端午节吃什么食物对身体好

  端午节是中国人民重大的节日之一，在端午节应该吃什么，有啥讲究的，下面为大家分享分享。

  方法/步骤1

  1、粽子：粽子是端午节必备的食材，基本上全国各地的地方，端午节都会吃粽子。

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  2、绿豆糕：绿豆糕也是一种端午节食材，这个基本上在南方会有，北方人一般很少吃。

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  3、鸭蛋：很多人可能都不知道端午节还要吃鸭蛋，最少是咸鸭蛋，这个安徽那边的人，基本上都有这类风俗。

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  4、茶叶蛋：茶叶蛋在端午节的时候，很多的地方有吃这个的习俗，例如上海。

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  5、鱼肉荤菜：节日都需要有荤菜，鱼肉虾之类的，都是必备的食材。

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  6、馄钝：馄钝可以自己家包包，在节日时候一家人可以吃吃。