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热水泡脚，在医学上称之为足浴，是一种简单可行的健身方法。脚位于人体躯体的末端，距离心肝较远，血液循环较慢，同时脚表面脂肪层很薄，保温能力较差，趾尖的温度比正常体温低。研究表明，脚又与上呼吸道粘膜...
人们大都有每晚洗脚的习惯，但单为清洁而洗的多，能意识到养生保健手段的少。所以洗脚质量往往不高。真正的足浴对水温和水量都有讲究。开始时水不宜过多，以浸过足趾即可，水温宜在40—50℃左右。浸泡几分钟后...
医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。脚底按摩服务从传统走向现代，中医诊所、脚底按摩院、现代Spa、保健产品公司等，都给顾客（病人）提供这方面的服务，可见脚底按摩的盛行。《黄帝内经》的《足心篇》...
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧所揭示的中西文化差异令不少人沉思不已，那么，作为一个中国人，你知道什么是刮痧吗？刮痧原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、...
1.感冒感冒临床以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适为特征。本病包括现代医学的上呼吸道多种感染性疾病，普通感冒，流行性感冒，病毒及细菌感染所引起的上呼吸道急性炎症。1).刮拭顺序（1）...
老话“一白遮十丑”中的“白”字已不是简单的顾名思义了，衡量容颜俏丽的尺度则更多的包含了肌肤的光滑柔嫩和生理健康。?民间，通常遇感冒或者中暑，爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果...
取位坐位，或俯卧位。操作步骤术者在患者的印堂、太阳、大椎、颈部气管前，将手指用清水湿润，五指弯曲，用食指与中指的第二指节对准穴位，将皮肤挟起，然后松开。这样一起一落，反复进行，每点挟撮6-8次，直至...
美容方法有多种，渠道也很多。人们重视的面部美容，从根本上讲有两种方法，一种是西式美容，即皮肤纹理美容；一种是中式美容，就是穴位美容。刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式美容合二为一。在皮肤...
感冒发烧嫌药苦，您也可以考虑中国传统的刮痧疗法！什么是刮痧刮痧就是用边缘较圆滑的工具，如水牛角板等蘸上水或润滑剂，在人体某一部位皮肤上进行刮摩，使之发红，出现一片片或一块块的青紫瘀斑或瘀点，即“...
刮痧疗法简便易行，副作用小，不受条件的限制，疗效也比较明显，尤其是服药困难的患者或不能采用其它治疗方法时，更能发挥它独到的优势。所谓“痧”是指多发于夏秋两季的中暑、外感等急性病症，现在扩展到呼吸...
骨质增生症（俗称骨刺）是常见病和多发病，它给患者带来的痛苦可谓“刻骨铭心”。由于骨刺大多长在颈椎、腰椎和膝关节等神经和血管特别密集的部位，这些神经或血管受到骨刺的压迫，会引起剧烈疼痛、麻木或活动...
经络疗法经络综合疗法是一种“穴位注射”的方法，是以中医基本理论为指导，以激发经络、穴位的治疗作用，结合近代医药学中的药物药理作用和注射方法而形成的一种独特疗法。是选用纯中药注入有关穴位以治疗疾病...
在我国因患关节骨病却得不到正确治疗的患者高达3亿人，每年又有120万人因治疗不及时病情恶化致残。中科院西北高原生物研究所专家组临床实验发现随着年龄不断增长，风、寒、湿、邪等各种致病因素常年侵驻骨骼，...
⑴失眠者的饮食原则:①饮食以少食多餐为宜,睡前进食既不宜过饱,又不宜过少.②忌一切刺激性食物.③平时宜食清淡而富有营养的食物.优质蛋白质,维生素B,维生素E和维生素C.④应注意食用含有较多钙元素的食品.排骨汤...
??2004年冬天，我用脊背部反射疗法施术3个疗程(10天1个疗程)，每天施术40分钟，共1个月的时间，将我老父亲的驼背弯腰基本矫正为正常的生理曲度，收到了神奇的疗效。??我父亲1 928年出生，现已近80岁高龄。他毕...
