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精液异常症是造成男子不育症的最主要因素。中国传统医学或称男子精少，或称男子精寒，也有称精清不育者。现代医学多指男子精液中精子的总数、成活率、活动力、畸形率以及液化时间不正常的一种病症。其病因包括...
宜食物品男子更年期综合症要分辨症型，选择宜忌食品。肝肾阴虚者宜吃下列食物。桑椹俗称桑果、桑枣，宜紫黑者为优。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴、明目的作用，中医常用以治疗肝肾阴虚的头昏、目暗、耳鸣、...
《黄帝内经素问·上古天真论》云“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通……。”意思是说，女性14岁左右开始性成熟，从此以后，延绵35年左右的月经...
阳痿，古人又称阴痿，是指男子虽有性欲冲动，但阴茎却不能勃起，或勉强勃起，随即萎软，以致不能完成性交。这是男性最为常见的性功能疾病之一，而且大部分患者为功能性障碍，一部分人是由于器质性病变如急、慢...
《黄帝内经》中说男子“二八肾气盛，天癸至，精气溢泻。”意思是成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精，属于一种“精满自溢”的正常表现。但次数过多过频，并伴有其他临床症状时，谓之遗精。遗精有梦遗和滑精...
忌食物品男子更年期综合症者忌吃下列食物。麻雀肉能壮阳益精，增强激发性功能。男子更年期若出现阴虚火旺之症和性功能亢进，阴茎易举者，不宜服食。蛤蚧性平，味咸，能补肺益肾。《本草纲目》中说它“益精血，...
忌食物品月经期和月经病者，忌吃下列食物。麻雀肉性温，能壮阳，故凡阴虚火旺之人不宜服食。女子月经期间，或月经过多，经色鲜红，属中医阴虚内热者，则当忌吃雀肉，也忌吃麻雀蛋，以防性热助火。螃蟹性大凉，...
妇女怀孕期的饮食宜忌，包含两部分内容，一为正常怀孕期间要注意的饮食宜忌总原则，一是怀孕期间一些常见病症的饮食宜忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病，如妊娠恶阻(即妊娠反应)、胎动不安和胎漏下血(即先兆流...
宜食物品在怀孕期间，根据上述宜忌原则，结合自身病情，宜分别选食下列物品。妊娠恶阻者宜食物品有。生姜性温，味辛，有温中、散寒、止呕、化痰作用，适宜胃寒和痰浊型妊娠恶阻者食用。南北朝·陶弘景曾说“生...
忌食物品怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物。大麦芽根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说“麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。”《药品化义》亦云“凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦...
孕妇分娩过后的42天(亦有称6~8周)内为产褥期，通常出现气血两虚和气滞血瘀两种情况，由此常会导致一些产后病症，诸如产后虚弱、产后浮肿、产后恶露不尽、产后血晕、产后腹痛(又叫儿枕痛)、产后便秘、产后多汗、...
宜食物品产后期及产后病症宜选择下列食物。大米即粳米。性平，味甘，孕妇产后宜煮粥食用，有补中益气、健脾和胃的效果。《滇南本草》认为大米能“治诸虚百损，强阴壮骨。”清代食医王孟英还说“粳米甘平，宜煮...
孕妇产后3日进入哺乳期，一般到10个月后，幼儿即可断奶，结束哺乳期。由于民间习俗不同，极个别地区的少数妇女要到1年后，甚至2~3年后，才给幼儿断奶。其实，此时的奶水营养成分并不很高了。在哺乳期内，有的产...
宜食物品哺乳期的营养滋补食品可参考产后期，在此重点介绍乳汁缺乏的宜食物品。猪蹄性平，味甘咸，有补血和通乳的作用。早在《名医别录》中即有“猪蹄下乳汁”的记载。《本草图经》亦云“猪蹄行妇人乳脉。”清...
忌食物品哺乳期及乳汁缺乏者，忌吃下列食品。大麦芽由于麦芽有减少乳汁分泌甚至回乳的作用，故凡哺乳期妇人忌食之。芫荽又称香菜。虽能发汗透疹，下气消食，但近代有学者指出香菜可使产妇产后乳汁不足。因此，...
