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□ 柯泽春 广东省佛山市中医院近段时间，不少患者因骨折后关节僵硬，到广东省佛山市中医院骨科门诊就诊，经舒筋理筋治疗，配合中药外敷内服后，疗效十分满意。家住粤北的霍先生，桡骨下段骨折后在当地医院治疗...
慢性胃窦炎属于慢性胃炎的一种，指胃黏膜炎性病变发生在胃窦部位者。此病的胃肠道症状较为明显，多有消化不良或呕吐等症状，特别是胆汁反流较多。该病中医属胃病之例，其证有虚实之别，实证多以消食和胃、理气...
警惕肺部的异常症状。不吸烟者若突然出现了咳嗽、痰中带血的症状,一般都会去医院进行诊治。但吸烟者在出现这些症状时,往往会认为是由于自己过于劳累或抽烟过多导致的。这种想法是错误的。专家认为,吸烟者在出现...
□ 宋丽华 山东莱阳中心医院萝卜是人们菜篮里一剂“良药”。它可生可熟，可炒可拌，可糖渍可盐腌，乃是蔬菜之佳者。萝卜品种很多，心里美、象白牙、卞萝卜（灯笼红）、天津卫青等，有易栽培管理，产量高，便于...
□ 王兴国 大连医科大学附属第二医院奶类是人体所需钙的最佳来源，被世界各国的绝大多数营养学家所证实，似乎无需再说什么，但我还是想说说。中国营养学会编制的《中国居民膳食指南2007》建议，每天要喝300毫...
寒冷的冬季本来空气湿度就比较低，再加上供热，更是雪上加霜，导致室内空气更加干燥。这时，加湿器成了我们的“大救星”。但专家指出，加湿器如果使用不当，也会给我们带来健康隐患。据山东青岛市疾病控制中心...
温差大随时增减衣物供暖期间，室内外温差加大，人在室内外进出，身处忽冷忽热的环境变化，很容易发生感冒，并诱发哮喘、支气管炎等疾病。专家提醒，人在暖气环境中，体表血管处于扩张状态。如果温差突然加大，...
肠道内微生态环境对人体健康至关重要，科学家因此提出了“肠道年龄”的新概念。所谓“肠道年龄”，实际上就是随着生理年龄的增长，肠道内菌群分布变化的阶段反映，并可作为一种反映体质状况的健康数据。通过肠...
山珍豆腐 原料豆腐375克，笋片15克，木耳5克，豆油60克，盐水、酱油、味精、料酒、葱花、姜丝、花椒粒、鲜汤各适量。制法把豆腐切成长方块，放锅内，添水煮10分钟捞出。将锅中水倒出，放油，将葱、姜炸一下，...
□ 王锦蓉 甘肃省张掖市人民医院随着人类疾病谱的变化，心脏病发病率逐年上升，尤其冬春季节是心脏病发作或心脏病人死亡的高发期。究其原因，寒冬缺乏对心脏的护养是主要原因之一。因此，在寒冬来临之际，提醒...
□ 张洪军 济南市第五人民医院生活中，许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水，在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个柑橘，也会起到同样的作用。在冬季，室内空气不流通，病菌相对较多，如果在...
□ 廉万营 河南省中医院4个月的佳佳在医院接种百白破疫苗时，妈妈看到护士进针比较深，感到特别心疼是不是进针太深了？孩子能受得了吗？河南省中医院免疫接种室副主任护师赵荷苹介绍说，在接种百白破、流感、...
□ 李兆武 云南省永平县卫生局冻疮是由于寒冷潮湿引起的皮肤局部微循环障碍，是冬天极为常见的皮肤病，轻者有灼热和瘙痒感，重者可出现水泡、溃疡。现介绍几种疗效较好的冻疮酊的制法。1．红灵酊当归60克、红...
鼻炎是常见病，症见打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等，令人烦恼不堪。鼻炎有急、慢性之分，前者系由呼吸道病毒感染而来，后者多由前者治疗不及时、不彻底或慢性理化因素刺激、用药不当所致。因此，急慢性鼻炎的预...
