什么是乳清蛋白粉
乳清蛋白粉营养成分
乳清蛋白粉的作用
宝宝可以吃乳清蛋白粉吗
乳清蛋白粉怎么吃
乳清蛋白粉选购原则
乳清蛋白粉营养功效
1.提供丰富的蛋白质营养 食用乳清蛋白粉，可以达到补充蛋白质的目的。蛋白质是人体必须的营养物质，是人体中最重要的营养素之一，没有了蛋白质，生命也就不复存在。蛋白质是机体细胞的重要组成部分，是人体组织的主要原料，所以蛋白质对于人体的生长发育非常的重要。一旦人体内缺少蛋白质，就会对正常的身体和智力发育产生影响。及时补充乳清蛋白粉，也就是补充蛋白质，可以满足了人体的正常生理需求。 2.避免摄入动物蛋白引起的危害 在日常生活中，人们会通过多种方式来获取蛋白质，比如摄入动物蛋白。不过，值得注意的是，摄入动物蛋白可能会产生不少的副作用。例如，可能会使得血浆胆固醇的数量变高，严重的话可能会致使出现心脏疾病和动脉硬化。为了避免因摄入动物蛋白而导致肾脏负担加重，应当谨慎选用，尤其是针对糖尿病患者。而通过食用植物性蛋白粉，既可以很好地补充蛋白质，又可以避免食用动物蛋白带来的副作用。 3.维持皮肤和组织器官的健康 食用乳清蛋白粉，可以维持皮肤和组织器官的健康，延缓皮肤衰老。胶原蛋白作为人体中含量最丰富的蛋白质，对人体的皮肤和组织器官有着非常重要的影响，尤其是对于各种损伤组织的修复。在人体的皮肤组织中，有七成是由胶原蛋白所组成的。如果人体内含有充足的蛋白质，就能够起到改善皮肤的作用，使得皮肤变得健康、年轻。
