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□ 张兴 宁夏回族自治区中卫市医院黄精是传统的滋补良药。南朝的名医陶弘景在《名医别录》中将黄精列为了上品。黄精为百合科多年生草本植物的根茎，分布于祖国大江南北大部分地区，9月～10月采挖。其性味甘平...
市售食用油的品种可谓琳琅满目，主要有花生油、大豆油、葵花籽、橄榄油等。长期来看，不同品种的食用油对人体健康的影响是显著的。那么，该如何正确选油呢？要买就买“一级油”按照国家标准，市售烹调油必须按...
美国最新一项研究成果显示，经常进食红肉会增加男性罹患前列腺癌的风险，而且进食量越大，罹患前列腺癌的风险越高。美国国家癌症研究所的研究人员在１１月刊的《美国流行病学杂志》上报告说，他们对超过１７．...
很多人都有这种体会，在厨房热火朝天忙活了好一阵，好不容易美味佳肴端上桌，却丝毫没了胃口。难道真的是像大家开玩笑说的，都是在做饭时“偷吃”饱啦？“掌勺的反而没有食欲，这不是个案。”长期关注厨房油烟...
瑞典哥德堡大学研究人员最新调查发现，中年女性血液中一种特定氨基酸的水平如果过高，老年后患阿尔茨海默氏症（早老性痴呆症）的风险就会明显升高。哥德堡大学日前发布新闻公报介绍说，研究人员在上世纪６０年...
食用油若保管不当，很容易变质，变质的油食用后对人的肠胃有强烈的刺激作用，甚至会引起中毒。为了防止食用油变质，可采取以下一些措施合理地选择食用油的储存容器。油多时可选用陶瓷缸，并尽量减小容器的口径...
玉米又称苞谷、棒子、玉蜀黍等，其食疗价值备受推崇。祖国医学认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，因而可辅助治疗小便不利、糖尿病、高血压、腹泻、消化不良、水肿、高脂血症、便秘等病证。...
□ 吴金莲 湖南中医药大学第一附属医院随着冬季寒冷季节的到来，甲流在全球很多国家迅速蔓延，取代了季节性流感成为呼吸道传染病流行的高发病。为什么在同样的条件下，有人易感，有些人不易感呢？甲流也和其他...
本报记者 衣晓峰 通讯员 岳金凤最近，黑龙江省卫生厅组织专家完成了一项出生缺陷监测分析报告，结果提示2008年，全省出生缺陷发生率为80.01/万，达历年最高值。其中，出生缺陷发生率前5位依次为总唇裂（包括...
近年来随着人们生活水平的提高，高血压的发病率更是逐年提高。据调查发现，我国1.6亿高血压患者中，有许多患者服药不规范。首先，老年人对高血压认识不清，靠感觉服药；其次药物副作用大，身体难以承受，被迫停...
以前，每年秋天的时候，我双手都会出现脱皮的情况，微有瘙痒，满手白皮屑。每年都到医院就医，也多次按照医嘱分别进行了补充维生素和抗真菌疗法，但都于事无补。后来，有位热心的朋友告诉我一个小偏方——用米...
编者按一位基层中医面对基层中医人员逐渐减少，乡镇中医院被合并入西医院，写下“身临退休时，中医事心酸，辗转不得眠，枕上泪难干”的诗句，基层中医的现状如何，通过本文作者的经历可见一斑。□ 张万法 湖北...
□ 郭旭光 山东莱州市慢性病防治院老年人呼吸中枢血流灌注不足，血管微栓塞或激素水平下降，软腭松弛可使上呼吸道受阻，引起打鼾，严重时可致呼吸暂停综合征。采用中药治疗，每晚睡前口服或喷雾，可明显减轻打...
□ 韦以宗 中华中医药学会整脊分会腰椎滑脱是由腰椎的椎弓峡部断裂而导致腰椎力学关系的改变而导致。此时腰椎的曲度加大，椎体在上半身重力的作用下，可能向前滑移。随着椎体的滑移，由上下关节突组合的椎间孔...