宜食物品妇女更年期综合症适宜食用下列食物。木耳有白木耳与黑木耳之分。白木耳含有丰富的胶质，多种维生素，l7种氨基酸，银耳多糖、蛋白质和丰富的微量元素。中医认为银耳有润肺止咳、生津滋阴、益气和血、补...
忌食物品妇女更年期综合症者忌食下列食品。炒米又称爆米花。为香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。清代食医王孟英曾指出“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”另外，爆玉米花性同爆米花，也...
当人生旅途进入五、六十岁以后，就逐步迈向老年期，体内细胞的新陈代谢慢慢减弱，多数器官机能开始衰退，各个脏器本身也渐渐老化萎缩。科研人员曾做过测定，人在七十岁时与四十岁时相比，肾和肺的重量减少10％...
宜食物品对于中老年人来说，宜经常服食下列食物。米油俗称浓米汤，为煮米粥时，浮于锅面上的浓稠液体。《纲目拾遗》载“滋阴长力，肥五脏百窍。其滋阴之功，胜于熟地。每日能撇出一碗，淡服最佳。”《随息居饮...
婴儿时期与幼儿时期，各有其生理特点及营养需求。婴儿期或称乳儿期，新陈代谢旺盛，生长发育较快，对热能、蛋白质、维生素、矿物质等需要量相对较多。但此时期婴儿消化系统尚未发育完全，胃容量很小，胃壁肌肉...
宜食物品婴儿期和幼儿期宜吃下列食物。母乳母乳是婴儿最佳食品，它含有完全的、比例适当的各类营养成分，能够满足婴儿生长发育的需求，又容易消化和吸收。在婴儿出生2周内的母乳又称初乳，其营养价值最高，质量...
疳积是指小儿乳食不节、喂养失宜，以致脾胃受损、运化失调、气血不荣，形成小儿体质衰弱，干枯羸瘦，面色萎黄，毛发枯槁，精神不振，目无光彩，烦躁口喝，大便不调，甚至腹部胀大，青筋暴露等一系列表现，严重...
宜食物品小儿疳积者，宜吃下列食物。粳米性平，味甘，有补中益气、健脾养胃的作用，最宜小儿疳积者煮粥食用。张耒《粥记》云“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为...
秋季，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻，而在腹泻病人中，三成以上是因为口不择食引起的。冷热同饮刺激胃肠造成腹泻。许多儿童喜欢...
人们都知道，牛奶营养丰富，含有丰富的蛋白质和易被人体消化吸收的脂肪及钙、维生素A、维生素D等，是病人首选的营养食物，也是广大群众最喜爱的食品之一。然而，医学专家提醒人们有些病人不宜喝牛奶。胃肠道手...
啤酒，清凉爽口，含有多种人体必需的氨基酸和丰富的维生素，深受人们喜爱。但是，饮用时的一些注意事项往往不能引起人们的注意，比如吃烤肉串时喝啤酒，就不妥当。专家提醒广大消费者在选购、饮用啤酒产品时应...
食积是由于喂养不当，内伤乳食，停积胃肠，脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病证。临床以不思乳食，腹胀嗳腐，大便酸臭或便秘为特征。这种病一年四季都可以发生，但夏秋季节，人们消化功能薄弱，发病率则比...
香港中华医学会会员方柏儒医师指出，过去称“不干不净吃了没病”，但对现代人却不适用，因为由于环境等因素影响，现代人的自身免疫功能普遍较低，容易因不洁食物或人畜的交叉传播，而感染呼吸道疾病、肝炎、急...
春节到了，节日里人们都喜欢开怀畅饮，有人常常依赖解酒药作为喝酒的后盾。但实际上，解酒药的成分多数只含有兴奋剂、维生素与氨基酸等成分，提供的只是安慰、清醒和缓解头痛的一些作用，而无实际解酒效用。预...
记“三低”原则健康年菜“煮”张不外乎我们常说的坚持“三低”的健康饮食原则。一般人看到三低--低油、低盐、低热量，一定联想到平淡无味。事实不然，营养学家们认为，只要你肯动脑筋，聪明选择食物，再进行聪...
