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按法按法是用手掌、指尖、肘尖或足部着力于体表的某一部位逐渐用力下压的一种手法。本法具有疏通筋脉、解除筋脉拘急，调整小关节紊乱的作用。手法要求按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续。使刺激充分透达...
中风是中老年人的常见病和多发病,随着人们生活水平的不断提高，中风的发病率越来越趋于年轻化。正确的养生方法对中风的预防也能起到一定的作用，如“两脚划圈，就能预防中风”。两脚划圈主要是踝关节的运动，中...
□ 王金山 安徽省中医院炎热的夏天来到了，由于盛夏气温过高，体温调节受到限制，热量积蓄在体内，从而易引发全身发热、头晕、口渴、恶心等中暑症状，严重的还会出现昏迷、抽风等。为了预防“夏季高温病”，诸...
□ 本期博主王新志 河南中医学院第一附属医院症状口渴得厉害，喝多少水都没用、夜尿多、多汗。用料茯苓15克，菟丝子、枸杞、山茱萸、煅牡蛎各30克。方法煎水喝。每日一剂，每天早晚各喝一半，饭后半小时服用。...
□ 王海亭 山东中医药高等专科学校冬季进补已为大家所熟知，这是因为在冬季人们的食欲旺盛，吸收好，消耗相对少，滋补品不易变质，所以到了冬季进补已成为习俗。那么是否只有在冬季才能进补呢？其实这种认识是...
夏季到来，有些人感到手脚出汗特别多，但身上汗水却很少，这在医学上称为“局部出汗”。从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。20～40岁的人，平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。当脾胃功...
上班时困倦、没有精神，时常困扰着办公室一族。有没有什么办法立竿见影缓解呢？有，那就是草莓。比起其他的水果，草莓更有可吃的理由，首先它含铁非常丰富，高于很多水果，还含有丰富的维生素C，不仅是抗氧化剂...
外感风寒常引起头后部痛，并伴有项背板滞、骨节酸楚。可以用指掐合谷穴的办法予以治疗。手法以拇指与食指相对，食指置于掌心，拇指指端置于合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点，或当拇指、食...
□ 郑洪 陆金国 广州中医药大学近代以降，西风东渐，中医面临生死存亡之变局。中医之路，“返古”还是“维新”？“百年中医沉浮录”透过百年烟云，直指当下。20世纪30年代，中国社会改变的另一个表现，是市民...
□陈清光 上海中医药大学基础医学院儒医是我国文学史、中医药史上的一朵奇葩。历代大医多通儒，而历代文学家亦兼通医理。《红楼梦》是一部中国传统文化的百科全书，其中有大量中医药内容描写，涉及中医药各个...
老子的养生经老子是我国春秋战国时代道家学派的著名代表人物。他在《道德经》一书中写道“人法地，地法天，天法道，道法自然。”法，指的就是自然规律。自然法则是最无情的，如江河行地，日月经天，不以人的意...
□ 张虹 河南省洛阳正骨医院附子配甘草附子大辛大热，通行十二经，补肾壮阳，散寒止痛。甘草补脾益气，调和药性。二药配伍，附子得甘草则助阳散寒而不过辛烈，毒性大减；甘草缓急作用更助附子散寒止痛之力。《...
近日，我经常鼻塞、流清涕，一闻到刺激气体就会连打喷嚏，同事推荐我一个秘方，就是用醋泡大蒜，让蒜醋熏鼻子，看电视时对着鼻孔熏半个小时，7天换一次蒜醋液，鼻炎就好了。蒜醋方法真的有用吗？武汉市读者张林...
三叉神经痛又名“痛性痉挛”，是以面部三叉神经分布区内出现反复发作的、闪电样短暂而剧烈的疼痛为主要症状的神经疾病，是最典型的神经痛。临床统计发现，约有近50%的三叉神经痛患者误以为自己患的是牙疼。主要...
日本一项最新研究发现，经常喝酸奶可降低儿童患蛀牙的风险。与每周吃奶制品不到一次的孩子相比，每周至少吃4次奶制品的3岁儿童可降低患蛀牙风险达22%。这份研究报告发表在《牙科杂志》上，研究人员分析了之前有...
