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常言道年龄不饶人。男性到了50岁以后，随着睾丸功能的逐渐衰退，附属性器官也将出现一系列退行性变化，内分泌状态以及其他系统的功能结构也将发生一些改变。如心脏和血管的收缩功能、肺与气管的呼吸功能有所下...
泌尿系由肾、输尿管、膀胱、尿道组成，肾脏最基本的功能单位是肾单位。每侧肾大约有100万个肾单位。每个肾单位包括肾小体和肾小管两部分肾小体是由肾小球(为一毛细血管团)和肾小囊组成。肾小球有滤过作用。血液...
人们谈癌色变，把癌症视为死刑的别名，只因现代医学也很难彻底根治，可是最新医学研究终于破解了癌细胞的 DNA ，为彻底治愈癌症找到了光明的坦途！最新研究表明癌细胞含有一种永生不死的端粒酶。正常细胞与癌细...
冬天适宜补肾益气冬天，容易肾虚，补肾益气是这个季节最需要做的。宜热食，进补，辣椒、胡椒、炖肉、牛羊肉，火锅，涮肉忌粘硬、生冷补肾食谱⑴姜枣汤10枚大枣，5片生姜，每晚煎茶，可以提高人体抗寒能力，减少...
小信号可能隐藏大疾病人到中年，难免有些毛病，然而很多人发现生病时却已经很重了，有的甚至失去了治愈的机会。大部分的疾病都有一些告警信号，依据这些信号对照自己的身体状况，会对早期发现身体的疾病有一定...
常食坚果可强身防病明目在现代生活中，人们工作紧张程度增加，压力越来越大，许多人处于亚健康状态。美国加州高级营养师凯伦·莱普斯丽博士指出，增强人体免疫系统功能是减轻压力、缓解疲劳的关键。从饮食方面...
脑血管病发病前预兆简谈脑血管病的预兆征象表现为各式各样，有人统计有40种之多。在众多预兆之中大致可以归纳为五类1，运动神经功能失灵 这一类先兆征象最常见。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，...
人老腿不老腿部保健有七招常言道,人老腿先衰。那么，怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢，以下七招您不妨一试。1.干洗腿用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样...
萝卜水洗脚防治冻疮我脚汗较重，又经常久坐，故而每到冬季，脚上必生冻疮。每晚钻入被窝后，由于受热回暖，脚上的冻疮便会奇痒无比，几乎天天都要折腾到很晚才能入睡。而到了次日清晨起床之时，双脚又肿得不能...
老年人锻炼运动禁忌老年人，年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作忌说话快速老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也使心脏加重负担。忌吃饭过快有...
老人倒地家庭急救法老人突然倒地先不要扶。为什么这样说呢？因为老人摔倒常见的原因是中风引起脑内血管突然破裂出血，发生昏迷、偏瘫等；因心、脑血管疾病以及颈椎病引起眩晕，一般无意识障碍；大脑临时性严重...
老年人不宜多吃葵花籽葵花籽含油量高，且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸，进食过多不但会消耗体内的胆碱，使体内脂肪代谢失调，脂肪沉积于肝脏，将会影响肝细胞的正常功能，造成肝功能障碍，还容易引起结缔组织...
老年心肌梗塞常变脸心肌梗塞是老年人常见病之一。典型心肌梗塞发作时，表现为心前区剧烈疼痛或胸骨后压榨性疼痛。老年人由于痛觉不敏感，因而发生心肌梗塞常常无心前区疼痛。症状可表现为多种多样，由于症状不...
高血压病有十怕一怕性子急，冲动发脾气；二怕有苦衷，心情受压抑；三怕事忙乱，烦扰多难题；四怕灾祸至，精神强刺激；五怕贪酒肉，体胖脉腔细；六怕久失眠，熬夜不节欲；七怕头猛震，抬举出过力；八怕大便干，...
老人饭菜八要素老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化。为了使老年人保持健康的体魄，老年人的饭菜应该进行特殊制作，使其具备八个特点，这就是要香、要好，要杂、要少，要细、要烂，...
饮食疗法调治老年性耳聋⑴枸杞粥枸杞子15克，大米适量，煮粥服食。⑵猪肾粥猪肾2枚，大米60克，葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥，加入葱白及调料服食。⑶狗肉煲黑豆狗肉1斤，黑豆60克。共煲极烂，调味分服...
家庭调味品治病大全食用油它是一种轻度的缓和剂，身体某部位被火灼伤时，将食油涂于患处即可止痛，被黄峰或其它昆虫刺伤，用温油涂于伤口也能缓解痛感。如果有胃溃疡，每日早晚可以喝两小口花生油，有一定疗效...
饭后八不急-疾病少上门不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶。茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合...
“返老还童”要小心衰老是人体不可抗拒的自然规律，但有时老年人会出现“返老还童”的现象。对此，不少人以为是健康长寿的征兆，可“返老还童”现象并不一定都是吉兆，有时可能是某些疾病的早期信号。掉牙再生...
多吃茄子祛除老年斑老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故...
8种不应忽视的重病先兆医生们经过多年的临床实践，总结出了八种预示严重疾病的先兆症状，望能引起人们关注。单侧腿痛没有任何诱因而引发的单侧腿痛，常被人们误认为肌肉痛而忽略。其实，它很可能预示着血栓的形...
保持健康长寿十招人身体中有保持健康的基因，这种基因随着年龄增长而发生紊乱，最终导致整个生命体的衰老。老年人可以从十个方面着手，实现益寿延年。第一，生活上永远保持乐观向上的态度。人过花甲之后，不能...
老人如何正确选用滋补药老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。补药并非人人相宜，不该补的补了，反而增加机体的代谢排泄负担。如果只是为了强壮身体，那么可以通过日常饮食去摄取营养。体质过...
预防衰老十法让你长命百岁在此推荐防老十法，给普天下慈爱的长辈一、【发宜多梳】每日梳头3至5遍，每遍30次左右。多梳发能疏通头部经络，按摩头发根部，可起到清头明目的功效。二、【面宜多擦】用双手揉擦面部...
脑动脉硬化发病前的征兆年龄40岁以上，有高血压、高血脂家族史的中老年朋友，如果出现以下征兆，一定要特别注意脑动脉硬化1.经常觉得头发沉、发闷（头部有紧箍和压迫感）、头晕、头痛，时常伴有耳鸣，看东西不...
老年人饮食保健之以蜜代糖我国将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而...
预防花眼从中年开始老花眼是眼病，随着年龄的增长，晶状体核逐渐硬化，使晶状体的弹性逐渐减低及睫状肌衰弱，因此眼的调节作用随之减退，从而看近物模糊，伴有调节性疲劳的症状，多发于中年。本文介绍眼睛的古...
预防脑出血妙招十二招脑出血，简单地说就是人脑内的血管破裂出血。突发脑出血的人多有高血压、脑动脉硬化等病，预防脑出血谨记如下事项稳血压早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。调...
教你十招提高免疫力免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助病人恢复健康，它与内分泌系统及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。加利福尼亚大学医学院的李·伯克博士在“体现...
芦荟能消除老人斑取阳台上所种的芦荟叶，选较老壮点的，切成段洗净，抹干水分，然后抹在老人斑处，轻力按搽，芦荟有粘液，使粘液渗入皮层而起到治疗效果。每日三四次，看电视时也可搽拭，很是方便。芦荟易种、...
