宝宝夏季饮食三大守则
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宝宝夏季饮食要注意什么
· 夏季宝宝不宜多吃的东西： 1.冷饮 影响胃液消化吸收营养成分，未满半岁的婴儿不可食用。 2.过量的水 大量饮水会使水分渗透进细胞内，导致宝宝水中毒。夏季建议给宝宝喝淡盐水或盐汽水。 3.果冻 毒性添加剂过多，对儿童的生长发育和智力健康方面产生一定的影响。 4.爆米花 有很高的含铅量，极易引发慢性铅中毒。 5.巧克力 吃的太多容易导致兴奋成分积累，对宝宝的食欲产生不好的影响。 6.方便面 含有有害的食用色素和防腐剂，过多食用不利于宝宝营养均衡。 7.鸡蛋 过多食用容易造成营养过剩，每天的量需控制在2个以内。 8.烤羊肉串 属于焦化食品，易致强致癌物累积在人体，导致宝宝在成年后发生癌症。 · 夏季孩子吃饭少如何应对 1.家长起引导作用，平时在餐桌前进餐，尽量保持良好的吃饭习惯。 2.让孩子有适量的运动，增加适量的运动量，宝宝饭量也会相应增加。 3.不在吃饭前给孩子吃零食、甜食、碳酸饮料。 4.及时在孩子吃饭表现好的时候给予表扬与鼓励，避免在孩子吃饭表现不好时批评孩子，这样会让孩子产生对吃饭的抵触心理。