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香菇酿豆腐

中医专业 时间:2020-03-07 13:41:10
  原料豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。制作方法(1)将豆腐切成四方小块,中间挖空;(2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;(3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。...
香菇酿豆腐
原料:

    豆腐300克,香菇3只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

    制作方法:

    (1)将豆腐切成四方小块,中间挖空;

    (2)将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;

    (3)将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟,淋上酱油、香油即可食用。

    功效:香菇可降低胆固醇,豆腐有利减肥。
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