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□ 何蒲 湖南省双峰县人民医院活动养身 人到老年应“以动为纲”，量力而行，持之以恒，或郊游览胜，或爬山登高，或练拳做操，或散步慢跑，或打球舞剑，或游泳垂钓等，既使人体气血通畅，防病于未然，还可怡情...
□ 杨锋 河南省南阳市第一人民医院秋风送爽，正是进行耐寒锻炼的大好时节。但在对于耐寒锻炼这一问题上，有人认为“秋冻”好，能增强身体对气候变化的适应能力。有人说“运动”好，可提高身体的抗寒本领。那么...
□ 顾映玉 广东省潮州市中医医院传说有两秀才上京赶考，途中一人突发鼻衄，流血不止，同伴为其用尽一切紧急止血方法，均未奏效。正在束手无策之时，一只仙鹤从天上飞过，两人遂向仙鹤求救，仙鹤将口中衔着的小...
痔疮是肛门直肠的静脉发生曲张而形成一个或多个痔核，有内痔、外痔、混合痔等。其主要临床表现有便血、脱垂、肿痛、大便习惯改变，局部分泌物增多，甚则流脓水等。方一处方 鸡蛋数个。主治 痔疮。用法 将鸡蛋煮...
□ 金瑞 首都医科大学附属北京市佑安医院据最新公布的“中国城市健康调查之‘白骨精’健康状况”报告提供的数据显示目前我国城市白领中有26.5％患肠胃、肝脏等消化系统疾病。还有调查显示，城市白领一族所患肝...
中医认为，脂肪肝起因多为过食肥甘厚味，过度肥胖，或饮酒过度，或感受湿热疫毒，或情志失调，或久病体虚以及食积、气滞、疫气等都可引发本病，其病变部位在肝，与肝、胆、脾、胃、肾等脏腑密切相关，对其发病...
一项最新研究结果表明，每天洗手１０次以上、戴口罩和手套等措施可有效防止流感和其他呼吸系统疾病传播。这项研究结果２２日发表于《英国医学杂志》周刊网站。来自意大利罗马的科克拉内急性呼吸系统感染研究小...
脂肪肝有哪些先兆症状？日常生活中我们该如何去发现它？大多数人是在体检时发现自己患有脂肪肝的。很多患者在确诊时，一般都没有明确的症状和体征，最多见的症状是乏力。但程度和肝组织缺血严重程度没有明确的...
□ 祝建材 山东中医药高等专科学校70多岁的宫大爷最近不知怎么回事，两只脚都肿了起来，走路时脚底时时感到疼痛。宫大爷以为是自己锻炼时把脚底碰伤了，于是买了扶他林在家抹。可三四天过去，双脚没有一点消肿...
□ 蒲昭和 成都中医药大学莴笋，又名莴苣，为春初和秋末的时令蔬菜。莴笋口感脆嫩鲜香，作菜肴可荤可素，不仅有较高的营养价值，还具有一些特殊的药用功效。糖尿病 莴笋含较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，...
近年来，慢性咽炎已成为常见病多发病之一，不仅老年人多发，青少年发病率也有增长的趋势。慢性咽炎大多是因急性咽炎反复发作的结果。此外，各种鼻病及呼吸道慢性炎症，长期张口呼吸及炎性分泌物反复刺激咽部，...
秋天的天气多变，是宝宝最容易感冒的季节，却也是宝宝储蓄能量抵抗寒冬的季节，因此，一入秋，我便开始忙活起来。小果两岁半了，我最关注的是他的早点，俗话说一日之计在于晨，早晨饱，一天饱。而幼儿园的早点...
日本九州大学的一项最新研究发现，胃癌不仅与人们的饮食方式密切相关，还是一种会传染的疾病。研究人员对1000多名中年男性进行了为期14年的跟踪调查。调查期间，共有68人被确诊为胃癌。研究人员在排除其他影响...
更年期是女性一生中重要的转折阶段，这一时期身体内外环境会出现一系列变化在身体内部，卵巢功能逐步走向衰退，体内激素水平下降，身体多方面受到影响，如出现骨质疏松等；在外部，女性面临退休转折，加上孩子...
美国最新研究成果显示，经常锻炼身体可降低男性患前列腺癌的风险。美国杜克大学医学中心科研人员在9月刊的《泌尿学杂志》上报告说，这一结论是他们跟踪调查190名男性后得出的。调查发现，久坐不动的人要比经常...
