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蒲公英又名婆婆丁、奶汁草，为菊科植物蒲公英的全草，具有清热解毒、消肿散结之功效。临床用以治疗肌注后硬结，有较好的疗效。方法取蒲公英（干燥全草）5~10克捣烂，加适量凉开水或50%酒精调匀成糊状，直接敷于...
本报记者 衣晓峰 通讯员 李小莲“围绝经期并非衰老的标志，而是开始科学保健的信号；迈入幸福愉快的晚年门槛，就必须愈加注重围绝经期保健！”近日在接受记者采访时，黑龙江中医药大学附属一院妇产科教授王秀霞...
黑豆，民间多称黑小豆和马科豆，其味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种，营养丰富。黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。黑豆既能补身，又能去疾，药食皆宜。...
□ 孙相如 湖南中医药大学养生是一门千百年来先人后学无不推崇精研的学问，即使寻常百姓对它也十分熟悉。如今，迫于对健康急切的要求，“养生”已成为百姓们的热门话题。百姓养生三误对于养生，百姓们虽积极但...
中国有句老话“要想小儿安，三分饥与寒”。孩子生理功能尚未健全，体温调节不稳定，对外界适应能力较差，如何把握好这“三分寒”呢？专家建议，给孩子穿衣服，要掌握以下5个原则背暖 保持背部的“适当温暖”，...
胆结石是一种常见病，我国人群中发病率在15%左右。医学研究发现胆结石的发病与体质、饮食、疾病等许多因素有关，那么哪些人易患胆结石呢？女性 胆结石病人中女性占70%，且怀孕次数越多，发病率越高。其原因是由...
本报记者 周颖“我买的冬虫夏草是真的吗？”“什么样的枸杞子质量最好？”“黄芪有点甜味不是假的吧？”随着人们健康意识的不断提升，注重保健养生显得格外重要。中药材不仅防病治病，疗效显著，而且有些还具有...
多项新研究发现，每天进行快步走等锻炼对严重抑郁症的治疗效果堪比抗抑郁药物。葡萄牙一项涉及150名抑郁症患者的研究结果表明，中等强度的锻炼可改善那些药物治疗效果不佳的抑郁症患者的抑郁症状。葡萄牙新研究...
我国目前药材标准中，对药材水分没有严格控制，不法商人正是看出了这个漏洞，用硫黄熏蒸药材(即“打黄”）后，让药材中的含水量可高达20%～30%而不发霉，从而获取更多利润，一般不经硫黄熏蒸的药材水分超过15%...
利用“亲戚”关系鱼龙混杂 用与正品同科而不同种的植物或动物，取性状相似部分冒充正品药材。如薄荷用不含薄荷脑成分的绿薄荷或野薄荷充当；西洋参用普通生晒参充当。目前市场上的南板蓝根、南大青叶多是假品，...
广州中医药大学第一附属医院岭南医学研究所左起李家达、蔡荣、何竹林、李广海、黄耀燊、黄宪章（广东骨伤科名家合影1958年）罗元恺教授（左一）与教研室老师们讨论学术问题。在中医学术发展的历史长河中，地域...
一个基层中医院院长的育才用才之道□ 邓玉霞 重庆市江津区中医院唐代掌管最高教育机关的官员杨敬之，是一个学问渊博、才华横溢的人。有一次，江南来了一位叫项斯的读书人，他很崇拜杨敬之，托人把自己的诗集带...
□ 伏新顺 青海省中医院白及为兰科植物白及的干燥块茎，其味苦、甘、涩，性微寒。入肝、肺、胃经。功能收敛止血，消肿生肌。主治咯血、呕血、衄血、外伤出血、疮疡肿痛、溃疡久不收口、手足皲裂等病症。笔者使...
老年人较易患病，用药的机会较多。随着药物种类的不断增多，发生药物过敏的人也在呈增多的趋势。已经发生过一次药物过敏的人，如果不引起重视，很容易发生第二次药物过敏。第二次药物过敏的临床症状，不仅比第...