□ 陈金伟“冬季缺氧症”是由于冬季气候寒冷，人们室外活动少，而且紧闭窗门，室内开放空调、暖气或生火取暖等，以致室内空气流通不良，空气污染所致，人体长时间缺氧所致的一种临床综合症。症状多样“冬季缺氧...
冻疮常在冬季不知不觉中发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起水泡，糜烂，破溃，结痂。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。局部冻伤按其程度分为四度Ⅰ度冻伤伤及表皮...
抗寒维生素A主要来源动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、杏、香瓜等，能够提高人体的免疫力，增强人体的耐寒力；对血管具有良好的保护作用；对呼吸道黏膜具有保护作用；可明显减少呼吸道感染的次数、缩短病程、减...
一防跌倒下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。二防中风对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，使血压升高，促发脑溢血。要注意发现中风先兆，如突然...
心律失常是心脏猝死最大原因，但“不认识、不重视、不治疗”的现象却十分普遍。日前在广州举行的心律失常知识普及宣传周活动上，医学专家表示，我国现阶段存在的心律失常预防和诊治的主要问题，就是公众对这一...
尽管已有研究显示，绿茶有一定的防癌效果，但这一结论仍需人体试验佐证。美国研究人员在一项最新研究中发现，绿茶的提取物至少能起到延缓口腔癌的作用。美国得克萨斯大学研究人员在１１月刊美国《癌症预防研究...
□ 康南 北京朝阳医院情景1.一位老人坐在公共汽车最后一排座位上，路面不平，汽车突然颠簸，老人腰疼得直不起来了。后经去医院检查，发现是腰椎压缩性骨折。释疑除了摔倒产生的直接暴力之外，压缩导致的间接暴...
□ 邱厚道 武汉市中医医院中医认为中风病的病因不外风、火、痰、虚、瘀、郁诸端。任何一个中风病患者都不是单一因素致病。随着人们生活水平的提高，饮食结构的不合理日益突出。过多的油脂和肉类的摄入内损脾胃...
□ 郭旭光 山东莱州市慢性病防治院入冬后，气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀。一般表现为脘腹胀满，隐痛不适，重则不思饮食、辗转难安。遇此情况，不妨喝点陈皮姜枣汤。方法陈皮10克，生姜50克，剁...
人参与莲子是补养药膳的绝佳组合。莲子加人参，补气益脾，适用于病后体虚、气弱、疲倦自汗的人们。补虚用人参、莲子搭配，对精神体力较差者有改善体力的效果。以巴参、白莲子、红枣、枸杞、百合、排骨煮汤是不...
每次在外就餐，石女士都要点一盘菜——西芹百合，她知道芹菜富含膳食纤维、β胡萝卜素、维生素C和钾，加上百合，能够排毒养颜、补充维生素C，还能润肺降燥，简直是完美的食物。为此，她就认准这一道菜，对于别...
□ 杨璞 朱群现在已是立冬节气了，我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食要多吃清润甘酸的食物，...
□ 赵民生 山东省滨州市中心医院如今，中成药在人们防病治病中的应用越来越广泛，怎样安全、有效地使用中成药成为人们关心的话题，为此笔者就中成药的合理使用提几点建议，供大家参考对症使用使用中成药应该在...
□ 洪文旭 陕西省中医药研究院马鞭草又名凤颈草、苦练草、铁马莲、紫顶龙芽，因其节生紫花，穗如马鞭而得名。其性味苦，微寒，有小毒。功能活血祛瘀，清热解毒，利水消肿。主治月经不调，经闭痛经，风热感冒，...
上网、交友、写作、游戏……随着电脑的逐渐普及，迷恋电脑，尽情享受电脑给人们带来的便捷和快乐时，一些与电脑有关的时尚病正搭车而至——都是电脑惹的祸——漫谈电脑综合征的防治□ 欧阳军由于长时间操作电脑...
“由于人口基数大和人口快速老龄化，我国老年痴呆症的发病形势十分严峻。目前老年痴呆在我国已经发展为严重的公共卫生问题，迅猛增加的疾病负担必将对我国的社会经济发展和家庭生活产生重要影响。”北京中医药...
