减肥食疗方--燕麦片粥

原料：

    燕麦片50克。

    制作：

    将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。

    用法：

    每日一次，早餐服用。

    功效：

    具有降脂、减肥作用。

    宜忌：

    适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。