天竺国按摩十八式翻牌子

大脑宜常用，头发宜常梳。

  天鼓宜常鸣，面部宜常摩。

  耳廓宜常弹，眼睛宜常运。

  牙齿宜常叩，津液宜常咽。

  皮肤宜常浴，肌肉宜常按。

  关节宜常动，躯体宜常扭。

  胸膛宜常挺，小腹宜常收。

  两心宜常搓，双足宜常洗。

  谷道宜常撮，二便宜常排。

  （郭旭光 荐）