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□ 张湖德 张勋 北京中医药大学导引如同针灸、按摩、方药一样，也是中医一种古老的治病和养生方法，可惜在现在的临床中治疗已经很少见到有人使用了。在养生修炼中，导引又分为静功和动功两类，其中静功导引又包...
中医认为，秋燥易伤肺。秋季上市的百合，味甘微苦，性平，功效润肺止咳，清心安神，对肺燥、脾症具有较好的食疗作用，适宜中老年朋友常食。下面介绍几款美味的百合药膳。百合炒马蹄材料鲜百合6两（约240克），...
冻疮多发生于严寒季节，一般在气温5℃以下时发生，到了春季气候转暖后又自愈，但入冬后容易再复发，令人苦恼不已。其实，冻疮的发生，特别是脚的冻伤多发生在秋末冬初天气还不算太冷的时段，称为全年中“第一冻...
□ 姚海扬 树滋堂山东药膳研究中心【原料】主料带皮猪肘子1只（约重1000克）。配料水发海参4个，大葱150克。调料盐，味精，料酒，老抽酱油，白糖，姜，八角，桂皮，花椒，清汤，湿淀粉，花椒油。【制作】海参顺...
方法 右手食指按住左侧腋窝中点下两寸的渊液穴，余三指依次往下各按住一个肋骨间隙，手掌按住胸大肌，来回揉按各36次，再将指尖下移，顺序按住胁部5、6、7、8、9肋骨间隙，来回旋按各36次，有轻微的酸、胀感为...
修剪 冻后落叶是木本药材树体为了抵抗冻害的一种自我保护措施，通过落叶可减少水份的异常散失，避免树体因失水过多而死亡。冻后落叶会使萌芽推迟，因此，一定要待树枝萌芽后并可以分辨枯死枝条时，及时剪除枯死...
牡丹种子牡丹种子的寿命很短，一般不超过半年，通常情况下，夏季收获的牡丹种子要放在室温下用潮土培藏，然后秋后（中秋）播种。一般新种子外皮较鲜，水分较足，内仁发白且水分很足。而陈种子外皮较干，用手一...
□ 王宏才 中国中医科学院中国人熟悉放血疗法，因为它是针灸的一部分。其实，放血疗法更是世界医学的一部分。从史学角度看，不管当今的医学多么的发达，人类的医学史基本上是一部放血疗法史；不管发生在哪一个...
□ 马有度 重庆医科大学附属第一医院夏天到来，合欢花便开，不怕炎热，直到初秋。合欢花一朵朵伞房似的头状花序，三个一丛，四个一团，聚在一起，争奇斗艳。花冠形如狭长的漏斗，色泽淡红，而那长长的雄性花蕊...
要想膏方疗效好，除了应当辨证处方、合理加工、正确服用外，还与服用膏方前选择正确的“开路方”有一定关系。所谓开路方，就是在进补前半月先调理好脾胃，以便“开路”进补，使脾胃消化吸收功能正常，提高膏方...