专家指出，婴幼儿容易感冒或发生鼻炎的原因，和他们的生理解剖特点有很大关系。他们的鼻腔较成人短，鼻毛尚未长出，并且后鼻道狭窄，黏膜柔嫩，细菌病毒很容易进入呼吸道发生感染。每次感染时，由于鼻黏膜下血...
秋冬是过敏性鼻炎高发季节。现为大家介绍单味中药——鹅不食草内服、外用结合治疗，有良效。方法用新鲜的鹅不食草10克，清水一碗半，煎成大半碗，取少许滴鼻，两边各2～3滴，剩下的内服。每日一次，连用三至五...
美国的一项最新研究显示，睡眠不足易导致决断失误。对于那些从事高风险职业的人来说，睡眠不足可能造成严重后果。美国得克萨斯大学的研究人员在最新一期美国期刊《睡眠》上报告说，他们选取了４９名军校学员，...
专家指出消除肿瘤患者心理障碍有助于长期生存本报记者 衣晓峰 通讯员 刘锐近年来，肿瘤发病率正呈快速上升趋势，已成为威胁人类健康和生命的常见病、多发病，甚至成了人类的主要死亡原因。目前，随着医疗水...
据营养学家测定，肉鸽肉含蛋白质24.49%，超过牛、羊、鸡、鸭、猪等肉类食品，而脂肪仅占0.73%，又低于其他肉类，故被誉为“高级营养佳品”。据科学家、医学家和营养学家几十年的研究与测定，认为肉鸽肉具有补血...
由于甲流发病率的攀升，不少人听说“达菲”是抗病毒药，便纷纷来到药店寻找该药。针对此点，专家提醒，“达菲”是处方药，要凭医生处方购买，而且并不推荐以它作为预防用药。国家食品药品监督管理局药品评价中...
□ 李尤佳 河南省中医院进入冬季，天气越来越干燥，这个时候，正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外，在家中巧妙使用加湿器可改善咽干唇燥的症状。在此，河南省中医院耳鼻喉科主任柴峰副主...
冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰。冻疮发病与寒潮关系密切，每次发病都因受冻而保暖不良所致。发病往往不自觉，常待足、手等部位出现红肿始能察觉，得温时有痒感或刺痛。...
在民间，有的地方用黄泥煨大蒜止腹泻，效果比较好。具体方法是取大蒜5枚，用黄泥裹成团后放到火上烧半小时，然后将黄泥团打碎。取出大蒜嚼服。中医认为，大蒜性味辛温，有解滞气、暖脾胃、化肉食、解毒杀虫的作...
□ 洪文旭 陕西省中医药研究院百部又名百条根、闹虱药。为百部科百部属植物百部的块茎。近代认为蜜炙后润肺止嗽功能增强，用于久咳、燥咳、劳嗽及小儿痉咳；生用于杀虫止痒，煎水外洗可疗风毒湿疹，脚气瘙痒等...
近年来，随着家养宠物数量的增多及缺乏对宠物的严格管理，我国狂犬病发病率已连续5年回升。数据显示，即使是看起来健康的小狗，也有5%～10%带有狂犬病毒，而人一旦感染了狂犬病毒发病，死亡率接近100%。专家提...
太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。练习太极拳能够增强体质已广为人知，坚持太极拳锻炼可以治疗某些疾病亦有报道。然而，太极拳锻炼对癌症康复究竟有何...
桂花茶的做法将7～10朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡。中医认为，桂花有很好的药用价值，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有...
冬季是便秘的多发季节。便秘的重要原因之一，就是大便中的食物残渣和水分太少。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使粪便变得柔软；也能刺激消化液的分泌和...
□ 孟庆云 中国中医科学院《两都医案》两卷，明代倪士奇撰。因其上下卷分载的是在北京和南京的治案，分为北卷和南卷，故尔又称“南北医案”。刻于明亡之前。孤本现藏于浙江图书馆。作者倪士奇，字复贞，今江苏...
□ 包佐义 洛阳市中铁十五局中心医院黄芪为常用的补益类中药，药理学研究证实具有补气升阳、固表止汗、托疮生肌、利尿退肿的功效。黄芪中含有蔗糖、葡萄糖醛酸、多种氨基酸、叶酸及多种微量元素，有兴奋中枢神...
