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早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢地做8节“一分钟”保健操，这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益。手指梳头1分钟用双手手指由前额至后脑勺依次梳理，以增强头部的血液循环，增强脑部血流量，可...
内经主张夏“养阳”，保护体内的阳气，贪凉容易伤害体内的阳气。□ 任宏丽 上海中医药大学“暑”，小篆写作暑，本意是炎热，指炎热的夏季。说文“暑，热也。”《易》系辞上“日月运行，一寒一暑”。“夏三月，...
哈尔滨市道外区天一街马先生随着各种动物性食品在人们饮食结构中的比重逐渐增加，原来少见的痛风病发病率正在与日俱增。请问痛风的发病与人们的饮食结构有关么？哈尔滨市第五医院骨科医生郑韶博我接触过这样一...
最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读，其中特别建议人们每周至少吃两次鱼，每次100~150克，其中一次为高脂鱼。为此中国疾控中心营养与食品安全所研究员马冠生介绍，中国居民膳食指南也...
□本报记者 康琦夏日来临，很多美容院都推出了“精油瘦身”、“精油丰胸”的项目。说起精油，爱美的时尚女性并不陌生。这种起源于西亚、风行于欧洲，现在又风靡中国的植物提取物，因其产量稀少被誉为“液体黄金...
□勾藤跨国药企通过专利保护获取高利润，医药市场因此成为世界上垄断最严重的市场。一款专利药动辄上百亿美元的年销售额，难免激起国内中药企业生出“携传统之利一试身手”的雄心。但“在美国的中药专利申请中...
□本报记者 王华锋“制剂研发和生产需要更多性能优异的辅料，近年来，审评中心接受的辅料申报量逐年提高，申请进口辅料无论在种类、用途和规格上均呈现明显的增长态势。”在日前召开的“2009药用辅料及药包材质...
每到盛夏时节，美美喝上一碗冰冷的绿豆汤，顿觉心凉体爽。绿豆作为夏秋时节清凉饮料的辅助食品，既可增加食欲，又可补充体内维生素C的缺乏，还具有较高的营养价值，故有“消暑解毒良药”之美誉。绿豆是杂粮中的...
冰片是常用的中药，有醒脑开窍、清热止痛、防腐生肌的作用，在临床中配伍应用可治疗多种病症。1．口疮、口腔溃疡取冰片1克，枯矾10克，共研细末，装瓶密封备用。用时以棉签蘸取少许，涂于口疮或溃疡面上，每日...
□ 洪文旭 陕西省中医药研究院积雪草又名胡薄荷、连钱草、崩大碗、遍地香，为伞形科植物积雪草的全草。陶弘景释名云“想此草以寒凉得名尔。”盖因其多生于溪畔近水处，蔓延如藤，叶两两对生，凌冬尚清碧，故以...
鬼剃头 也即斑秃，取鸡内金100克。用法将上药炒至焦黄，研为细末备用。每次1.5克，每曰3次，饭前用温开水送服。本方功用能生长头发。对鬼剃头一般服用20天左右即可显效。多发性肾结石 取鸡内金150克。用法将鸡...
广义上说，免疫力就是人体对各种疾病的抵抗能力，就是身体在受到外来性侵害，如细菌、病毒入侵人体时，身体抵抗外来入侵的能力。抵抗力来自体内的免疫系统，它由免疫器官，免疫细胞及免疫因子组成，能抵抗细菌...
在英国糖尿病学会公布的一份报告显示，在英国，最穷的人患糖尿病的概率是普通人的两倍多。而在英格兰地区，最低收入家庭妇女得糖尿病的概率是最高收入家庭妇女的４倍多。据英国广播公司２７日报道，这份报告指...
英国最新研究显示，单从营养角度来说，有机食品和常规食品并没有多大差别。英国伦敦卫生和热带医学学院的研究人员检索了从１９５８年到２００８年的数万篇相关文献，并对其中有价值的１００多篇进行了系统分析...
一般人都以为，酒能助性，却不知道，喝酒后“反应”最大的是女性，而不是男性。而且，最让男人伤悲的是，过量饮酒还可能导致阳痿。美国《网络医生》网站近日刊文指出，“性健康是一个好兆头，它表示身体和精神...
