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别让电器扎堆 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。勿在电脑身后逗留 电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背...
产后一个月内的调理俗称“坐月子”，是中国的传统习俗。如果产妇在产褥期不注意生活作息或没及时调补，有可能日后出现一些病痛。所以，“坐月子”是影响产妇终生体质的关键时段。产后慎防三病根据中医理论，产...
□ 沈钦荣 浙江省绍兴市中医院绍兴古称“越”，中医药文化源远流长，底蕴深厚，自成一派，世称“越医”。越医呈现出专科世家多、流派多、名医多、著述多的鲜明特点，具有重实践、敢创新、善总结、知行合一的独...
□ 代民涛 柴可夫 浙江中医药大学南宋爱国诗人陆游，字务观，号放翁，生于1125年，卒于1210年，享年85岁。陆游生活于战乱频繁的年代，又一生戎马倥偬，却享有高寿，这与其深谙养生之道不无关系。陆游所创诗歌数...
□ 邓玉霞 重庆市江津区中医院小时候，没有什么课外读物，暑假无聊，趁大人上班的时候，悄悄地把父母藏着的东西翻了个遍，发现了两本关于中草药的小册子，一本是人民卫生出版社1969年出版的《常用中草药手册》...
黄连鸡爪重川西，作颂江淹有品题。脏毒疮疡除痛楚，心疼蛔厥止悲啼。木香共用肠无痢，人乳同蒸眼不迷。试问苦寒谁可制，盐汤姜汁酒和醯。注本诗出自清·赵瑾叔《本草诗》。按黄连味苦寒无毒，入心经。如鹰、鸡...
我平时喜欢喝两口黄酒，有时烫热了喝，有时直接凉着喝。这两种喝法哪种对身体更好些？浙江宁波市读者刘知本期答疑专家广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣黄酒酒精浓度很低，一般为８％～２０％，适于各类人群饮...
□ 陈福新 大理州第二人民医院酒后驾车的危险性早已众所周知，不过在导致车祸的诸多原因里，人们往往忽视了药物因素。其实，服用某些药物也可能导致交通事故，即药源性车祸。镇静安眠药苯巴比妥类药物往往具有...
1.蜂蜜30克，鸡蛋黄2个，白酒10克。以上3味调和成膏状，涂抹患处，每日一次。2.蜂蜜30克，生地黄60克 。 将生地黄切碎，放入温水中浸泡两小时，捞出捣烂拌入蜂蜜外敷。若外伤红肿未破皮时，可加入少许冰片或风...
取白萝卜一根，洗净切丝，以洁净纱布包后榨取汁约20毫升。如左侧偏头痛，就将萝卜汁分数次滴入右侧鼻孔中；右侧偏头痛则滴入左侧鼻孔中。一日两次，连用4～5天即可见效。在《本草备要》中记载“王荆公患偏头痛...
蛤蚧定喘丸是中国传统的止咳平喘良药，由蛤蚧、紫菀、麻黄、醋鳖甲、黄芩等组成，具有滋阴清肺、止咳平喘的功效。蛤蚧补肺益肾，纳气平喘，治虚劳咳嗽、虚喘气促；紫菀入肺经，润肺下气，止咳消痰，性温而不热...
李佩文，生于1942年，教授，主任医师，博士生导师，中日友好医院中医肿瘤科主任，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。“中医中药中国行”的科普宣传大棚车上，一本图文并茂的漫画科普小册子《中医药养...
□ 宋丽华 山东莱阳中心医院在我国北方，食用蚕蛹的方法多是蒸食，南方多是与韭菜一道炒食，而在美国则多作巧克力的馅心。蚕蛹的营养非常丰富，据分析测定，每100克中，蛋白质含量为60克，属动物蛋白质，多为球...
家住郑州的王老太捂着嘴来到河南省中医院口腔科，说最近夜里睡觉醒来总感觉牙痛，早晨起床后痛得更厉害。开始她没当回事，吃了几片止痛药，可不管用。医生经过仔细检查，牙齿既无龋洞，牙龈也未见红肿，一时难...
近一时期，浙江省东阳市中医院接诊的哮喘患者明显增多。该院呼吸科主任吴允华医师提醒，春季是哮喘多发季节，患者和过敏体质者要注意预防。春季哮喘高发主要与以下因素有关一是昼夜温差大，天气冷热变化也大，...
