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中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。如不具备医药常识而盲目制...
□ 本期博主罗大伦 中国中医科学院清代外治大师吴师机在《理瀹骈文》里说，他开始也不大自信外用药物能起到多大的作用，能与口服的效果相比吗？后来，在经治几万例患者之后，他对自己开始自信了，他的结论是外...
初夏气温逐渐升高，不少人都开始感觉嗓子干，咽喉痛，容易上火。现在，超市、药店都有五花八门的润喉片出售，很多润喉片都制成类似话梅、糖片的小零嘴，非常容易入口，携带和服用也很方便，因此，不少人无论是...
现代生活中，身怀六甲的准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此，将导致营养过剩，不但会增加身体负担，还会增加孕期并发症(肥胖、妊娠期糖尿病、巨大...
儿子孝敬我买了一只人参，但我不敢贸然使用，因为我患有糖尿病，不知人参能否使用，有益还是有害？读者刘 江本期答疑专家陕西省宝鸡职业技术学院主任医师 魏开敏糖尿病人是可以食用人参的。从中医角度来说，人...
□ 马建国 张向峰 山东曲阜市第二人民医院赵某，男，45岁，半年前洗澡时不慎受凉，初觉周身不适，恶寒头痛，始按感冒治疗，服数种中西药物治疗罔效。来诊时头戴棉帽，面戴口罩，颈系围巾，身着大衣，惟恐受风...
□ 杨英 河南风湿病医院薏苡仁又称薏米、六谷米等，是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟果实，有“天下第一米”之美誉。本品药食两用，在日本被推崇为抗癌食品。本品味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经。其主要功...
丝瓜肉丝瓜肉性凉，味甘，入肝、胃经，具有清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、下乳、止血止痛等功效。用于痰喘、咳嗽、乳汁不通、身热烦渴、便血尿血、崩漏带下、胸胁痛、筋骨酸痛等症。夏季常...
□ 李学军 湖北房县中医院处方天花粉100克，香白芷100克，片姜黄200克，川大黄200克。烘干粉碎，过80目筛，入瓶防潮备用，即得二白二黄散。有清热解毒、活血祛瘀、抗炎消肿、通络止痛之效，主治跌打损伤，软组...
□ 宋丽华 山东莱阳中心医院中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时，按时工...
□ 彭永强 郑州大学第二附属医院婴幼儿由于抵抗力较弱，头痛发热等一些小病偶有发生，因此，给婴儿喂药也成了不少家长颇为头痛的事情。一方面是因为口服药一般比较苦，很难让孩子吃下去，另一方面是一些家长缺...
菊花露 白菊花10克，白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡片刻，即可饮服。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症。其所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血...
菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。菊杞茶 菊...
陈福新暗示不仅对人们的心理和行为发生影响，还会引起生理变化。积极的心态，如热情、激励、赞许等，不仅使他人获得战胜困难的力量，还能提高机体防治疾病的能力；反之，消极的心态，如冷淡、泄气、退缩、萎靡...
糖是家庭必备食品，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。◆代谢紊乱对策可以通过多吃富含维生素B2的食物补充奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼...
□ 宋新 北京朝阳医院营养科人似乎生来就爱吃甜。可如果甜食吃得不对，就会严重影响健康除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等问题。怎么吃甜食才不伤身呢？首先，空腹的时候不要吃...
本报记者 周颖在日常生活中，甜味食物是大多数人的最爱。比如银耳百合汤,八宝粥,糖醋鲤鱼,拔丝山药,豌豆黄,糕点，还有可乐、罐头、冰淇淋、雪糕等。《黄帝内经》曰“甘入脾，甘走肉，肉病无多食甘。”中医认为...
□ 何清湖 湖南中医药大学2010年秋，我与全国人大代表、老百姓大药房董事长谢子龙先生专访浙江杭州方回春堂，观后感触甚深，口述所见所闻，由学生银洁整理成文。其中，谈到什么是中医、中医的特色与优势、中医...
□ 王国玮 北京中医医院近年来，中医养生热是不可争辩的事实，全社会关注中医，对中医的发展起到了重要的作用。把学中医作为一种时尚也是一种潮流，中医的发展必须用“最时尚的手段诠释最古老的中医”，这样，...
□ 毛德西 河南省中医院邵雍（1011年~1077年），北宋经学家。北宋“五子” （邵雍、周敦颐、程颢、程颐、张载）之一。他有一首养生诗对后人很有启发。诗云“爽口物多终作疾，快心事过必为殃。知君病后能服药，...
□ 姜德友 常存库 黑龙江中医药大学龙江医派是近现代我国北疆新崛起的中医学术流派，是黑龙江省独特的历史、文化、经济、地理等诸多因素作用逐渐形成的，有鲜明地域和黑土文化特色的学术流派，在近百年的发展过...
吴潇湘红玫瑰、白玫瑰，是张爱玲小说中关于男人心中刻骨铭心的女人的经典比喻。玫瑰不仅象征曼妙的女性、美丽的爱情，还是一味有“解郁圣药”美誉的中药。玫瑰花，又称徘徊花，始载于明代姚可成的《食物本草》...
□ 洪文旭 陕西省中医药研究院孙思邈在峨眉山采药，经常去县城行走，不料遇见曾经患浮肿病的教书先生，他感到疑惑不解，心想此人病情危重，已经无法治疗，如今却像个健康人，他是吃了什么灵丹妙药呢？经过询问...
□ 石宝宝 山西交城县中医医院三秦有奇士，渭水蕴明医。身残浩气存，境尬意不移。淡泊耕杏林，蓄志育子弟。橘井流芳长，岐黄一柱脊。注孙曼之，渭南地区名老中医。自幼身患残疾，笃力自学，20世纪60年代始自学...
嗜睡症是一种神经功能性疾病，患者不分昼夜，时时欲睡，唤之能醒，醒后复睡。中医认为，其病机主要是阴盛阳虚，脾虚湿胜或气血不足。临床分型辨证治疗，效果良好。湿浊内盛多见于体质肥胖之人，症见胸闷纳少，...
胃痛，又称胃脘痛，是指位于剑突下、肚脐上的中上腹部疼痛，大多由胃及十二指肠疾病引起。此外，胆囊、胰腺、肝左叶、总胆管以及心肺等器官都紧贴或临近中上腹部，这些脏器出现病变同样可引起“胃痛”。此外，...
多发伤常见于重大交通事故、意外伤害、高处坠落等情况下，是指在同一伤因的打击下，人体同时或相继出现两个及其以上的组织器官严重创伤。多发伤的常见类型包括颅骨骨折合并颅脑损伤，颈椎骨折合并大血管或神经...
1．吴茱萸15克，菊花15克，食蜡适量。前两味药共研细末，加适量食用醋调成糊状，于睡前敷于双足涌泉穴，用纱布包扎固定，翌晨去除，每天一次。14天为一疗程，间歇7天后再敷贴一个疗程，连用3个疗程。适用于肝阳...
如今，中药代煎服务已成为医院和药店的基本服务，极大地方便了广大患者。但也随之带来了另一个问题，那就是代煎中药汤剂如何保存。目前代煎中药汤剂最常见的包装是真空密封包装。笔者建议，密封真空包装的中药...
生姜止呕方生姜5片，醋250克，红糖50克，沸水冲泡10分钟，频频饮服。适用于寒邪呕吐者。胃中素热方山栀仁（炒黑）10克，陈皮10克，竹茹5克，水煎300毫升，入姜汁15毫升，温服。适用于胃中素热、恶心呕吐。藿香...