希腊科学家在最新一期《美国临床营养学杂志》上报告说，高纤维、低脂肪的地中海式饮食习惯有助于预防心脏病复发。所谓地中海式饮食习惯是指食用大量水果、蔬菜、坚果、豆类、谷类，食用适量鱼类、肉类、鸡鸭及...
美国科学家声称，他们研究出一种疫苗，能够在小鼠身上阻止乳腺癌的产生和发展，这一成果发表在《Nature Medicine》上。据研究者称，他们正准备用人体试验来进一步证实，此疫苗需要若干年后才有可能会广泛应用于...
专家提醒，世界杯期间，要有计划地看球，以防出现狂欢后的抑郁。“投入比赛会激动、紧张，生理上的唤醒带来刺激感。这也是体育运动的魅力，这和一个工作协议的签署带来的刺激是不一样的，足球带来的是生理上的...
□ 潘树和 河北省承德市中医院立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节，人体心脏机能处于旺盛时期，人在整个夏季养生，情志、起居、饮食要注重“心脏养护”，故夏季养生“心为先”。...
前些天我去北京旅游，在逛琉璃厂时忽然想起了琉璃厂信远斋的酸梅汤，这家老字号的酸梅汤曾出现在诸多文学大家的笔端纸上，我这个美食家又怎能不慕名前去品尝呢？可遗憾的是当时天色已晚，我转了半天都没有找到...
冠心病是由冠状动脉循环功能性或器质性的改变导致的心肌缺血性损伤，是危害人民群众的常见病、多发病。患者常常感到心前区发作性或持续性绞痛、压榨性的疼痛、憋气、胸闷或脉搏不齐等冠心病急性发作症状。冠心...
气血不足可引起朝重夕轻性的头痛，并伴有目眩乏力。以手法拿肩井穴可予以辅助治疗。手法以拇指与四指相对，拇指置于肩井穴（肩峰与第七颈椎棘突下连线中点），连续进行拿法，持续10～15分钟。要领受术者坐位，...
现在越来越多的人喜欢使用成分单纯的护肤品，比如甘油、凡士林之类，但是究竟怎样用才能达到预期的效果？河南省中医院皮肤科主任刘爱民教您一招。首先，需要弄清楚它的成分。凡士林较油腻，甘油是液体油，相比...
□ 张虹 河南省洛阳正骨医院附子配白术附子温肾暖脾、散寒除湿。白术补益脾气、燥湿利湿。二药配伍，互补为用，附子燥热，可助白术除湿，故温阳散寒，健脾除湿之力增强。另外，附子温经散寒，能通行十二经，白...
我是外企公司员工，工作压力很大，身心常常处于紧张状态。尤其是进入初夏，我不知为何如此“困”，白天疲倦不堪，全身无力，总想睡觉，但晚上又睡不着，心烦意乱。到医院就诊，有的医生说我是“隐性更年期”，...
日常生活中，难免磕磕碰碰，一旦皮肤出现伤口应及时处理。对于表浅的轻微伤口，患者可自行处理，而对于创伤比较深、局部损伤大、出血多的伤口，需要立即到医院处理。常见伤口类型及用药如下擦伤擦伤后伤口如有...
七厘散，又称伤科七厘散，为流传极为广泛的著名中成药,由血竭、乳香、没药、红花、儿茶、冰片、麝香、朱砂等8味中药组成。适用于跌打损伤、闪腰岔气、伤筋动骨、瘀血不散、外伤出血等。近年来，七厘散的临床应...
泌尿系结石为临床常见病，多发于男性，笔者应用耳穴贴压法治疗此病，收效较好，简介如下耳部取穴肾、输尿管、膀胱。操作方法取王不留行3粒，把医用胶布剪成0.6平方厘米的小方块，再将王不留行分别粘附在小块胶...
夫妻病越来越多笔者最近调查多家医院后发现，临床上“夫妻病”并不少见。在北京某医院消化科，一对中年夫妻同时因为泛酸、嗳气、有时上腹部隐痛来看病。做了胃镜后，医生发现，两人患的都是溃疡病，只不过丈夫...
在家庭中，每一个成员都会不自觉地觉察体验到其他成员尤其是家庭主要成员的情绪，然后改变自己的情绪状态，这就叫做情绪感染。积极的情绪如轻松、愉快能增强人的活力，而消极的情绪如悲伤、烦闷，则能削弱人的...
