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ldquo;养生rdquo;一词，原出《管子》，是保养生命以达到长寿的意思。我国的养生文化源远流长，内蕴深厚，和世界其他国家的养生文化相比，中国的养生理论与实践以古代哲学和中国传统医学理论为基础，显得尤为博...
天气渐冷，河南省中医医院皮肤科主任刘爱民说，冻疮，虽然算不上什么大病，但发作起来让人痒痛难忍，严重者可发生水疱或水疱破溃、糜烂、溃疡。虽然冻疮常常发生在寒冷的冬季，但预防则应从秋末开始，而且是越...
庄子，名周，字子休，宋国蒙（今河南商丘县东北）人，战国著名哲学家。所著《庄子》（又名《南华经》）不仅创新和发展了道家的理论体系，而且在养生学方面亦有很高的造诣，对《内经》及其后世养生学的逐步成熟...
中医药不仅在历史上为我国各族人民的生存繁衍做出了不可磨灭的贡献，而且在当今历史条件下对提高人民群众健康水平、促进经济社会协调发展仍然具有不可替代的重要作用。在科技发达的21世纪，科技浪潮瞬息万变、...
中医专家指出，通过quot;赖床quot;、ldquo;闷睡rdquo;来补充体力的做法并不可取。节日里ldquo;闷睡rdquo;，只会越睡越累。ldquo;闷睡族rdquo;一旦养成赖床的习惯，还会有损健康。ldquo... ...
李女士前不久体检发现子宫内生了个肌瘤。婆婆心疼儿媳妇，花大价钱到药店里买了补气、补血的膏方。谁知李女士服了数周后就发现自己口干舌燥，牙龈肿痛，并且月经淋漓不净，伴有腹痛。近日来到浙江省中医院向中...
现代运动处方的起源可以追溯到3000多年以前，如今，运动处方已发展成为指导人们体育锻炼和对运动员进行科学训练的方法。中医认为，运动养生，特别强调意念、呼吸和躯体运动的结合，即意守、调息、动形的统一。...
中药在治疗小儿常见病与多发病中效果较好，因此要求给患儿中药治疗的家长逐渐增多。应该怎样煎熬中药呢？近几年，一些报刊上经常出现一些介绍热水瓶煎中药省时、方面、值得推广的文章。通过对热水瓶ldquo;煎rd...
冻疮是冬季多发疾病，症见局部皮肤发凉，出现暗紫红色或紫蓝色斑片，按之柔软，严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后自觉痒、灼热感及疼痛，给人的身心和工作带来很多痛苦和不便。中医认为，冻疮主要...
芝麻营养丰富，有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效，久服还能益寿延年。《本草纲经》中说ldquo;主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。rdquo;《抱朴子》记载它有ldquo;耐风湿、补衰老rdquo;的作...
司马迁的《史记ddot;扁鹊传》中记载，中医的脉学是从扁鹊开始的。但是诊脉技术是扁鹊一个人发明的吗？还有其他资料可以佐证吗？有不少证据表明，扁鹊的诊脉技术也是有渊源的，是传承于先人的。这里有一个真实的...
在我国的饮食文化里，中药材被广泛使用。以中药材为作料，不但能让食物更美味，而且中药药性也有益于健康。陈皮nbsp; 陈皮含有的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲，...
瘀血体质常见瘦人居多；平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现瘀斑，口唇暗淡或紫，眼眶暗黑，鼻部暗滞，发易脱落，肌肤干，女性多见痛经、闭经，或经血中多凝血，或经色紫黑有块，崩漏，或有出血倾向、...
山药为薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的块根，是药食两用的佳品。山药在初冬时采挖，根肉质肥厚，略呈柱形，长短不等。现以怀庆府（河南沁阳、博爱、温县、武陟等地）产者为最优，称为怀山药。中医认为，山药性味...
扁鹊本名秦越人，生于公元前530年左右。他的家乡是今河北省任丘市的鄚州镇。当时，鄚州镇既是燕国与齐国的交界地带，也是与晋国东阳郡的交界地带。明代的《河间府志》记载，晋国大臣赵简子管辖这一带。鄚州镇北...
