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科学家预计，到2030年全球癌症患者将增加1倍。对此，科学家表示，以下八种生活方式是导致癌症多发的主要原因吸烟 吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7~11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切...
摩 法摩法是用手指或手掌附在体表的一定部位，做环形而有节奏抚摩的一种手法。本法为按摩手法中最轻柔的一种，作用力温和而浅在，仅达皮肤及皮下。手法操作时肘关节微屈，腕部放松，指掌自然轻放在体表的一定部...
□ 廉万营 河南省中医院6月11日，足球世界杯比赛拉开大幕，32强悉数粉墨登场，全世界的球迷开始享受这一足球“饕餮盛宴”。对于不能亲临南非比赛现场的球迷来说，通过电视转播欣赏比赛也是一种不错的选择。然...
我的童年在农村度过，常看见母亲用冒烟的碎布条“烧”足癣。后来我也患此症，久治不愈，想起母亲的方法，感悟其理，以电吹风代替冒烟的布条，经实践证明非常有效，操作也更简便。首先用肥皂洗净脚部，并用干毛...
足跟走路不靠谱日前宣传的养生方法中有这样一条足后跟走路。据说这种走路方法能刺激经络，有益心脏。真的是这样吗？北京中医药大学东方医院骨科主任柏立群介绍，走路的锻炼方法可以促进血液循环，对心肺功能是...
血瘀可引起剧烈头痛，如裂如刺，痛有定处。手法以拇指与四指相对，在上臂外侧进行拿法，持续10分钟以上，以缓解痛感为度。要领受术者坐位，施术者以掌心至于上臂外侧，一紧一松进行提拿，掌要尽量张大，力度要...
□ 李春芳 吴延华 山东东阿阿胶股份有限公司阿胶因出于山东省东阿县而得名,集医药文化两大瑰宝于一身。2008年,东阿阿胶制作技艺入选国家级首批非物质文化遗产名录，保护单位为位居东阿县的阿胶生产企业山东东...
□ 倪项根 上海中医药大学马勃在我老家上海郊区很常见，但我们以前并不知道它的学名，老家的人都称之为灰包。灰包可谓其貌不扬。每每于大雨之后，艳阳高照之时，出现在山顶之上的青青草地上。刚冒出来的时候，...
□ 张其成 北京中医药大学近日，读到《马王堆古汉养生大讲堂》（以下简称《大讲堂》）一书，作者将马王堆医书用于指导现代人养生，真可谓另辟蹊径。全书图文并茂，耐人寻味，发人深思，不愧为中医养生文化的“...
□ 赵民生 山东省滨州市中心医院香附为莎草科草本植物莎草的干燥根茎，主产于广东、河南、四川等地。郁金为姜科多年生植物温郁金、姜黄、广西莪术或蓬莪术的块根。温郁金主产于浙江，以温州产的白丝郁金最为有...
产业化扶贫是适应新阶段扶贫工作形势和市场需求而出现的新方式，是开发式扶贫工作的重要内容。在基本解决贫困人口温饱后，扶贫工作的任务更重要的是增加贫困农户的收入，促进贫困地区发展。产业化扶贫也应运而...
苍耳子又名胡寝子、牛虱子、苍郎种等，性温，味辛、苦，有小毒，入肺、肝经，具有散风、祛湿、止痛、通鼻窍、杀虫等功效。可用于风寒头痛、鼻渊流涕、风疹瘙痒、湿痹拘挛等病。现代药理研究表明，苍耳子含苍耳...
葛花为葛藤上未开放的花蕾。其性味甘、平，入脾、胃经，具有解酒醒脾之功效。主要用于饮酒过度出现的头痛、头昏、烦渴、饱胀、呕吐酸水等，可取葛花10～15克，水煎服。乌梅性味酸、平，入肝、脾、肺、大肠经，...
调查显示，未采取避孕措施的育龄女性每一个月经周期平均有25％的机会怀孕，有50％在婚后3个月内应当受孕，有72％在婚后6个月内应当受孕，有80％~85％在婚后12个月内应当受孕，而不孕症可能影响到15％~20％的育...
排卵障碍是导致女性不孕症的一个主要原因，占25%～30%。中医认为，肾藏精，为生殖之本,它主宰着脑、天癸、冲任、胞宫间的功能调节和控制。以月经失调为主要表现、以排卵障碍为基本病因的不孕症应属中医肾虚的范...