俗话说“牙痛不是病，痛起来要人命”，非亲身体验者，不能感受这句话的真谛。口腔炎、牙痛也可以用简单有效的足不按摩法来缓解，按摩足部反射区上下颚(左边痛按右边，右边痛按左边)、上身1.上下颚(反射区有交叉...
据中央社台北五日电科学家已找出一种「瘦身」基因，可能为学界製造减肥药丸以帮助人体燃烧脂肪铺路。英国《每日邮报》报道，研究人员发现，这种基因主管人体体重是否会增加，或是能否燃烧脂肪。报道说，若进一...
中医有着悠久的历史。早在远古时代，我们的祖先就在与大自然的斗争中创造了原始医学。而中医理论就来源于对实践的总结，并在实践中不断得到充实和发展。古代篇约两千多年前，中国现存最早的中医理论专着《黄帝...
相传，“生姜”是神农氏发现并命名的。一次，神农氏在山上采药，误食了一种毒蘑菇，肚子疼得像刀割一样，吃什么药也不止痛，就这样他晕倒在一棵树下。等他慢慢苏醒过来时，发现自己躺倒的地方有一丛尖叶子青草...
传说古代有一名厨，所做的鱼羹与众不同，不但肉嫩可口，还极鲜香，令人百食不厌。有人暗中观察，发现他做菜时总是放一些紫红色叶子，可上桌时怕泄露天机，将叶子全捞出，于是他的秘密被传播开来。看来紫苏在鱼...
1.国色天香法此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上...
据知名中医师介绍，牛奶味甘、性微寒，所含的优质蛋白质、脂肪、钙、维生素是其他食品无法比拟的，所以被誉为“完全营养食品”。祖国传统医学也认为，牛奶可以补肺养胃、生津润肠、促进发育、润泽肌肤、增加皮...
中医“易水学派”强调因病、因时、因境施治，不惟古方，注重扶正。这一辨证理论的创始人就是金代名医张元素。张元素字洁古，号易老，易州五廻县军事村人。唐宋时，易州西部有五廻县，冶所在今西古县村西，元代...
陈寿（公元233年～297年），字承祚，安汉（今四川省南充市北）人，西晋著名史学家。他曾做过蜀汉的观阁令史，在晋朝先后任著作郎、治书待御史等职。晋灭吴后，他收集整理有关史籍，著《三国志》一书。《三国志...
中医药创新发展的科学基础是什么?中国科学院戴汝为院士日前在谈及当今中医药创新发展时表示“基于系统学的多学科交叉，将会推动中医药的创新发展。我国中医药素以形象思维和整体概念为核心，中医诊断及辨证施治...
徐光春书记在“中原文化与中原崛起”论述中指出，中原医学文化以整体的治疗思想，多角度观察病理的方法，奇特的治疗技术，和谐的用药手段而著称于世，是传统文化中的精华与国粹。中医药文化起源于中原，中医药...
我国古代医学经典，一向有《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》之称。《黄帝内经》、《难经》，阐发医理，为我国现存的两部权威理论医著;《伤寒杂病论》论述内伤外感各证的辨证施治及处方用...
今天说肾经，这真是一条关乎一个人一生幸福的经络，谁若想提高生活质量，在身体上从温饱进入小康，那就必须把肾经锻炼强壮。肾是先天之本，也就是一个人生命的本钱，大多来自父母的遗传，也就是祖上的“遗产”...
《黄帝内经》告诉我们要内求，是要我们往里求。这是提示我们每一个人都要关注自己，生命就在于自己手中，生命更在你自己的内求当中，光靠外求是不能健康长寿的。现代人为什么对内求这么陌生，有点不舒服，总是...
养身口诀『动以养生、健身、顺生节欲、取利去害』『导气令和、引体令柔』『春三月』，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，使神得爽『夏三月』，天地之交，夜卧早起，使气得泄。『秋三月』，天气以急，地气以明，早...