气郁体质形体瘦者为多，常见性格内向不稳定，忧郁脆弱、敏感多疑，对精神刺激适应能力较差，平素多为忧郁面貌，神情多烦闷不乐，胸胁胀满，或走窜疼痛，嗳气呃逆，或咽间有异物感，或乳房胀痛，睡眠较差，食欲...
中医不仅重视疾病的治疗，而且也重视养生保健，兹将中医养生保健之主要方法略述如下一、顺时养生中医认为人与自然界是一个有机的整体，把顺应自然作为养生保健的主要方法。《内经》强调要ldquo;顺四时而适寒暑...
炎夏即将来临，如何平安度夏是令许多人，特别是老年人发愁的事。在此，我们特编发中国中医科学院望京医院唐先平教授的一组有关食疗养生的稿件，希望能对读者夏季保健养生有所帮助。nbsp; ash;ash;ash;编者中医...
气虚体质常见表现肌肉不健壮，平素语音低怯，气短懒言，肢体易疲乏，精神不振，易出汗，面色偏黄或白，目光少神，口淡，唇色少华，毛发不华，头晕健忘，大便正常或有便秘但不硬结，或大便不成形，便后仍觉未尽...
血虚体质常见表现形体瘦弱，肌肉不壮，面色苍白缺乏光泽，唇色、指甲颜色淡白，伴有头晕眼花（特别是下蹲起立时），易脱发或毛发易断，手足发麻，心悸失眠，易心慌心跳，常见眼睛干涩及便秘等。女性还会伴有经...
高血压患者在服用西药降压的同时，可配合服用中药药茶，对于提高和巩固疗效均有裨益。在选用药茶时既要考虑药茶的降压作用，又要注重消除不适症状，如头痛、头晕、耳鸣、目赤、视物模糊、肢体麻木等，这样有利...
中医学有着数千年的悠久历史，它所倡导的养生理念如今也备受关注。但是不是每个人都需要服用中药来养生，又如何服用呢？中医药养生是通过补益中药或具有治疗作用的中药来补益或治疗虚弱体质的人或患有慢性疾病...
说起急救，很少有人会想到中药。其实，中药也可以用于急救，其中成药如安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹等。与安宫牛黄丸相比，紫雪丹和至宝丹却鲜为人知。中医专家指出，目前安宫牛黄丸用得最多，紫雪丹相对少些，...
担任美国最终寿命研究中心主席的药学博士尼克ddot;德尔加研究员，最近提出了一个预防皱纹的新见解ash;ash;不要吃得过饱。他指出，一次进食吃到饱胀，会使身体内的大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮...
茶从一开始就是以其独特的医药保健作用而引人注目，而后才逐渐成为日常饮料。药茶即茶剂，是指以含有茶或不含茶的药物经加工而成的制剂，在应用时多采取沸水浸泡取汁服或加水煎汁服，可随时代茶饮而起到治疗作...
1.餐后漱口 古代医学家张仲景说ldquo;食毕当漱，令齿不败而口香。rdquo;食后漱口，可保持口腔卫生，令口腔湿润、舒畅，并有益齿、固齿之功效。同时还可以刺激舌的味觉，增强味觉功能，有利于防治口腔和牙齿疾...
随着天气的逐渐转冷，呼吸道传染病已进入高发季节。近日，在北京友谊医院呼吸科就诊的感冒及哮喘患者有所增加。该院呼吸科专家焦蕴敏提醒，有哮喘病史的患者，此时尤需注意气候变化，随时增添衣服，以防受寒发...
经过充分准备，世界第一所中医孔子学院ash;ash;ash;伦敦中医孔子学院将于2月25日正式挂牌成立。据悉，这所由黑龙江中医药大学和哈尔滨师范大学共同与英国伦敦南岸大学建立的孔子学院，将于今年9月正式开学，首...
防治肾病，必须十分重视饮食。在日常生活中，肾病患者会遇上许多饮食上的疑问，在这里我回答肾病患者的几个问题。得了肾病要禁忌ldquo;发物rdquo;吗？肾脏病大多是自身免疫性疾病，与过敏相关。所谓ldquo;发物...
金钱草为报春花科多年生草本植物过路黄的全草，习称大金钱草。性味归经，甘、淡、微寒。具有利尿通淋排石，清热解毒退黄，治疗肝、胆、肾、膀胱结石有较好的疗效。关于金钱草的来历，还有一段美丽的传说呢。从...
