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1．平衡膳食的内容平衡膳食是由多种食物构成的，它能为人体提供足够数量的热量和营养素，且能保持各营养素之间的数量平衡。主要包括（1）热量及热源质配比平衡。热量摄入适应性别、年龄、劳动强度及生理需要，...
胃和十二指肠溃疡的发病同胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关，故称消化性溃疡。其临床主要症状是慢性、周期性及节律性上腹痛，疼痛可表现为饥饿痛、钝痛、胀痛、灼痛或剧痛。胃溃疡疼痛多在餐后1小时左右开始，直至...
著名气功师刘贵珍认为，练习气功要掌握以下要领。（1）松静相辅，顺乎自然。松与静的关系密切，全身放松能促进入静，而入静后，也必然呈现全身放松，故两者是相辅相成的。所谓松，一方面是全身肌肉放松，这个松...
周围性面瘫中以面神经炎所致者占绝大多数，一般认为本病是由于茎乳突孔内的面神经经急性病毒感染和水肿导致神经受压或局部血液循环障碍而引起面神经麻痹所致。任何年龄均可发病。患者多有面部受冷风侵袭或急性...
妇女在行经期间或行经前后，出现周期性小腹或腰骶部疼痛或胀痛，甚则剧痛难忍，常可伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐等症，称为痛经。辨证治疗主穴三阴交、太冲1 寒湿凝滞【诊断要点】经前或行...
一针见效─认识针灸中国医学是一种经验的传承的哲学，因此，针灸并不是某一个人在特定的时间内所发明出来的，而古早时代的先民们，在日常生活中靠着经验一点一滴累积出来的成果。什幺是“针”？早在石器时代时...
气功是我国独特的文化遗产，现已被人们广泛接受。作为一种自我保健的锻炼方法，它有其独到之处。但是气功的种类繁多，对于各种不同需求不同类型的人，如何选择适合自己的功法，是一个很重要的问题。一般来说，...
中医如何看白带呢，自然与西医有所不同，在中医看来，白带异常是“带下病”。除了某些炎症引起白带异常，工作压力太大，休息不够也会引起白带增多和颜色变异。症状1白带多、白色或淡黄色，质稠、无臭味中医诊断...
中暑是发生在夏季或高温作业下的一种急性病。在夏令暑热环境下，人体处于劳倦或饥饿状态时，元气亏虚，暑热乘虚而入，随体质的不同，或燔灼阳明或触犯心包，甚至导致阴阳离决。临床以壮阳、烦渴、汗出、昏迷、...
长期颈痛作为一种普遍疾病，困扰着患者和社会。多项研究已经证明运动疗法对长期颈痛的治疗有效果，但对于中国人已经应用了上千年的气功的疗效尚未有科学的评价。最近瑞典的研究人员通过临床实验证实了气功对治...
姚元章(重庆)等就近4年来采用真空负压封闭技术(VS)加外固定器治疗63例四肢严重开放性骨折患者的效果进行了讨论。该研究组对该63例四肢严重开放性骨折患者采用VS加外固定器治疗,清创后骨折用Orthofix单边外固定...
针刺疗法排第一，缓解疼痛在各种中医治疗手法中，选择针刺疗法的人是最多的，而所治疗的疾病中，疼痛是最主要的。为了能彻底地缓解疼痛，不少已对止痛药产生畏惧心理的人选择了针刺治疗。发热病人求退烧，中医...
袁超群在世界气功学会第四届理事会扩大会议期间表演太极气功世界气功学会第四届理事会扩大会议月前在北京召开，众多国内外气功研究专家、学者有机会在北京互相交流，而这其中就有香港气功师袁超群。他作为特邀...
刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，为有利于扶正祛邪，增强治疗效果，治疗刮痧时应选择环境，根据患者体质选择适当的手法，注意掌握刮拭的时间，重病人应采用综合治疗。1、治疗刮痧时应避风和注意保暖 治疗刮痧时应避...
慎用症与禁忌症1、有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等不宜用泻刮手法，宜用补刮或平刮法。如出血倾向严重者应暂不用此法。2、新发生的骨折患部不宜刮痧，须待骨折愈合后方可在患部补刮...