食品种类五花八门，伪劣食品的表现更是千奇百怪，因而如何鉴别伪劣食品也需要经过科学的分析方法才能明察秋毫。既然伪劣食品属于“伪”和“劣”，必然会暴露出其伪、劣的本质，只要消费者在购买时提高警惕，细...
英国研究人员预计，肥胖可能成为人类、尤其是女性患癌症的头号诱因。英国癌症专家安德鲁·雷内汉博士及其研究小组在30个欧洲国家内统计了超重致癌的人数。研究人员发现，2002年欧洲30个国家合计大约200万癌症患...
□ 刘健 安徽中医学院第一附属医院类风湿性关节炎（RA）的发病率随年龄增长而上升，60岁人群发病率高达30%～40%。有报道，估计我国成年RA患者约为300万，其中老年患者约为24万人。在我国1亿多60岁以上老年人口...
□ 何蒲 湖南省双峰县人民医院经过漫长的夏季，人体的损耗较大，特别是中老年朋友会出现体重减轻、倦怠乏力、纳呆等气阴两虚的症状，所以，在秋季进补很有必要。患各种慢性疾病的老年人，如能及时在秋天打好营...
痔瘘疾病包括痔、肛裂、肛周脓肿及脱肛等往往需要手术治疗。术后饮食是否合理直接关系到预后好坏，特别是对痔瘘术后的三大并发症，即便秘、出血、水肿的预防至关重要。便秘便秘是痔瘘术后最常见的并发症，据统...
在英文中婴儿抚触与抚摸是同一个词Touch，然而婴儿抚触是种医疗方法，与抚摸不同，对手的力度以及手法都很有讲究，如果做得不恰当，可能会使宝宝感觉不适或者瘙痒，不能配合，因此学习婴儿抚触需要专业、系统的...
海蜇为海生腔肠动物，是我国东南沿海重要的海产品，也是市场上热门的海味珍品。我国食用海蜇历史悠久，早在明朝时人们已熟悉用明矾、食盐加工海蜇。《归砚录》中记载“海蜇，以经盐、矾所制。”直到19世纪，我...
放血疗法这是一种现在已经很少见的疗法，它通过放血祛除邪气以达到调和气血、平衡阴阳和恢复正气的目的。其对治疗青春痘、急性腰扭伤、颈腰椎病等各种痛症有良好疗效。比如咽喉痛，只要在大拇指指甲旁的肺经处...
□ 郭旭光 山东莱州市慢性病防治院制作方法取怀菊花、苍耳子、鱼腥草、防风、薄荷各适量，研末备用。做一个口罩，外形与普通口罩相似，但口罩上方有一通向纱布夹层间的开口，纱布夹层内装入上药末的药袋。药袋...
２００７年６月，一段动感十足、色彩艳丽、充满视觉刺激的伦敦奥运会会标宣传片竟导致数名光敏性癫痫患者发病。一项最新研究显示，这是因为光敏性癫痫患者的大脑处理视觉刺激的方式与正常人不同。英国戈德史密...
最新研究发现，和男性相比，女性犯心脏病时症状较不容易被发现。据德国媒体报道，根据德国联邦药剂师联合会的研究，男性在突发心脏病时，会出现突然的、长时间的胸部疼痛，疼痛会辐射到手臂、背部、胃部以及咽...
湖北武汉市八医院26日公布—项持续4年的免费筛查项目，结果显示因把自身健康当成“绝对隐私”，武汉七成大肠癌高危人群拒绝筛查。据了解，这家医院连续4年开展武汉地区目标人群大肠癌免费筛查。通过调查，项目...
孩子都是父母的“掌上明珠”，但有些好动的孩子却不喜欢和其他小朋友玩耍，更令人着急的是，有的孩子到了3岁都还不会说话。武警医院耳鼻咽喉中心医生提醒年轻的父母，2岁～6岁孩子多动、离群、不喜欢主动开口说...
日本爱知县癌症中心研究所得出的研究结果显示，每天刷牙2次以上的人，患口腔或食道癌的概率比刷1次牙的人低3成。完全不刷牙的人，患癌概率是刷1次人的1.8倍。据日本共同社28日报道，据悉这是以约3800人为对象进...
□ 祝建材 山东中医药高等专科学校秋冬季节，气候干燥，不少宝宝被“感冒”击中，常常表现为干咳不止，无痰或少痰，痰液黏稠，痰中带血丝，并伴有口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红少津等症状。症状白天较轻，夜...