□ 赵国东 中国中医科学院望京医院老人常面对骨刺问题，尤其是颈椎、腰椎、膝、踝等处。什么是骨刺呢？骨刺是骨质增生的表现。在Х线片上，可见到某些骨头的边缘出现带尖的骨突起。因为这些突起的结构是骨头组...
□ 董飞侠 浙江省温州市中医院夏天是凉茶当家的季节，不过医生提醒，喝凉茶一定要适量，同时喝凉茶也要依个人体质而言，对症下药喝“凉茶”。爷爷奶奶宜益气清暑老年人在夏天由于阳气旺盛，易导致气阴亏虚，从...
爱美的女性都喜欢化妆，因为装扮以后，显得更加年轻漂亮，容光焕发。爱美之心，人皆有之，化妆本来并非禁止之事。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。孕妇应该禁用哪些化妆品呢？1．...
知了也叫“蝉”，在我国大部分省区均有广泛分布，中原一带尤其盛产，可食用亦可药用，是一种不可多得的绿色食品。众所周知，蝉作为中药，在我国已有悠久的历史。蝉蜕（幼蝉的壳）味咸、甘，性寒，无毒，入肺、...
近半年来，李大爷晚上常常失眠，开始时他自己和家人都没在意，失眠严重的时候他就吃点安眠药。但随着时间的推移，李大爷的失眠越来越严重，并且性格也变得烦躁不安易发怒。家人先带他去精神科门诊就医，吃了几...
北宋文学家兼书法家黄庭坚，在朝中任秘书丞兼国史编修官，也曾在外做过两州知事，屡遭贬谪。他曾写过一篇《食时五观》的短文，表达了自己对饮食生活所取的态度。他认为士君子都应本着这“五观”精神行事，其具...
□ 周志彬 成都中医药大学附属医院中国医学与历史、文学、艺术向来颇有渊源，中医药以人文和社会科学知识表现自然科学知识的特点，在这个方面得到了突出的反映。中医药的知识以及与中医药相关的内容，不仅存在...
编者按近代以来，中医药发展颇多曲折。在上世纪五十年代，毛泽东多次作出关于中医工作的批示，特别是关于西医学习中医的重要批示，在全国范围内兴起了一股西医学习中医的热潮，中西医结合研究应用中医药呈一时...
□ 王鑫 孙伟 江苏省中医院肾内科生姜一直倍受广大劳动人民喜爱，民间关于生姜的记载和谚语很多，宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”，由...
假性延髓麻痹，又称上运动神经元性延髓麻痹或核上性延髓麻痹，是由双侧皮质脑干束病损所造成，临床表现为受延髓支配的肌肉瘫痪或不全瘫痪，软腭、咽喉、舌肌运动困难，吞咽、构音困难或不能。同时可伴有病理性...
临床主要表现1．初起脘腹作胀，食后尤甚，继而腹部胀满如鼓，重者腹壁青筋显露，脐孔突起。常伴乏力、纳差、尿少及齿衄、鼻衄、皮肤紫斑等出血现象，可见面色萎黄，黄疸，手掌殷红，面颈胸部红丝赤缕、血痣及蟹...
草决明又称马蹄决明，也叫决明子，系豆科一年生草本植物草决明的成熟种子，其性味甘、苦、微寒，入肝经，是清肝明目和润肠通便的良药，《神农本草经》说它能治青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，现今主要用...
□ 李丽 杨华 湖北省襄樊市中医医院种子公司的离休老干部杨大爷是一位心脏病患者,他平时很注意养生,但一周前,他感觉心脏不适,还轻微发烧,拉肚子,医生经过诊断,这次与以往心脏病发作不同,无劳累及其他原因,他...
今年“世界母乳喂养周”的主题是“紧急状态下的母乳喂养”。据国际母乳喂养行动（中国）联络员丁冰介绍，婴儿在紧急状况下是最脆弱的，因患腹泻、呼吸道疾病及营养不良而导致的死亡率是通常情况下的２倍甚至更...
我们对于母乳喂养给小宝宝带来的好处耳熟能详，但是有多少人能够数出母乳喂养带给妈妈的巨大好处呢？其实，哺喂母乳是母子双方之间的共同付出、相互馈赠。让我们来更加仔细地看一看母乳喂养带给母亲的好处吧。...