由于生活节奏的不断加快，有些人早上起床后常有头昏脑涨的感觉，这主要是脑部供血不足所致，下面是一些简单的运动，对解除头昏很有效。上下耸肩运动 两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然...
本报记者 徐雪莉岁月匆匆而逝，经过懵懂的青春期、快乐充实的中年生活，眼看着自己的孩子长大成人，女性朋友们慢慢走进了人生的流金岁月，生活的节奏和重心慢慢改变，更年期到来了。正确看待更年期对女性来说，...
体重会增加 调查发现，一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上，并不是所有女性都会在这个时期“发福”。女性绝经后体内的能量代谢率下降，消耗掉的能量的确比以往减少。但研究表明，从年轻时就坚...
有不少女性在年轻时性格温和，开朗乐观，但是到了更年期后会变得忧郁伤感，情绪不宁，性急易怒，与家人或周围的人关系不协调，尤其是不如意时表现更为突出，大家都觉得她好像变了一个人。其实，这些“气不顺”...
对于女性来说，更年期只是衰老的开始。从50岁左右卵巢功能彻底衰退、出现绝经开始，再历经10～15年，更多种疾病问题的折磨将会降临到多数女性身上。对此，专家提醒，以下几类疾病，更年期女性要予以重视，早防...
□ 邬时民 上海市执业药师协会在电视健身节目或者娱乐类节目中，时常可见瑜伽表演者。先前以为，通晓瑜伽术者多为婀娜多姿的女性，因为通过训练肌肉线条，展现给人们的是一种形体美。然而未曾想到，这种当代风...
□ 叶秀珠 浙江中医药大学时光似白驹过隙，转眼间恩师吉良晨已离开我们一年多了，往昔师生相处的情景历历在目，眼前常浮现老人家亲切慈祥的面容。耳边仿佛又听到他如洪钟般中气十足的声音，一时间泪洒衣襟，无...
□ 吴深涛 天津中医药大学第一附属医院岁月易逝,转瞬间中医名师吉良晨老先生仙逝已年余。今日遇疑而再研读吉老先生之遗著,解惑之余睹物思人, 怀念之情油然而生。作为一个学界的晚辈及吉老之不才门生，我于先生...
相传康熙年间，上海有一富商叫雷云尚，对乡亲们和穷苦人总是慷慨接济。有一年江南大旱，他便叫伙计昼夜煮粥，赈济灾民。一天傍晚，一老翁上门求粥，不料雷家早已收粥。原来，雷云尚的独子得了喉疾，无药可医，...
明朝成化年间，周太后患重病，卧床不起，众太医多方治疗无效，束手无策。成化帝下旨招方药，有高人献方，当时为官的山东菏泽成武县的吕钟看方中有一味药乃半夏，逐将家乡本村所产的半夏进贡；周太后服三剂后痊...
□ 王世彪 何继红 甘肃省第二人民医院白芷辛温，性升，辛散温通，长于止痛，且善入足阳明胃经，故阳明经头额痛以及牙龈肿痛尤为多用，为散阳明风寒之要药。《本草纲目》载治“齿痛，眉棱骨痛”。石膏辛甘大寒，...
我儿子今年10岁，患鼻窦炎半年多了，一直挂着脓涕。由于鼻子被堵住，呼吸不畅，孩子经常张嘴呼吸，白天经常不自觉地清嗓子，晚上睡觉还打鼾。更让我忧心的是，孩子的胃口好像也差了很多，人瘦了不少。去中医院...
中医认为，产妇缺乳主要有两种发病机理气血虚弱以及肝郁气滞。其中，气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过多，或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起。乳汁由气血化生，血不足，乳汁化生无源，则表现为奶少或全无、乳汁...
茜草以根入药，性寒，味苦酸，功能凉血止血、祛瘀生新。炒用治疗吐血、衄血、便血、血崩、尿血等症，生用治经闭腹痛、跌打损伤、瘀血肿痛等症。其治病验方如下跌打损伤茜草根120克，红花20克，川芎30克，白酒1...
颈性失眠，顾名思义就是由颈椎病引起的失眠。治疗颈性失眠，其根本在于缓解或消除颈源性疾病，而传统的针灸及按摩手法治疗此类疾病方法简便，疗效确切。针灸治疗颈性失眠的腧穴选择特点是重视局部取穴，尤其是...