气功美容的功法名目繁多，而且各种功法都有自己的要求与特点。但归纳起来，都有一些共同的基本要素，即调心练意、调身练形和调息练气以及其他几个基本守则。掌握和灵活应用这些要素，应用气功进行美容就可达到...
一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。站姿是身体自然站立，双脚分...
(1)坎离砂热熨取麻黄、归尾、附子、透骨草、红花、干姜、桂枝、牛膝、白芷、荆芥、防风、木瓜、生艾绒、羌活、独活各等份，醋足量，用醋水各半，将药煎成浓汁，再将铁砂加热后搅拌而成，使用时加醋少许拌匀，置...
(1)坐位牵引病人坐在凳子上，用四头带固定住下颌及枕部，向上垂直牵引，以体重为反牵引力，重量可达10～20kg，每次1～2小时，每日1～2次，视病人的反应而增加或减少牵引时间及重量，1月为1疗程。(2)卧位牵引病...
何谓银屑病的光化学疗法目前应用天然补骨质素结合照射日光治疗某些皮肤病已有数十年历时，实际上是光化学疗法的开始。直至1974年报道以PUVA（口服光敏药物8-甲氧补骨质素及照射长波紫外线）。治疗银屑病时正式...
透析疗法，是利用半透膜两侧液体中的溶质浓度总是趋于相互平衡的原理设计的一种治疗方法。半透膜是一种特殊的薄膜。当位于半透膜两侧的液体浓度不同时，它可以使水从浓度底的一侧渗透到高的一侧区。同时，又能...
现代急症剌灸法是在古代刺灸法基础上发展起来的，又结合了现代的某些成果。急症剌灸法既有一般针灸法的共性，也有其特殊性。前者，普通针灸学书籍多有详细介绍，这里着重讨论后一部份。一、毫针刺法毫针几乎适...
针灸按摩科由针灸治疗室、按摩治疗室两部分组成，是集医疗、科研、教学为一体的综合性传统治疗科室。现有工作人员15名，其中副主任医师一名，主任医师11名，均长期从事临床工作及高干保健工作。积累了丰富的临...
梅花针刺血法取穴病灶处nbsp; 百会nbsp; 上星nbsp; 头维nbsp; 颈椎两侧操作方法常规消毒，以梅花针于病灶及穴位处叩至皮肤充血、渗出为度，隔天1次。 ...
针灸去眼袋除了手术药物治疗去除眼袋以外，传统中医与现代电子科学结合的针灸法对各种眼袋也有不同程度的疗效。中医把眼袋分为先天性和获得性两种。先天性属遗传，获得性是由于眼睑皮肤长期受到不良刺激，如不...
一个人的脸色与身体健康有着密切关系，医师们也经常通过观看患者的脸色作为判别疾病的参照，这是由于人的全身气血的盛衰，常常从脸部显示出来。身体健康的人，脸色红润，表示血气充盈；而身体不适的人脸色白皙...
如果肩周炎病人关节活动障碍仅累及一侧，那么，可以用健侧上肢对患侧进行自我按摩。病人在进行自我按摩以前，一般先进行热水浴，按照前面介绍的热水浴方法作患侧肩关节的局部热疗。随后可以选择一种较为适合自...
按摩治疗颈椎病属于患者可以接受，具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用，对神经根型的效果较为明显，对椎动脉型和交感神经型也有一定的疗效。对脊髓型颈椎病，按摩疗法应慎用。(1)患者...
那些坐办公室伏案用电脑工作的人们，发生后背疼痛的几率多一些。这主要是因为这些人在工作中较长时间地采取一种姿势，造成部分肌肉的过度疲劳、紧张或劳损，时间一长，势必造成后背疼痛。贪凉则是造成后背疼痛...
三阴交穴位于内踝上三寸，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。肝藏血、脾统血、肾藏精，“精血同源”。肾为先天之本，脾为后天之本，先天赖后天的滋养，后天赖先天的促动。所以要经常拔三阴交穴，可调补肝、脾、肾...
