中药茶缓解高血压

    □ 李祥农　山东省沂南中医院

    高血压病是一种常见病，多发病，需要终生服用药物。饮用中药茶可以明显降低血压，减缓症状，并且较少有副作用。

    山楂茶　山楂15～30克，水煮开，凉饮，每天1次，适用于高血压合并冠心病的病人。

    决明子茶　决明子15～30克，炒黄，水煮开，凉饮，每天1次，用于高血压、大便秘结的患者。

    莲心决明茶　莲子心15克，决明子10克，每天1次，开水冲泡饮，用于高血压引起的头晕、心烦失眠。

    甘桑茶　甘菊花、霜桑叶各10克，煎汤代茶饮，对高血压伴头昏脑涨、耳鸣、口苦者有良效。

    你可以根据自身情况选用，同时配合饮食调养。