长期素食可降低女性生育能力广东省中医院妇科王小云主任医师指出，女性为了减肥，长期刻意不吃东西或者素食会造成营养不良、卵子活力下降、月经不正常，导致难以受孕，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身...
经期同房——盆腔炎——不孕经期同房，很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。多次人流——宫颈粘连、输卵管堵塞——继发性不孕不当的...
□ 邬时民 上海市执业药师协会说到端午节，人们就会联想到“吃粽子、划龙舟”。但是，在我国古代，端午节又称“卫生节”。这是因为端午一过，夏日即临，此时正是疫病容易流传的时节，尤其是各种细菌微生物和昆...
□ 本期博主罗大伦 中医博士在这里，我给女性朋友开几个食疗的方子，这里把一个月分成四个阶段，大家可以在不同的阶段服用，以便养生，适用的人群是气血不调、精力疲乏、面色不佳的妇女，孕妇不可使用。第一阶...
□ 易善永 河南省郑州市中心医院端午节吃粽子是传统习俗，粽子这种美食佳品，也是一种高脂肪、高热量的食物。糖尿病、肾病、高血脂、高血压患者以及老人、儿童如果饮食不慎，会在端午节罹患上“粽子病”。甚至...
粽子热量高，不利于减肥粽子的热量随着粽子大小、内馅的不同而有所差别，一般市售肉粽约有450～600大卡的热量，相当于一碗半至两碗白米饭；粿粽的热量比一般肉粽少，每个约有210～250大卡，营养素分配的比例也...
□ 孟庆云 中国中医科学院天佑苍生创岐黄。有中医和西医两种医学体系共襄服务，是人民的福祉，也是中国卫生保健的特色。中医药学的魅力，在于它有数千年积累的丰富经验及它是以民族的原创思维所构建的理论体系...
□ 彭秋明 湖南省茶陵县中医院2002年12月10日，是父亲永远离开我们的日子。但是，在泥泞的山间小路上，父亲背着药箱，慢慢消失的背影……还深深地印在我的脑海里。父亲出生在乡村名医世家，七岁开始入私塾念书...
□ 张瑞贤 中国中医科学院中药研究所在滇西有座历史文化名城——腾冲。腾冲历史悠久，是西南“丝绸之路”——“蜀身毒古道”的枢纽，蜀身毒古道早在战国、秦汉时期就已开通，是一条民间商道。古代客商从成都出...
我的女儿今年八岁，上小学二年级。这几天正好放假，我就拿《中国中医药报》上登的这篇“三字经”让她反复读，结果不出三天就完全背过了。但是，问题马上也就来了。她问，“为啥五行是‘万物纲’？塑料属于木吗...
片芩酒炒始和谐，莫使寒凉苦我怀。退热柴胡须作伴，安胎白术可同侪。目疼痢疾俱能疗，疮毒痈脓尽可排。肺自轻清肠下降，中枯内实用休乖。按黄芩味苦性寒，无毒，入肺大肠二经。酒炒能上行清头目之热，外行散肌...
□ 伏新顺 青海省中医院枇杷叶，别名杷叶、芦桔叶、巴叶等。本品为双子叶植物蔷薇科枇杷的干燥叶。其味苦，性微寒，入肺、胃经。功能清肺止咳，降逆止呕。主治肺热咳嗽，气逆喘急，胃热呕吐，哕逆不止等病症。...
产后风湿俗称“月子病”，属中医“痹证”范畴。中医认为，本病多是由于产后血虚体弱，感受风寒湿邪所致。据统计，在女性中约有40%的人患有此病。故对产后风湿的预防和治疗尤为重要。一、内服方1．黄芪30克，白...
我两年前患上了“老寒腿”，虽然症状不严重，但在阴天下雨的时候膝部总是疼痛，影响外出活动。最近，老友拜访，说经常吃一些颜色鲜艳蔬菜和水果，可以降低罹患关节炎的风险。果真如此吗？广西读者黄舟云本期答...
身体有啥不对劲，不再去医院，鼠标一点“网上看病”。时下，在医患关系紧张和看病贵的大背景下，越来越多的市民开始选择这种诊断方式。而医生却提醒，自行诊断的误诊率高，若是因此耽误治疗，就是索赔投诉都毫...
