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大暑是一年中最热的节气。此时正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现40℃的高温天气，在这个季节，防暑降温工作不容忽视。大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期，也是乡村田野蟋蟀最多的季节，我国有些...
南瓜含有葫芦巴碱、腺嘌呤、瓜氨酸、亚麻仁酸、天门冬素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、磷、铁、铜、钾、镁、钴、锌等，尤其是胡萝卜素含量居瓜类之首。《滇南本草》载南瓜性温、味甘，入脾、胃二经，能润...
中医对于疾病的认知，采取ldquo;取类比象rdquo;的整体性观察方法，通过对现象的分析，以探求其内在机理，进行辨证论治。所以说中医理论博大精深，但并不是高深莫测，它与我们的日常生活息息相关。例如红色、黄...
张仲景，名机，相传当过长沙太守，所以有张长沙之称。张仲景，南阳郡涅阳（今河南省南阳县）人，约生于东汉和平元年（公元150年），卒于建安二十四年（公元219年），活了七十岁左右。?张仲景自小好学深思，ldq...
2008年5月12日，四川汶川发生强烈地震，北京、上海、陕西、天津等地相继出现震感。地震是一个危害极大的天灾，虽然人类还不能完全避免地震的发生，但是大家如果能够掌握一些基本的医疗急救知识，就能够使这场灾...
初秋的北京天气还比较暑闷，加上近日北京奥运会比赛的盛况，人们难免会兴奋熬夜看比赛而忽视了身体健康。对此，北京华兆益生健康管理机构总检室的王丽红主任特别提示夏秋之际是一年中发病较多的时节，过度劳累...
《伤寒论》对药物的煎煮方法十分重视，其煎药方法除了常见的先煎、后下、烊化、对服之外，还有一些更特殊的煎药方法，这些特殊的煎药方法广大中医师在处方医嘱时常常被忽略,而影响到中医汤剂疗效的正常发挥。1...
笔者阅读《成语辞典》时，发现在5000多条成语中，与医药卫生有关的成语近百条，在释义中，涉及不少有关医药卫生方面的知识，如病入膏盲、疥癞之疾、延年益寿等，现摘录其中如下ddot;良药苦口[释义]nbsp; 能治病...
苏轼，号东坡，字子瞻，四川眉山人，北宋著名政治家和文学家。他堪称文坛魁首，不但散文写得美，而且精通诗、词、书、画。他还热爱中医中药，潜心研习，造诣较高，对养生之道尤有心得，此外，还是位美食家，东...
酒自古以来就是中国人非常喜爱的饮料之一，每逢聚会，亲戚朋友畅谈举杯，既增添许多喜庆气氛，也促进彼此之间的友情交流。但是一高兴，难免饮酒过量，引起呕吐、胃痛、头痛等不适反应，甚至导致身体健康的严重...
葛根为豆科多年生草质藤本植物野葛或甘葛藤的根，性凉，味甘、辛，入肺、胃、脾经，轻扬升散，具有解肌退热、生津止渴、透发麻疹、升阳止泻的功效。《本草正义》曰ldquo;葛根以其气轻，故善解表发汗。凡解散之...
望色诊病是中医诊断中首先强调的方法，但如何进行技术层面的操作，历史资料中则只见大端，具体之道没有论述。笔者在20多年的临床实践中发现，手部气色望诊具有可操作性，实践证明具有一定的临床应用价值，而且...
情志，是七情和五志的合称。七情是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪的总称。五志，是怒、喜、思、忧、恐五种志意的总称。《黄帝内经》将其分属于五脏心志喜；肝志怒；脾志思；肺志忧；肾志恐。七情和五志皆...
对《论语》食养思想的现代诠释之一两不厌ash;ash;食不厌精，脍不厌细孔子的思想博大精深，《论语》集孔子思想的大成，其中包含的食养思想，与传统中医学的养生观念是一脉相承的，至今对人们的养生活动仍有积极...
水，是夏季最佳的解暑饮料，也是人体血液、淋巴液、消化液、汗液、尿液体内各种组织间体液的供应源泉。烈日炎炎，酷暑难耐，老年人夏季保健应注意饮水。1、主动饮水好习惯nbsp; 老年人体液比中青年人要少15%左...
