治。下焦湿热...
□ 常怡勇 河南省淮阳县人民医院秋天是进补的好时机，但是秋补是有讲究的，不可乱补、猛补、急补，否则事与愿违。进补前先调理脾胃夏天脾胃功能多较弱，立秋后如果突然大量进食补品，会骤然加重脾胃负担，使长...
□ 本期博主罗大伦 中国中医科学院如果情绪不好，会影响肝的疏泄，进而影响脾胃和气血，逍遥丸拆解了“肝郁—脾虚—血虚—肝郁”的恶性循环，所以现在也用得很多。逍遥丸是古代名方，现在用得也很多。那么，逍...
□ 吕荣花 山东中医药高等专科学校每逢秋凉时节，一些胃病患者尤其是胃及十二指肠溃疡患者常易复发，严重的还会引起胃出血、胃穿孔。这是因入秋以后，特别是在深秋时节，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成...
一入秋季，有些人常感疲倦，有抑郁感，大脑反应迟钝。这些人总不爱出门，常闷头睡大觉，醒后浑身无力，工作时常注意力不集中。他们常为此求医问药，甚至购买补药等，其实大可不必。这是因为情绪的改变与季节有...
玉米须茶材料 绿茶30克，玉米须60克。做法 绿茶研末，与玉米须一同加适量水煎煮。用法 代茶频饮。功效 生津止渴，健脾益肾。适用 糖尿病口渴多饮不止，热病伤阴，尤适合于糖尿病患者夏季服饮。南瓜茶材料 鲜南...
本报记者 谭欣“我今年40多岁了，由于长期伏案工作，颈椎一直不好，最近出现了头痛症状，疼起来特别心烦。王医生用针刺放血疗法给我治疗了一次，头痛的症状立马得到了缓解，减轻了我的痛苦。”刘女士对记者说。...
睡觉能缓解疲劳，也能让皮肤恢复弹性。但是有的女性朋友却觉得“越睡越累”。究其原因，是因为睡觉的方式不正确引起的，并且这种方式还更容易让人衰老。带妆 睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗...
□ 王金山 安徽省中医院要想增强大脑素质，提高其效率，首先须注意“大脑卫生”，也就是说运用脑力时要合理，要掌握“度”，防用过了头。倘若不顾疲劳信号，超过了神经功能的生理界线，终将使大脑陷于功能衰竭...
目前全球痴呆患者已达2000万，其中80岁以上的人平均每5人就有1人是该病患者。痴呆已成了21世纪的灾难。痴呆是渐进性疾病，是脑老化发展的主要结局之一。大部分病人难以通过药物治疗达到痊愈。但是，现代医学研...
□ 洪文旭 陕西省中医药研究院西安世界园艺博览会的人文山水·诗意长安园包括文杏馆、竹里馆、临湖亭、桑园等，集中体现诗经、唐诗及王维《辋川集》中的中国传统诗画意境，并运用适当的笔墨塑造富有人文气息的...
太监是中国历史上的一类特殊人群。大多数人可能对崔玉贵感到陌生，但他的顶头上司大太监李莲英，却是个遗臭万年的厉害角色。上几次说道，晚清时期，因为清王朝与阿胶割不断的渊源，阿胶成为当时达官贵人自享和...
□ 盛英 辽宁省普兰店市中医院女儿从河南老家回来，从书包里掏出一个塑料袋给我，刚打开，便有一丝清凉的香气扑面而来，瞬间让我很感动，这是来自故乡的味道。是母亲让女儿带给我的。小时候，每到盛夏，母亲就...
