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鱼油怎么做最好吃

0-1岁 时间:2019-10-10T17:01:05
鱼油,简单地来说,就是鱼体内所有油脂的总称。作为一种营养保健品,鱼油也得到了许多消费者的青睐。那么鱼油到底有哪些功效和作用呢?对于宝宝而言,又能否食用鱼油呢?在购买鱼油时,有哪些注意事项呢?
鱼油怎么做最好吃
    

什么是鱼油

    

鱼油的功效和作用

    

鱼油和鱼肝油的区别

    

宝宝能吃鱼油吗

    

鱼油购买时的注意事项

    

鱼油的安全风险

  
  · 原料风险

  由于鱼油的原料来自于海洋鱼类,这些鱼体内可能会含有高浓度的重金属或农药,所以鱼油的原料安全性会存在着一定的风险。为了避免买到含有污染物的鱼油,家长应尽量选购合格正规的产品。

  · 高剂量

  如果高剂量服用,在一定程度上可能会适得其反。例如,可能会导致出血倾向增加、降低免疫力、易生病等情况。对于器官移植的患者来说,切忌高剂量服用,以免发生降低免疫系统活性的情况。

    
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