中医学认为，心主神明，五脏之中的其他四脏也不同程度地主宰精神思维活动。?比如，中医学认为ldquo;肺藏魄rdquo;。我们说，这个人有魄力，或者说那个人有气魄，就是来自于中医学的认识。中医学认为，肺主气，司...
阳虚体质常见表现形体白胖，肌肉不壮；平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多；面色柔白，目胞晦暗，口唇色淡，毛发易落，易出汗，大便溏薄，小便清长。如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多，易...
中医药学是中华民族优秀文化之瑰宝，是我国劳动人民在长期与自然灾害和疾病作斗争中反复实践、总结而逐步形成的一套理论体系和方法。毛泽东历来十分重视民族文化遗产，无论是在革命战争年代还是在和平建设时期...
阴虚体质常见表现体形瘦长、手足心热，平素易口燥咽干，鼻微干，口渴喜冷饮，大便干燥，面色潮红，目干涩，视物花，唇红微干，皮肤偏干，易生皱纹，眩晕耳鸣，睡眠差，小便短涩。如果夏季气候炎热、干燥少雨、...
ldquo;立秋后，虽然白天天气还比较热，但时令已表现为以燥为主rdquo;对于初秋的温燥感冒，饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物，如一些甘味和酸味果蔬，比如梨、香蕉、藕、橘子、芦柑、金橘、柚子、荸荠、橙子、...
鱼腥草为三百草科多年生草本植物蕺菜的全草，主产我国南方各省。其性微寒，味辛，归肺经。具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的功能。临床为治疗肺部炎症病变之要药。常用于治疗肺脓疡、肺炎、急慢性气管炎、尿...
张仲景的《伤寒杂病论》成书之后受到后世的尊崇。唐代著名医学家孙思邈在他的《备急千金要方》和《千金翼方》里，就多次引用并加以发挥。宋代以后，学习和应用张仲景《伤寒论》的医学家就更多了，并逐渐形成了...
清代的徐灵胎在《医学源流论》中说quot;病之愈不愈，不但方必中病，方虽中病，而服之不得法，则非特无功，而反有害，此不可不知也。quot;说明服中药方法的恰当与否，对疗效有相当大的影响。因此，了解历代医家...
七情和五志皆由五脏功能化生，是人之常情，缺一不可。七情和五志的表现形式不一样。七情相对五志而言，是在外来刺激作用下表现于外的情绪。 情志，是七情和五志的合称。七情是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七...
中医认为，受四时之气影响，人体的气血阴阳会随之发生变化。春季阳气始生，气血渐趋于表，毛孔初开，血气稍减，所以有ldquo;困rdquo;的感觉。夏季阳气流溢，气血通达于表，毛孔开，汗大泄，所以常有ldquo;昏昏...
中医认识疾病的优势之一是强调ldquo;天人合一rdquo;。夏暑季节，暑热既盛又雨水偏多，暑热多夹湿伤人，所以，感冒患者常出现暑湿证。这与一般的风热感冒的症状、治法、方药都有区别，乱吃退烧药没有好效果。根...
从医学角度来看，煲汤的药料也有寒热之分，如土茯苓煲龟属于养阴清热祛湿之用，其性偏凉，不适合虚寒体质的人服用。又如不少家庭用西洋参、鹿茸等煲汤，一家大小都饮用，若家庭中均为成年人问题不大，西洋参有...
食物的色彩既显示了食物的质地，同时也与人的健康关系密切。食疗中就有ldquo;五食各应五色，五色各有五味，依色调理饮食rdquo;之说。一、绿色护肝:绿色食物中维生素C含量丰富，常吃对肝脏有利。民间有种说法，...
黄的杏、红的桃、绿莹莹的大西瓜走在城市街头，这些夏季的时令水果总能勾起人们的食欲，多吃新鲜水果的确有助于人体补充水分、糖分、维生素等，但民间也有ldquo;桃饱人、杏伤人、李子树下埋死人rdquo;等谚语.....
从藏医药文化在西方国家传播的历史，不难发现其中的艰辛；同时，也可深刻体会到藏医药是人类历史上伟大的医学成就之一。传统藏医药学自7世纪开始，受到尼泊尔、蒙古、北印度等国家和地区的关注；近代，藏医药的...
