欢迎来到高中生网资源网！
茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由ldquo;湿rdquo;、ldquo;痰rdquo;、ldquo;水滞rdquo;等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温.....
中老年人养生，不要忽略了自己的性格特征。养生方法因个人性格而异。不同性格的人，要选择适合自己的修性养生方法。抑郁型性格要开阔胸襟 这种人不足之处是性格内向，遇事忧虑，要改变这种性格重在培养自己开...
山药百合大枣粥nbsp; 将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日食2次。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具有滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特...
菊花枕在医籍中早有记载，《本草纲目》即有菊花ldquo;作枕明目rdquo;之说。单就菊花枕而言，又有黄菊花和白菊花之分。黄菊花枕可防风热外感，白菊花枕可养肝明目。菊花与绿豆皮、黑豆皮为伍，前者清热之功更增...
仙人掌又叫观音掌、神仙掌、龙舌等，作为药物，它最早见载于清代的《本草纲目拾遗》。中医认为，仙人掌性味苦寒、无毒，既可食用，也能作药用，主要有清热解毒、行气活血等功能。仙人掌全年均可采集入药，以鲜...
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮...
盐是人们生活中不可或缺的调味品。对很多中国人来说，一道菜中可以没有酱油，没有味精，但绝不能没有盐。然而，这些看起来ldquo;不咸不淡rdquo;的问题，正悄悄危害着人们的健康。今年10月8日是我国第十个ldquo...
金秋十月，正是ldquo;芋rdquo;类作物收获的季节，如菊芋、魔芋和芋头。据华中农业大学、湖北省农业科学院万正煌教授介绍，这个时候的ldquo;芋rdquo;类蔬菜含有的淀粉品质最好，维生素和矿物质含量也最丰富。菊...
进入秋季,患ldquo;口腔溃疡rdquo;的人多起来了。据广州医学院羊城口腔医院专事黏膜研究的黄医生说，这与季节也有关，但更主要的是与遗传、缺乏维生素及免疫力低下和精神因素等有关。近期好些医院接诊这类病人有...
20世纪70年代，我国在发掘长沙马王堆三号汉墓时，出土了大批箭帛医书，在这批箭帛医书的《脉法》中记载ldquo;圣人寒头而暖足，治病者取有余而补不足也。rdquo;ldquo;寒头暖足rdquo;这四个字，既是我国古代医家...
在祖国医学的摄生保健品中，活跃着一支ldquo;合成军rdquo;ash;ash;ash;菌类本草。它们既能在与疾病的ldquo;攻坚战rdquo;中赴汤蹈火，又能在保健养生的ldquo;自卫战rdquo;中御... ...
立秋过后，气候虽然早晚凉爽，但仍有ldquo;秋老虎rdquo;肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医院ldquo;春夏养阳，秋冬进补rdquo;的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意以下几点不能无病乱补...
山药，又名薯蓣，味甘，性平，入脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。其药用历史悠久，我国现存最早的药学专着《神农本草经》将其列为ldquo;补虚、除寒、长肌肉、久食耳目聪明rdquo;的上品...
白芷，又名香白芷。为伞形科植物白芷或杭白芷的根。味辛，性温。有祛风解表、散寒止痛、除湿通窍、消肿排脓的功能。现代药理研究证明，白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在...
孙经理工作成绩十分突出，薪金也十分高，可令她苦恼的是，自入秋以来，愈来愈懒了，上班有气无力，下班昏昏沉沉，同事们说她患了ldquo;懒rdquo;病，老公也说她懒性十足，且脾气愈来愈怪。ldquo;看了几家医院，...
鲜菜汁能解除人体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用...
不少人对ldquo;肾亏rdquo;这个中医病名不太清楚，以为ldquo;肾亏rdquo;就是肾脏有病，以致忧心忡忡，四处求医，常常全面检查却找不出肾脏异常。其实，中医讲的ldquo;肾亏rdquo;与西医讲的肾脏病是两回事，二.....