□ 韩大林 甘肃省平凉市崆峒区三里塬社区卫生服务站小儿厌食症是当今儿科常见病、多发病。常以食欲不振或不思饮食，消瘦，面色萎黄，肚脐周围疼痛，夜寐烦热不安，磨牙，情绪烦躁易怒以及体弱多病为主要临床表...
1．雄黄50克，冰片3克，用75%酒精100毫升浸泡，以棉签蘸药液外涂患处，每日2～3次。2．生半夏15克，放于陈醋50毫升中，浸泡12小时后，以棉签蘸药液外涂患处，每日3次。3．芒硝60克，猪苦胆一个，混和后用筷子搅...
撞背不只是古代武术家的一种功法，对于普通人的强身健体、祛病延年也有很好的作用。撞背养生功法在民间流传很广泛。从中医角度讲，人体背部布有督脉、足太阳膀胱经等重要经脉，经常撞击可以疏通经脉气血，对穴...
□ 本期博主王新志 河南中医学院一附院无论喜也好，悲也罢，都是我们必须经历的。但“物无关恶，过则为灾”，凡事一旦超过正常的范围，就会变成灾难，人的情绪也一样。不良情绪长期刺激，就相当于一剂毒药。所...
为了生个高质量的宝宝，女性怀孕后，一家人都尽量让孕妇吃得多、吃得好，牛奶、鸡蛋、各种水果等等。其实，这大大增加了孕妇患妊娠糖尿病的几率，有关资料显示，80%的“糖妈妈”是吃出来的。安徽省中医院内分泌...
为数不少的女性看上去面无血色，皮肤、黏膜苍白或萎黄，这些人常伴有疲乏无力，头晕健忘，心慌气短，月经失调等症状，或皮肤萎缩、干燥，毛发干燥易脱落，或有指（趾）甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂等现象，这些...
百会穴在人体最高的位置，可见其对人的重要性。古人尊其为“天”之门户，其位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴，百脉之会，贯达全身。因此百会穴在对人体的养生...
老妈今年66岁，玩滑板车已经六年了。老妈的滑板技艺超群，被小区居民亲切地称为“滑板老太”。六年前女儿上小学二年级我为她买了一辆滑板车。我没有时间陪女儿练习滑板车，这个任务就落在了老妈的肩上。老妈在...
我孩子最近晚上睡觉时常发出磨牙声，不知这是否属于病态，对孩子身体有无危害？河北读者于红本期答疑专家山东济南西苑小区盛丰保健中心副主任医师 于惠中睡眠中磨牙多见于幼儿，成人也可发生。咀嚼肌收缩受三叉...
□ 邬时民 上海市执业药师协会马齿苋为马齿苋科植物马齿苋的全草，别名五方草、长命菜、九头狮子草等。生于路旁、田边及荒地。性寒味酸，有祛湿清热、解毒止痢、散血消肿等功效。药理试验证明，马齿苋对痢疾杆...
□ 程彬彬 南京市中医院呃逆，古代中医称作“哕”。早在两千多年前，《内经》中就有“胃为气逆、为哕”的记载，认为“谷入于胃，胃气上注于肺。今有故寒气与新谷气俱还于胃，新故相乱，真邪相攻，气并相逆，复...
□ 狄俊虹 河北省河间市人民医院花椒和胡椒是常用的调味品，又都有较高的药用价值，属于温中散寒类药物，都可用于治疗脾胃虚寒导致的脘腹冷痛、虚寒泄泻，但二者又有不同之处。花椒又称蜀椒、川椒，是芸香科灌...
本报通讯员 杨璞阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。...
□ 王国玮 北京中医医院民间许多老人都知道，当腹泻拉肚子久了，可以用芡实煮粥辅助治疗。芡实是广受人们喜爱的补品，也是治病的良药。芡实营养成分主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺...
巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐...
家在福建省诏安县的林先生去年开始手脚经常发麻，总感觉手上有什么东西在爬，且口特别渴。开始没当一回事，试着吃消炎药和针灸，可一直没效果。日前，他体检时，才被查出患有糖尿病。南京军区福州总医院风湿内...
