什么是孕期烧心
孕期烧心怎么回事
孕期烧心怎么办
孕期烧心吃什么好
给胃降火的饮食要求
孕期烧心的注意事项
1.忌暴饮暴食 孕妇要避免暴饮暴食，因为这样会使胃里面的食物过多，导致食物返流。 2.睡前2小时不要进食 除了睡前2小时不要进食外，饭后的1小时内都要避免躺下，以防身体位置的变化导致食物返流。 3.忌抽烟喝酒 抽烟会加速胃酸的分泌，喝酒会刺激胃粘膜。所以，孕妈咪千万要禁烟酒，这样对宝宝的发育也有好处。 4.饭后两小时不运动 进餐后立即运动会加重胃的灼热感。所以，孕妈咪一定要找准合适的时间运动。
