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性交一般适宜在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免体力不支，而影响性生活质量。此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，...
有位女子，每次与丈夫过性生活之后，就会自觉胸闷、气短、气急、胸部疼痛，甚至出现咯血、鼻血现象。这位女子曾就诊过多间医院的内、外、妇科，经过血象、血沉、Ｘ光透视、心电图等多项检查，均未发现异常。临...
男性性生活时疼痛主要表现为阴茎、尿道、会阴部、阴囊及下腹等部位的疼痛。多发生于性生活的过程中，可于性生活结束后仍持续一段时间。虽然男性的性生活疼痛发生率明显低于女性，但在临床上屡见不鲜。究其原因...
痛经1.玫瑰花茶玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。功能理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。2.姜枣茶生姜3片，大枣5枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮用。功效散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。3.当归茶当...
若是你想生子，若是你不想月经异常，那就少吃点胡萝卜。根据美国约翰霍普金斯医学院研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。这种情形...
目前市场上出现了一批含有“伟哥”成份——“枸橼酸西地那非”的食品。国家药品监督管理局负责人今天对本社记者表示所有含这种成份的食品均不合法，如果食用，可能对消费者的健康造成损害。据介绍，目前国家药...
长久以来不少人相信生猛海鲜可以壮阳，从科学上来说，好象真是如此，是因为海鲜类富含矿物质锌。锌有助于调节男性荷尔蒙的新陈代谢，也可以避免摄护腺肥大。牡蛎是含锌最丰富的食物，六只牡蛎就含有人体所需量...
猪肾粥主料猪肾１００克，粳米１００克。制作将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬２０～３０分钟...
“伟哥”的问世，被誉为是人类治疗阳痿症的“一个划时代的突破’。不过，美国“食品及药物管理局”(FDA)已发出告诫敬请医生开具“伟哥”给某些男士时务必谨慎!有调查显示，目前全世界服用伟哥的患者已超过800万...
高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。乳房大小及丰满程度，与遗传、保养等因素有关，其中以营养素的摄入、雌激素的刺激关系更为密切。乳房是富于脂肪的腺体组织，约由20个乳腺组成。乳腺之间是结缔...
众所皆知地，蕃茄红素是一种天然抗氧化剂，在西瓜、葡萄、蕃茄和部分海鲜贝类中含量丰富，但最近印度新德里的医生又发现，蕃茄红素能够提高男子精子的质量。该项实验中，二十三岁到四十五岁的不育男性被要求每...
在日常生活中，性功能的失调并非罕见，这是一种容易被人们隐瞒的疾病。它给个人和家庭带来苦恼，不仅有碍性生活的和谐，还可能影响夫妇间的感情，甚至给婚姻带来悲剧。传统观念束缚着人们，对性功能失调的问题...
凯格尔（Kagel）是一位美国的心理学家，他于７０年代发明了一套帮助女性进行训练以便达到性高潮或增强性交快感的方法。此后人们自然以他的名字命名，称为凯基尔练习。实际凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能...
搓涌泉盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20—30次，然后左右手分别搓涌泉81次。搓动时意守涌泉，要不缓不急，略有节奏感。摩肾腧两手掌贴于肾腧穴，两...
游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。游泳对妇女的帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同...
女方要做到思想集中，肌肉松驰，避免忧郁感受，要有温暖感，呼吸要平静，脉搏要平稳，下腹温暖，额头渐冷。每天重复三次，每次平均5分钟，连续12周。性冷淡指女性的性反应受到抑制，亦称性感麻痹。弗洛伊德曾经...
根据性专家提供的调查报告，适度的性生活可以使男性的睾酮分泌量增多，而睾酮的作用可以使男性的肌肉发达，提高骨髓的造血能力。对于女性来说，如果能经常在性生活中获得充分满意，卵巢的生理功能和内分泌能力...
锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现每天通过锻炼消耗至少200卡...
避孕套作为避孕工具使用简便，用法得当避孕效果良好，无毒副作用，价格便宜。便于推广。此外，避孕套还有以下的功用（1）防止性传播疾病的传播使用避孕套可避免两性生殖器的直接接触，从而可以预防梅毒、淋病、...
我们在选择避孕方式时大多从保险、副作用小等方面考虑，很少想到该方法是否对性生活产生什么影响。有些妇女在口服或注射避孕药后，有时就会对性生活失去兴趣。这些现象也往往发生于放置含激素类药物的宫内节育...
口服避孕药主要成份是雌性素和黄体素，目前口服避孕药种类大致可区分单相混合型和多相混合型。所谓混合型药丸是指每粒药都由上述两种成份混合而成；其中每粒药物剂量固定者，称之为单相型。另一种剂量呈二或三...
你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行—就是通过食物。建议你不妨试上一试。一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲，提高性生活质量的功能，你就会对这些食物...
一项调查指出美国近30岁的一代，每星期性交两次以上的人有50%；可是50岁以上的妇女，一年内完全没有性交的人竟有40%。这个调查也发现，80%的人都希望能有更多机会做爱。50岁以上的妇女不能享受性爱之乐，主要有...
中国人总爱在任何喜庆聚会来点酒助兴，酒是让人放松，和缓气氛的良药；若是运用不当，反而是败兴之源。而男女之间的性爱也是一样，适量的酒精能让人尽情享受，但过量时却会导致败性的，甚至造成性功能失调。酒...
曾经有个病例一位高中生，在前往新公园上厕所时遭受二位男同性恋轮「鸡奸」，造成他心理的失衡，时时想到新公园去找人报复，甚至感染到梅毒。这类问题，时时都在发生，不论在学校、公共场所、办公室，甚至家庭...
有个26岁的男青年工人，幼年时父母对其管教很严，不许他看有男女拥抱接吻之类镜头的影视节目，对他询问有关男女生殖器差别和其他有关性的问题加以责骂。发现他玩弄生殖器，就吓唬他说再摸弄以后会缩进肚子里去...
虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜——淡菜...
简、便、廉、验的食疗方既为医家所重视，又为患者所欢迎。下面列举一些供条件许可者选用的不射精症的食疗方。(1)黄花菜马齿苋饮黄花菜30克，马齿苋30克。用水同煮，代茶饮。功能清热解毒，适用于肝经郁热引起的...
在性生活中得不到性的满足、体验不到性高潮的女性会带来身心的损害。在心理上，由于本能的性生理冲动能量得不到合理的渲泄，精神兴奋得不到舒张、松解。此时的女性要么变得心烦意燥，肝火上升，爱以一些小事为...
一、乳房压痛。拥抱时发现乳房一侧某点压痛。用手掌平摸痛点，可发现有一小硬块，并有触痛感，应警惕乳房肿块。二、乳头溢奶。抚摸挤压乳房或吸吮乳头时，有乳汁溢出，应警惕患脑垂体微腺瘤的可能性。三、乳头...
