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腿和腰是人体的主要支架，只有腰腿支撑有力，才能维持机体的负重平衡。通过活动腰部，可以促进腰肌和腰神经的健康和灵活。通过压腿，可使腿部各关节、韧带、肌肉有一定的弹性和拉力，使脊椎骨、腰大肌柔韧、灵...
在日常生活中，我们往往会发现这样一种现象进入春季以后，随着天气慢慢变暖，一些儿童会出现出汗多、睡眠不好、情绪不稳、抵抗力下降等症状。孩子出现这些症状，究其原因大多是因为缺钙造成的。众所周知，冬季...
罹患慢性肝病如慢性肝炎、肝硬化时不仅要重视对肝病本身的防治，还要重视对肝性骨病的防治，特别是要重视防范与肝病相关的骨质疏松症。这是因为有一些肝脏细胞，如枯否氏细胞、星形细胞等在参与肝脏的损伤修复...
□ 许敬生 河南中医学院编者按中原是华夏文明的主要发祥地，与中医药有关的伏羲制九针、岐黄论医道、伊尹创汤液、老庄修身养生、华佗妙用麻沸散、医圣仲景论六经创经方等等，均发生在中原大地。中华中医药学会...
孙隆椿，1937年7月生，安徽黟县人。1990年-1998年6月任卫生部副部长。中共第十四届中央纪委委员。第九、十届全国政协委员、教科文卫体委员会副主任。大补元煎《景岳全书》大补元煎元气伤萸肉杜仲入肾阳熟地参草...
春联，是我国独有的应用文学形式，沿习至今，已有千年的历史。古今的春联，几乎都是祝福之词，吉祥之句，但也有一些与此内容相异的特色春联。日前从史料中读到几处医人写的春联，颇感奇特有趣。清代浙江宁波有...
编者按“海”为江河之水归聚之处。古人认为，十二经脉之内流行的气血恰如大地水流，百川归海。中医讲究“天人合一”，故除四海之说外，古医籍中还有许多象征海并以海命名的称号，本文特辑之。□ 王业龙 安徽省...
在中国古代，中医属“国学”的范畴。中医史上的大师级人物，大多是秀才、举人、进士，如北宋之沈括（1031～1095年，著有《苏沈良方》等）、朱肱（生卒年不详，著有《伤寒百问》，又名《南阳活人书》）、南宋之...
胆囊结石是一常见病、多发病。多发于30～50岁的人，女性多于男性，多为胆固醇结石。胆囊结石的症状颇不一致，常与胆石的大小、部位、有无梗阻和感染有关。20％～40％的患者可终生无症状。一般在进食后、特别是...
新时代的女性，既要忙工作、事业，又要照顾家庭、孩子。重重压力下，健康变得脆弱不堪，妇科炎症、乳腺疾病、恶性肿瘤、更年期综合征等问题纷纷袭来。三八妇女节到来之际，让我们一起关注女性健康，为不同年龄...
芬兰图尔库大学的一项最新研究表明，食用蓝莓、黑加仑和沙棘等浆果有助预防脂肪肝。据当地媒体报道，图尔库大学研究人员对61名轻微肥胖的妇女进行了研究，并将她们分成两个小组。在5个月内，这两组人接受同样的...
像莫扎特这样的音乐大师有很多，不只他一个，比如巴赫、贝多芬、肖邦等，但为什么普便认为只有莫扎特的音乐对治病有神奇效果呢？伊利诺斯大学专攻癫痫症的神经科专家约翰·休斯曾做试验，在给自己的病人播放莫...
三八妇女节，大多数男士易选择“惯性礼物”送女士，如安排一顿饭、一场电影或者准备一点小礼物。北京市健康保障协会会长韩小红博士认为，三八妇女节作为女性朋友的专有节日，其本质的内涵是关注女性的身心健康...
如果你对自己的健康不够满意的话，那么，不妨送给自己的身体12个健康承诺，作为珍爱自己的特别礼物1.每天半斤粮——五谷为养，粮食能滋养大脑，也能养护肠胃，适量吃主食并不会使人发胖。2.每天一餐粗——粗粮...
多年来营养学家一直提醒说，饮茶有益心脏健康。一项最新研究指出，在茶水中加入牛奶制成奶茶，会破坏茶中的有益成分。试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了茶这种有益...