中医理论中，要说ldquo;一方治百证rdquo;是不现实的，但根据对病症的认识，确定几味对治疗比较有益的基础草药却是可以的。黄芪主要作用为补气。一种理论认为，气虚是糖尿病的主要病因，因此治疗的关键就在于益...
我国民间有ldquo;冬至过大年rdquo;的说法，意思是这一天与过年同样重要。中医阴阳学观点认为，冬至是阴气盛极而衰、阳气开始回升的节气，冬至以后的气温下降明显，天寒地冻，因此冬至后的养生十分重要。专家给...
ldquo;薄荷花开蝶翅翻，风枝露叶弄秋妍。自怜不及狸奴点，烂醉篱边不用钱。rdquo;看看薄荷有哪些妙用呢。 薄荷芳香浓郁、清凉袭人，一直受人们喜爱。其气香无毒，《新修本草》将之列于菜部，称ldquo;亦堪生...
佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑，为芸香科常绿小乔木或灌木的干燥果实。佛手的果实色泽金黄，香气浓郁，果实顶端开裂如手指状，屈伸不一，长短参差，酷似佛像的手，故名佛手。佛手不仅有较高的观赏价值，而且...
每到冬天，人们就会觉得皮肤、嘴唇干干的，时不时还会咳嗽两声。其原因是，人体的肺脏是一个特殊的器官，喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，所以冬季就容易出现燥咳。中医将咳嗽分为外感与内伤，燥咳由风燥伤肺...
捏压虎口治晕厥 晕厥即面色苍白恶心欲呕，出冷汗甚至不省人事。此时，他人可用拇指食指捏压患者手之虎口(即合谷穴)，捏压十 余下时，一般可以苏醒。捏脚后跟止鼻流血 鼻子出血时，马上以拇指和食指捏患者脚后跟...
口腔溃疡，又叫复发性口疮，是由于某些原因，如胃肠功能紊乱、维生素缺乏、精神因素等导致内分泌失调，或自主神经功能紊乱而产生的疾病。其圭要临床表现为口腔黏膜出现绿豆或黄豆大小的浅在的小溃疡，患处有烧...
石榴，自古就入药。民间就有用石榴果、叶、皮治病的一些验方，介绍几则如下治扁桃体炎 取鲜石榴２个，把其带肉的种子捣烂，用开水浸泡过滤，冷却后含漱，每日３～５次。此方可治疗口腔炎、喉炎、口疮。治鼻出血...
百合营养丰富，有较好的药用价值。据《本草纲目》记载百合具有润肺止咳、宁心安神、补中益气之功效。宜在干燥的冬天食用。百合粥取百合６０克，粳米６０克，先将百合与粳米分别淘洗干净，放人锅内，加水适量，...
人参是冬令补品中最常用、最受欢迎的补药之一。人参在传统中医中药上占有极高地位。中医认为，人参味甘微苦性温，具有大补元气、健脾益肺、生津止渴、安神除烦等作用，被广泛用于气虚、气血两虚以及心血管疾病...
慢性肝炎在我国发病率很高，成为危害人们生命和健康的一种主要疾病。慢性肝炎患者在药物治疗的同时，辅佐以一些传统的食疗方法，这对疾病的恢复绝对是有好处的。这些饮食同样适用于患者家庭的其它成员。肝病病...
如今ldquo;治未病rdquo;的观念越来越强了，寒冷的冬季很多地方流行起热门的养生时尚走进杭州下城区一家社区街巷，从健康宣教橱窗里，一行醒目的大字跃入眼帘ldquo;冬季膏方巧进补，来年开春能打虎！rdquo;虽说...
鱼腥草又名折耳根、臭菜，来源于多年生草本蕺菜的干燥地上部分。分布在长江以南各省。夏季茎叶茂盛花穗多时采收。中医认为，鱼腥草性味辛、微寒，归肺经，有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功能。适用于肺痈、...
