什么是宝宝钙片
宝宝缺钙的常见症状
钙片的分类
如何挑选宝宝钙片
宝宝服用钙片常见疑问
宝宝服用钙片注意事项
1.钙的来源要可靠 现在我国大多数的钙产品都是从海洋生物或者其他动物身上提取的，但由于环境被破坏得越来越严重，这些“天然”产品中也不能排除存在重金属积累的现象。所以选择钙源来自没有被污染的天然矿石，有质量保证的进口产品会更加可靠。 2.尽量不要有添加剂 为了让孩子不排斥吃钙片，有些产品会在其中添加各类食品添加剂。如果产品中有多种添加剂，对使用者的健康是存在影响的。 3.含有VD VD可以很好地促进钙的吸收，因此在挑选时要注意选择含有VD的产品。 4.选择无味或者淡淡的奶香味 不要选择酸甜的补钙产品，避免对孩子的味蕾产生强刺激，从而造成日后偏食、挑食。不满三周岁的孩子，建议家长购买无味或者带有奶香味的产品。 5.钙、锌不能同补 机体在吸收这两种离子的时候会互相影响，不利于二者的吸收。因此，为了不影响吸收率，这两种产品的使用时间应该间隔3小时左右。 6.钙过量对身体不利 补钙过多的话会造成全身浮肿，有反胃的现象，甚至会造成高钙尿症，对脑部发育造成不利影响等等。只有当孩子明显表现出缺钙现象时，才应该使用补钙产品；否则，通过食用含钙丰富的食品就可以达到目的。 7.鱼肝油、钙粉别同时使用 最好是先吃鱼肝油，在睡觉前再吃钙片，也可以在吃完午饭之后、吃完饭之前服用，避免其他食物对吸收效果的干扰。 8.了解关于补钙方面的知识 促进：VD能帮助钙剂的吸收；日常生活中多吃蛋白含量高的食物也会有帮助。 抑制：食物中含有的酸性物质会不利于机体对钙的吸收，像菠菜、茭白等都会。所以家长在做这些菜的时候建议先用沸水将菜中的酸性物质除去；另外，脂肪含量高的东西和杂粮、粗粮中的纤维也会抑制吸收率。