婴幼儿洗发香波、沐浴液等护理用品中普遍含有邻苯二甲酸盐等添加剂。美国最新研究表明，婴幼儿如果过多接触这种化学物质，有可能导致性早熟，甚至引发生殖问题。如果邻苯二甲酸盐的溶出量超过安全水平，将可能...
中国人自古就有养生保健的传统，近年来，随着物质生活的日益提高，人们越来越关注养生保健。近日，由北京科学技术出版社出版，中国中医科学院教授、中国中医科学院养生保健专家指导委员会委员杜婕僡主编的《中...
□ 李丽 湖北省襄樊市中医医院传统观点认为，中风急性期治疗以挽救生命和控制病情进展为重点；理疗、运动疗法等是康复期的主要治疗方法，其实不然。随着现代医学的发展和人们对健康的需求，对中风患者早期介入...
每遇天寒，青菜的价格便明显变贵了。冬春蔬菜青黄不接时，茼蒿却可给餐桌带来一些青翠。而且，茼蒿与之“周游”的也都是些膏粱厚味，人们买了回去，吃火锅汤时，把水嫩嫩的茼蒿丢下去，略烫便食，清鲜解腻。茼...
□ 廉万营 河南省中医医院郭宇飞教授说，急性乳腺炎多在哺乳期发生，多是由于喂养方法不当、乳汁排出不畅导致乳汁淤积，再加上哺乳时感染所致。郭宇飞提醒年轻妈妈们，要学会正确的哺乳方法，避免乳汁淤积，同...
银耳，俗名白木耳。银耳既是药品，也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平；具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。主治虚劳咳嗽、干咳少痰、痰中带血、虚热口渴、大便干结、便血、高...
□ 李强 日本大阪物疗大学根据日本和中国发表的文献和出版物，笔者意从建立于民国和日伪时期所谓的“上海自然科学研究所”的史料出发，对历史上因提倡全面废止中医而成为有争议人物的余云岫（1879-1954年）其...
张琪，男，汉族，1922年12月生，黑龙江省中医研究院主任医师。1942年1月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、黑龙江省名老中医、首届国医大师。《真武汤》真武汤壮肾中阳，茯苓术...
□ 许敬生 河南中医学院文字是记录语言的符号，也是记录和传播历史的主要载体。我们的汉字已有五、六千年的历史，但作为一种成熟的文字，还应当从殷商时期的甲骨文算起。自甲骨文以来，汉字几种主要形体的演变...
□ 严世芸 上海中医药大学近年来，中医学术界对于“和”的探讨逐渐增多，诸如《中医“和”论》、《从之“和”解读人文理念》、《“和合”是理论体系的核心思想》、《“和”思想探析》等文章，这是一个良好的开...
□ 罗根海 天津中医药大学编者按中医典籍浩如烟海，要学好中医，必须看懂古医籍。而学好医古文，就是通向医籍宝库的途径。读懂古籍，深明医理，是每一个中医人必备的常识。汉字是具有形、音、义统一的表意性文...
□ 王俊强 吉林省长春市肛肠研究院太昊妙锋针是根据古代具有化毒祛邪、传达远古信息、激活人体元气的青铜材料所制成的一种针。笔者1996年起发明使用的锋针刀特色疗法，已治愈肛肠疾病患者26919例，在此术临床...
□ 郭旭光 山东莱州市慢性病防治院丁香又名公丁香、雄丁香，其味辛，性温，具有温中降逆、温肾助阳之功效。临床用以治疗癣症，有较好的疗效。方法取丁香15克，加入75%的酒精至100毫升，浸48小时后去渣。每日外...
□ 洪文旭 陕西省中医药研究院牛膝有多种，入药的有川牛膝、怀牛膝、土牛膝之分。川牛膝产于四川等地；怀牛膝产于河南温县、武陟、博爱、沁阳等地，旧称怀庆府，故名；还有一种野生者名土牛膝，三者品种各异。...
肝硬化是由一种或多种病因长期或反复作用引起的慢性、进行性、弥漫性肝病，是各种肝病不断发展的结果，肝硬化早期主要症状是食欲减退和乏力，可伴腹胀，厌油、恶心、大便稀溏和上腹隐痛等，呈间歇性发作；后期...
