谷类及薯类：包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克
动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克
豆类及豆制品：大豆及其制品150克
蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克
烹调用油：食用油15~25克
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中学生平均每天选择食物的参考量
中医专业
时间：2020-03-07 12:57:10
谷类及薯类包括米饭、馒头、面条、玉米。红薯等500克动物性食物肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克豆类及豆制品大豆及其制品150克蔬菜和水果水果100克、蔬菜300克烹调用油食用油15~25克
