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婴儿夏季饮食

0-1岁 时间:2019-10-10 17:02:33
  酷热难耐,容易使人胃口不佳。妈妈们应该如何为宝宝准备可口又营养的餐点呢?宝宝夏季饮食要注意什么?下面为大家推荐一些适合宝宝夏季食用的汤品、菜式食谱,希望可以为您解忧。
婴儿夏季饮食
        

宝宝夏季饮食三大守则

        

宝宝夏季饮食排行榜

        

宝宝夏季汤品食谱推荐

        

宝宝夏季美味菜式推荐

        

宝宝夏季常见疾病食疗方

        

宝宝夏季饮食要注意什么

    
    · 夏季宝宝不宜多吃的东西:

    1.冷饮

    影响胃液消化吸收营养成分,未满半岁的婴儿不可食用。

    2.过量的水

    大量饮水会使水分渗透进细胞内,导致宝宝水中毒。夏季建议给宝宝喝淡盐水或盐汽水。

    3.果冻

    毒性添加剂过多,对儿童的生长发育和智力健康方面产生一定的影响。

    4.爆米花

    有很高的含铅量,极易引发慢性铅中毒。

    5.巧克力

    吃的太多容易导致兴奋成分积累,对宝宝的食欲产生不好的影响。

    6.方便面

    含有有害的食用色素和防腐剂,过多食用不利于宝宝营养均衡。

    7.鸡蛋

    过多食用容易造成营养过剩,每天的量需控制在2个以内。

    8.烤羊肉串

    属于焦化食品,易致强致癌物累积在人体,导致宝宝在成年后发生癌症。

    · 夏季孩子吃饭少如何应对    

    1.家长起引导作用,平时在餐桌前进餐,尽量保持良好的吃饭习惯。

    2.让孩子有适量的运动,增加适量的运动量,宝宝饭量也会相应增加。

    3.不在吃饭前给孩子吃零食、甜食、碳酸饮料。

    4.及时在孩子吃饭表现好的时候给予表扬与鼓励,避免在孩子吃饭表现不好时批评孩子,这样会让孩子产生对吃饭的抵触心理。

        
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