什么是静脉曲张
孕妇为什么容易静脉曲张
静脉曲张对孕妇和胎儿有什么危害
孕妇如何应对静脉曲张
孕妇如何预防静脉曲张
1.坚持每天锻炼 每天简单的锻炼能够促进身体血液循环。散步是比较适合的运动。 2.控制体重 孕期合理控制体重，可减轻身体负担，对症状缓解有较大帮助。 3.抬高脚和腿 随时抬起脚和腿，无论是坐着还是躺着。不要长时间坐着或站着，也不要把一条腿搭在另一条腿上或跷二郎腿，时不时地活动一下对缓解静脉曲张很有好处。 4.左侧卧位睡姿 睡觉的时候采取左侧卧位，能减轻子宫对静脉的压迫，从而减轻腿和脚承受的静脉压力。此外，睡觉时也应该把脚垫高。 5.孕妇静脉曲张袜 静脉曲张袜可以从脚踝开始，逐级向上减轻腿部承受的压力，促进血液回流，缓解静脉曲张症状。有需要的准妈妈可自行购买使用。
